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通?；忌鲜叩娜硕际窍氲谋容^多的，心思重，或是精神極度緊張，或是氣血不足等身體疾病造成的，對患者的健康造成很大的危害，所以說患者非常擔(dān)心壽命的問題，也就是說抑郁癥失眠壽命長嗎？那么，關(guān)于這個問題我們從失眠的危害來了解一下。

失眠的危害1、失眠會導(dǎo)致人體免疫力減退：其奧妙在于睡眠對人體會產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白細胞增多，巨噬細胞活躍，使人體免疫功能增強，從而有效預(yù)防細菌和病毒入侵。

失眠的危害2、長期失眠會使人體加速衰老，縮短壽命:經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，深度睡眠的下降會引發(fā)生長激素分泌量的明顯減少，而生長激素分泌量的多少決定人的衰老程度和速度。晚上 10 點至凌晨 2點，是體內(nèi)細胞壞死與新生最活躍的時間，此時缺乏睡眠，細胞新陳代謝就會受影響，人就會加速衰老。

失眠的危害3、人須通過睡眠獲得休息和能量：晚上睡不好，大腦容易缺血缺氧，加速腦細胞的死亡，造成大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者可導(dǎo)致神經(jīng)官能癥等。

以上就是關(guān)于失眠的危害你了解多少的全部內(nèi)容介紹，通過上文的了解我們知道失眠是可以影響壽命的，所以專家提醒，如果您已經(jīng)出現(xiàn)失眠癥狀，請及時到做出改善措施或是到醫(yī)院進行就醫(yī)，如果失眠長期得不到緩解就會造成患者記憶力減退，甚至是認(rèn)知障礙。