中風(fēng)患者散步康復(fù)法
發(fā)布時間：2020-12-1028363次瀏覽
散步是人類最基本、最簡單的一種健身方法與治病手段，尤其適合中風(fēng)患者。散步對中風(fēng)患者有如下康復(fù)作用：
●增加血管彈力、減少血管破裂的可能性，對防治腦出血非常有益。
●增加肌肉的力量和促進血液循環(huán)，有利于中風(fēng)偏癱的康復(fù)。
●增強對緊張的忍耐力，可使患者心情開朗愉快，而不易發(fā)生心悸、心慌，并能增強戰(zhàn)勝疾病的信心。
●改善神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)對糖代謝的調(diào)節(jié)，減少甘油三酯和膽固醇在動脈壁上聚積的可能，并能降低血糖和減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三酯的機會，有利于中風(fēng)康復(fù)。
●防治因運動不足引起的高血壓病、高脂血癥、冠心病和糖尿病，減少中風(fēng)復(fù)發(fā)率，防止中風(fēng)后因運動不足而合并其他疾病。
適合中風(fēng)病人的散步方法
擺臂法：兩臂前后做較大幅度的擺動，每分鐘走60～90 步，此法適用于半身麻木、偏枯的康復(fù)。
反臂背向法：行走時把手背在后腰命門穴（第二腰椎兩側(cè))。緩步背向走100步，然后再向前走100步，一倒一前反復(fù)走5~10次。適合于中風(fēng)偏癱、行步蹣跚者的康復(fù)。
摩腹法：這是中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生法。散步時旋轉(zhuǎn)按摩腹部，每分鐘30～60步，每走一步按摩一周，正轉(zhuǎn)和反轉(zhuǎn)交替進行，每次散步時間為3～5分鐘，適合于中風(fēng)后便秘者。
快速法：每分鐘90~120步，每次30～60分鐘，適用于中風(fēng)后遺癥較輕而關(guān)節(jié)疼痛或關(guān)節(jié)僵硬者，并能防止中風(fēng)后關(guān)節(jié)痛。
普通法：每分鐘行走60～90步，每次20～40分鐘。適用于所有能夠步行的中風(fēng)后遺癥患者，對高血壓和冠心病均有治療作用。
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中風(fēng)能恢復(fù)正常嗎
中風(fēng)可以恢復(fù)，大部分患者在中風(fēng)發(fā)生后最初的6個月內(nèi)能達到較高的康復(fù)程度，以后復(fù)原較緩慢，所以要及時積極治療。中醫(yī)認(rèn)為，痰瘀是中風(fēng)的重要病理因素，貫穿中風(fēng)病的始終，也是病機的主線。因此，臨床治療常以祛風(fēng)化痰為主要目的，此外還要活血化瘀、開竅醒神。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用大活絡(luò)丸。同時，還可以進行中醫(yī)針灸與按摩，通過刺激相應(yīng)穴位，配合藥物治療，內(nèi)外兼治。日常中要注意飲食清淡，保持情緒穩(wěn)定，戒煙戒酒，保持大便通暢，季節(jié)變換時加強保暖，低頭彎腰等動作要緩慢，盡可能避免疾病二次復(fù)發(fā)。
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血塞通可以長期服用嗎
血塞通是活血化瘀類的中成藥，功能主治主要是活血祛瘀，通脈活絡(luò)，抑制血小板的聚集和增加腦血流量，用于腦路瘀阻、中風(fēng)偏癱、心脈瘀阻、胸痹心痛、腦血管病后遺癥、冠心病、心絞痛，有上述癥狀的患者，需長期服藥。血塞通片是否能夠長期服用，因人而異，在血塞通的說明書內(nèi)，建議使用療程是10天到15天。因為血塞通有顯著地抑制血小板聚集的作用，能夠降低血黏度，所以能夠降脂，能夠耐缺氧，擴張血管兒，但是高血壓患者不建議太長期服用。因為血壓過高，活血過多，會引起腦出血的發(fā)生。
懷疑中風(fēng)做什么檢查
懷疑中風(fēng)的患者，應(yīng)該要立即前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，配合醫(yī)生進行頭顱CT以及核磁共振檢查來明確診斷。中風(fēng)可以分為缺血性和出血性中風(fēng)兩種，缺血性中風(fēng)主要稱為腦梗塞和腦栓塞，而出血性中風(fēng)，通常指的是腦出血。所以，大多數(shù)患者可以通過檢查頭顱CT和核磁共振就能夠明確診斷，然后再決定下一步的治療。通常對于腦梗死和腦栓塞患者，需要進行抗血小板聚集藥物治療，還要配合醫(yī)生來進行改善微循環(huán)和營養(yǎng)神經(jīng)藥物處理。對于腦出血的患者，則需要盡快降低顱內(nèi)壓，必要時進行手術(shù)。
人中跳動是中風(fēng)前兆嗎
人中跳動，如果沒有其他伴隨癥狀不一定是腦中風(fēng)的前兆，多數(shù)人出現(xiàn)這種癥狀可能與局部神經(jīng)、肌肉的興奮性增高有一定的關(guān)系，如果癥狀持續(xù)短暫、一過性不是某些疾病的前兆，平常要注意休息、保證充足的睡眠同時觀察癥狀能否消失。如果癥狀持續(xù)時間比較長還有可能是面神經(jīng)炎，這種疾病與勞累、受冷、精神壓力大有關(guān)。除非患者在人中跳動的同時還伴隨其他癥狀，如口齒不伶俐、說話不清楚，或者聽不懂別人說話、面部表情減少等表現(xiàn)時才可能是腦中風(fēng)的征兆，這需要盡快檢查清楚，合理治療。
身體發(fā)麻是怎么回事
身體發(fā)麻，如果是一側(cè)肢體突然出現(xiàn)的麻木，很有可能是急性腦血管病，比如說腦出血或者是腦梗死，要及時去醫(yī)院做頭顱CT或者頭顱核磁檢查來協(xié)助診斷。如果是在生氣、過度緊張或者是呼吸急促之后出現(xiàn)的渾身發(fā)麻悶，有可能是過度換氣綜合癥，這種情況往往在吸氧或者是平靜呼吸之后就能夠完全緩解；如果是四肢末梢的麻木，并且伴有手套襪套樣的感覺障礙，很有可能是多發(fā)性周圍神經(jīng)病變，往往是因為糖尿病、飲酒或者是胃部疾病導(dǎo)致的B族維生素缺乏引起的，可以做四肢肌電圖的檢查。
中風(fēng)失眠吃啥藥呢
失眠是一種比較常見的癥狀，很多的人對于失眠癥都是比較的了解的，中風(fēng)失眠吃啥藥呢，但是這僅僅是限于了解失眠的感受，大部分的朋友對于失眠的危害認(rèn)識還不是很深，為了讓這種疾病盡量的少威脅到患者，專家在這里給大家講述一下。
中年人中風(fēng)如何檢查
中風(fēng)是近年來的高發(fā)疾病，好發(fā)于中老年人，主要癥狀表現(xiàn)為：頭暈、肢體麻木、眼睛突然發(fā)黑、原因不明的跌跤、說話吐辭不清等，中風(fēng)不僅影響著中年人的身體健康，更是一個幸福家庭的殺手，那么，中年人中風(fēng)如何檢查呢?
邯鄲中風(fēng)偏癱治療
很多人中風(fēng)之后都會得偏癱啊，得了偏癱之后不但讓患者很痛苦啊，而且也給家屬帶來很大的麻煩啊，特別是當(dāng)肢體不靈活活動，或者不能動了，很多患者和家屬都很迫切想盡辦法，使癱瘓肢體恢復(fù)功能，那么，邯鄲中風(fēng)偏癱治療方法有哪些？
中風(fēng)到底會遺傳嗎
中風(fēng)這種疾病在我們的生活中比較的常見，中風(fēng)對于患者的身體和心理會造成很大的傷害，我們在生活中要更多的了解中風(fēng)的常識，及時的發(fā)現(xiàn)中風(fēng)疾病，取得最佳的治療效果。中風(fēng)的病因有很多，飲食不當(dāng)、勞累以及情緒激動都會加大病發(fā)的幾率，需要我們引起重視。那么，中風(fēng)會遺傳嗎
什么是中風(fēng)表現(xiàn)會引起什么癥狀
在生活中很多疾病患首先要了解的就是該疾病的癥狀，因為這樣才能更好的去治療，腦中風(fēng)疾病作為現(xiàn)在很常見的一種腦神經(jīng)疾病給不少的患者帶來了困擾，這個時候?qū)τ诎Y狀的了解非常的重要，下面就給大家講解什么是中風(fēng)表現(xiàn)有哪些癥狀。
中風(fēng)原因
中風(fēng)是我國老年人發(fā)生率很高的一種疾病，具有高致殘率、高致死率和高復(fù)發(fā)率的特點。目前從臨床上來看，引起患者發(fā)生中風(fēng)的原因較多，如老年人多見于高血壓患者，而年輕患者多見于一些腦血管畸形或者是腦動脈瘤的患者，這些都屬于一些基礎(chǔ)性疾病。發(fā)生中風(fēng)還存在一些誘發(fā)因素，例如患者情緒的變化，如生氣、發(fā)怒、恐懼等因素；患者勞累過度，平時不注意休息出現(xiàn)失眠、勞累，這些因素也會引發(fā)中風(fēng)。另外還與氣候變化有一定的關(guān)系，尤其是在冬季或者是在冷暖交替的季節(jié)，中風(fēng)發(fā)病率較高。中風(fēng)還與高鹽、高膽固醇飲食有關(guān)。另外酗酒的人，患有糖尿病、痛風(fēng)的患者也容易發(fā)生中風(fēng)。
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中風(fēng)遺傳嗎
中風(fēng)與后天的一些基礎(chǔ)疾病和誘發(fā)因素有關(guān)，和遺傳沒有關(guān)系。大多數(shù)和高血壓、高血脂、高血糖等因素有關(guān)。另外，生活作息，不良的生活習(xí)慣，比如抽煙、酗酒，這些因素都容易導(dǎo)致中風(fēng)。中風(fēng)分為缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng)，俗稱腦梗死和腦出血，這兩種疾病都不屬于遺傳疾病，但是有家族遺傳性高血壓的人群，其后代發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險要比一般人高。對于具有家族遺傳病史的患者，一定做好高血壓、高血脂、高血糖等誘發(fā)因素的預(yù)防工作。
中風(fēng)偏癱是由什么原因引起的
中風(fēng)偏癱是大動脈粥樣硬化性的腦卒中，小動脈閉塞性的腦卒中，心源性的腦栓塞，其原因的明確病因的腦卒中，少部分是不明原因的腦卒中引起。所謂的中風(fēng)就是腦卒中，在臨床上腦卒中分為缺血性卒中和出血性卒中。對于大腦大動脈粥樣硬化性的腦卒中，主要是由于腦部的大血管，如說頸部的頸內(nèi)動脈或者是顱內(nèi)的大腦前、大腦中、大腦后動脈，這些大的血管的閉塞或者狹窄造成缺血性卒中，小動脈閉塞性的腦卒中，一般是由于小血管的病變，主要是小動脈的病變導(dǎo)致慢性的缺血性的腦血管病，如說多發(fā)性的腔隙性的腦梗死，或者是腦白質(zhì)疏松就已經(jīng)脫髓鞘。心源性的腦栓塞，就是由于各種心臟原因，最常見就是房顫引起缺血性卒中，如說最常見就是房顫，還有心梗、心衰或者心臟的瓣膜病。其的明確病因的腦卒中，就是由于各種原因，包括感染、免疫或者非免疫性的血管病或者血液性的疾病，或者是遺傳性的血管病，還有外傷，如說年輕人最多見的就是由于外傷導(dǎo)致頸動脈或者椎動脈的夾層動脈瘤，還有少見的原因，如說中毒、腫瘤等等。對于出血性卒中最常見就是腦出血。腦出血按照病因可以分為原發(fā)性的腦出血和繼發(fā)性腦出血。原發(fā)性腦出血最常見病因就是高血壓，還有如說淀粉樣血管病。繼發(fā)性腦出血可以是動脈瘤或者是血管畸形。
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中風(fēng)后遺癥有哪些
中風(fēng)在急性期治療以后，會留相應(yīng)的語言不利、半身不遂、口眼歪斜等這些后遺癥。隨現(xiàn)代飲食結(jié)構(gòu)的變化及生活方式的改變，中風(fēng)的發(fā)病率呈逐年升高的趨勢。治療要根據(jù)這些癥狀進行辨證論治，采用活血化瘀、去痰、通經(jīng)活絡(luò)方法來達到治療目的。中風(fēng)后遺癥分三期：第一，半身不遂；第二，語言不利；第三，口眼歪斜。針對肢體的穴位，對語言不利時，適當(dāng)加上金津玉液，再加上通里穴、列缺穴，點刺放血，對語言不利情況會有很大的改進。在治療療程上剛開始時，一周五次，然后持續(xù)到20次左右，一周三次治療周期。急癥期的4周到8周基本上能好，到重癥可能12周左右出現(xiàn)比較穩(wěn)定情況，療效也會增進。一個療程是10次，到后期整個治療過程，隨針灸的病情的改變，也會做相應(yīng)些調(diào)整。
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中風(fēng)吃什么好
在我國每年有200萬新發(fā)腦卒中的病人，所以合理飲食非常關(guān)鍵，存在三高的患者應(yīng)該特別注意，像血壓高的患者每天攝入的鹽要少于6克，血糖高的患者應(yīng)該低糖飲食，且主食不能超過二兩，血脂高的患者每天膽固醇攝入量在300毫克。另外，牛奶有助于中風(fēng)病人的康復(fù)。
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