鼻炎該怎么治
相信大家對鼻炎都十分熟悉,秋冬季季節(jié)變換,此時最容易鼻炎發(fā)作?;剂吮茄字髸霈F(xiàn)打噴嚏、鼻塞等一系列癥狀,引起身體上的不適,因此它對于個人的工作和生活影響還是比較大的。那么,鼻炎該怎么治?
一、鼻炎該怎么治
1、運動療法
一些較為緩和的運動,比如慢跑、游泳等都可以促進體內(nèi)的血液循環(huán),加快新陳代謝,可以讓體內(nèi)的毒素更快排出。運動還可以提高人體的免疫力,增加體質(zhì),對于許多疾病都有輔助治療作用。特別是鼻炎,抵抗力差的人更容易患上此病,通過運動可以有效地預防和控制鼻炎,促進鼻黏膜功能的恢復。
2、藥物療法
患了鼻炎之后可以通過藥物治療。鼻炎藥物有內(nèi)服和外敷兩種,內(nèi)服的藥物主要在于治療鼻炎的反復發(fā)作,讓病情得以控制。外敷的藥物可以緩解癥狀。兩者配合使用,效果更佳。
3、洗鼻療法
洗鼻療法是指用鹽水清洗鼻腔,起到消炎和殺菌的作用。通過洗鼻,鼻腔的環(huán)境會變得更加干凈舒適,從而避免再次患上鼻炎。
二、鼻炎如何預防
1、鍛煉身體
抵抗力不足容易引發(fā)鼻炎,因此,想要預防鼻炎,平時要注意增強身體素質(zhì),可以經(jīng)常參加體育活動,增加抵抗力。氣溫變化較大的情況下要注意衣服的增減,以免感冒著涼從而造成鼻炎。
2、熱敷鼻子
在家可以經(jīng)常用毛巾熱敷鼻子,這樣做可以疏通經(jīng)絡,促進鼻子周圍的血液循環(huán),避免病菌感染。平時不要用手摳挖鼻子,以免損傷到鼻黏膜,導致細菌感染。
3、注意飲食
日常的飲食對于鼻炎的預防也有重要的作用。飲食應盡量清淡,少喝酒,辛辣食物也應少吃。生活中要保持心情舒暢,減少患鼻炎的風險。還要注意養(yǎng)成規(guī)律排便的好習慣。