孕晚期腳腫怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-03-1354140次瀏覽
有很多孕婦在懷孕七八個(gè)月時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的雙腳總是有些水腫。而如果是第一次懷孕，就會(huì)對(duì)此十分擔(dān)心，生怕自己和胎兒會(huì)出現(xiàn)什么閃失。其實(shí)腳腫是正常的生理反應(yīng)，但也可通過(guò)一些方法幫助改善。那么孕晚期腳腫怎么辦可以消腫呢？
一、孕晚期腳腫的原因
其實(shí)孕晚期腳腫是一種十分正常的癥狀。主要是由于孕婦在孕周達(dá)到34周時(shí)，血容量會(huì)大大增加，組織間液就也會(huì)隨之增加，再加上子宮體積不斷增大，對(duì)骨盆產(chǎn)生較大的壓力，從而導(dǎo)致下肢部位的靜脈血流受到影響，這種情況下就容易出現(xiàn)雙腳浮腫的生理現(xiàn)象。
二、孕晚期腳腫怎么辦
1、飲食調(diào)理
如果孕媽媽在孕晚期出現(xiàn)腳腫的癥狀，不需要過(guò)于擔(dān)心，也不用采取特殊措施進(jìn)行處理。一般可先從日常飲食入手，可適當(dāng)多吃西瓜、冬瓜等具有利水利尿作用的食物，同時(shí)需保持口味清淡，最好不要吃過(guò)咸的重口類食物，而且要適當(dāng)少吃水分含量過(guò)多的食品。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
有部分孕媽媽出現(xiàn)雙腳水腫的情況，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立或者久坐所致，所以可適當(dāng)活動(dòng)身體，比如飯后散步等。這樣不僅僅有利于水腫癥狀的消除，也能促進(jìn)胎兒身體的健康，并有利于分娩。
3、輕柔按摩
孕婦可每天對(duì)小腿以及雙腳進(jìn)行輕柔的按摩。如果自己不方便按摩，可讓丈夫及家人幫忙，這樣有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕水腫癥狀。
4、合理使用托腹帶
為了防止骨盆受到過(guò)大壓力，或者影響到血液循環(huán)能力，孕婦就可以在孕晚期使用托腹帶，從而可幫助預(yù)防和緩解雙腳浮腫的表現(xiàn)。
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孕婦可以做愛(ài)嗎
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孕婦中性粒細(xì)胞百分比偏高是怎么回事
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孕婦當(dāng)然可以吃巧克力?，F(xiàn)在有些媽媽過(guò)于謹(jǐn)慎，這也不能吃，那也不能吃。其實(shí)大部分市面上賣的健康食物都是可以進(jìn)食的。巧克力可以補(bǔ)充能量，含有大量的碳水化合物，巧克力，有豐富的卵磷脂，卵磷脂對(duì)胎兒神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育很有好處。巧克力含有豐富的鐵銅微量元素。這些對(duì)媽媽有幫助，尤其是有貧血的女性，吃巧克力有一定好處。當(dāng)然任何食物都不宜吃得過(guò)多。巧克力，有咖啡因。如果吃得過(guò)多，或者個(gè)別母親過(guò)于敏感。吃巧克力以后，甚至?xí)袐寢屝幕?，心跳加快的表現(xiàn)。如果巧克力的成分通過(guò)胎盤被胎兒吸收。有極個(gè)別的小孩，也可以表現(xiàn)為胎心率過(guò)快，胎心過(guò)快，就容易對(duì)心功能產(chǎn)生影響。所以我們可以吃巧克力，但不宜吃得過(guò)多。
胎兒臍帶繞頸兩周應(yīng)該怎么辦
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哺乳期懷孕怎么辦
很多新手媽媽都認(rèn)為哺乳期是一個(gè)安全的時(shí)期，特別是月經(jīng)還沒(méi)有來(lái)的時(shí)候。其實(shí)不然，哺乳期仍然有很大的可能會(huì)懷孕，如果在哺乳期懷孕，首先應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查，做好應(yīng)對(duì)措施，如果不想要這個(gè)孩子，則需要盡快實(shí)施人工流產(chǎn)，如果想要，那么就得停止哺乳。
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