如何退燒
秋天往往有著多變的氣候,不少人可能都會因?yàn)楹隼浜鰺岬臍夂驅(qū)е律眢w出現(xiàn)了很多的疾病,而其中最為常見的也就是感冒發(fā)燒,在出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象時必須要盡快的退燒,否則人體會感覺到比較難受,但是大部分的人可能都不知道應(yīng)該怎么去退燒,那么如何退燒呢?
一、熱敷
將毛巾浸入熱水中,在充分的浸泡之后就可以擦拭發(fā)燒者的胸部,前額以及背部等等,經(jīng)常換水,保持體溫,以免造成患者冷水過冷,否則的話,可能會導(dǎo)致發(fā)燒者出現(xiàn)明顯的皮膚干燥現(xiàn)象。但是用熱敷方法之后就能夠有效的促進(jìn)大量的熱氣,逐漸就可以帶走熱度,能夠有效的降低熱度。
二、玉米芯汁
玉米芯汁具有清熱利尿解熱的作用。當(dāng)發(fā)燒不退時,它可以作為飲食療法,首先用新鮮的玉米芯加入適量的水進(jìn)行熬煮,大概每一天服用三次,每次服用50毫升左右,堅(jiān)持2~3天之后就能夠有效的達(dá)到退燒的作用。
三、溫酒精浴
溫?zé)岬木凭∧艽碳じ邿峄颊叩钠つw血管擴(kuò)張,有利于散熱,體溫下降,也是部分退燒方之一。但是在使用的時候也需要把酒精加入溫水進(jìn)行稀釋,大部分都是30%的酒精,加上了70%的溫水,用毛巾浸泡之后,擦拭患者的頸部、胸部、腋窩、四肢、手腳,約20分鐘,擦拭之后一定要注意保暖,不要著涼,否則也會導(dǎo)致感冒反反復(fù)復(fù)。
四、多喝水
發(fā)燒時,一定要特別注意喝水的數(shù)量,要超越于平常,因?yàn)槿梭w在發(fā)高燒的時候,身體本身就會處于缺水的狀態(tài),而如果能夠多喝水就可以達(dá)到降溫的效果。多喝水可以幫助身體降溫,也可以補(bǔ)充身體的水分,而且有利于體內(nèi)毒素的排出,但是一定要注意要喝溫水,不要喝冷水。
五、按摩大椎穴
按摩大椎穴是一種簡單快速的降溫療法。大椎位也就是頭部前傾,頸部與背部交界處有最高的突出點(diǎn)。按摩大椎穴可有效達(dá)到退熱的作用,在按摩的時候最好是結(jié)合頸椎按摩效果才比較好,但是建議在按摩時最起碼需要保持在100次~300次左右。
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