孕期飲食注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間：2019-03-1860919次瀏覽
每一個(gè)女性在懷孕的時(shí)候都希望能夠給身體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，這樣好有利于胎兒的發(fā)育，但有時(shí)候吃了過多的滋補(bǔ)品也會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成一些不良影響，孕期飲食一定要格外的小心。那么，一般女性孕期飲食注意事項(xiàng)主要都包括哪些呢？
一、孕期飲食的注意事項(xiàng)
1.飲食宜清淡
女性在發(fā)現(xiàn)自己懷孕之后，最好是能夠選擇一些比較清淡的食材，這時(shí)候可以多吃一些當(dāng)季的水果以及蔬菜，盡量不要過多的吃煎炸食物。
2.少吃多餐
在孕早期的時(shí)候很多女性在懷孕期間都沒有什么食欲，并且在吃完東西之后還會(huì)出現(xiàn)有惡心嘔吐，這時(shí)候堅(jiān)持少吃多餐，能夠減輕身體不適，而在進(jìn)入孕晚期吃得過多，會(huì)使得胎兒生長(zhǎng)速度過快，出現(xiàn)巨大而增加生產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，因此在整個(gè)孕期，飲食方面最好是能夠做到少吃多餐。
二、孕期的飲食禁忌
1.不能吃油條
油炸食品里面含有大量的油脂，不利于胎兒的發(fā)育以及孕婦的身體健康，同時(shí)油條里面也會(huì)加入適量的明礬，這種物質(zhì)在進(jìn)入身體以后，會(huì)對(duì)胎兒的大腦發(fā)育造成不良影響，嚴(yán)重者會(huì)有致畸的可能。
2.不能吃茄子
茄子它屬于一種寒涼食物，女性在懷孕之后，很多都會(huì)出現(xiàn)有脾胃虛寒以及腹瀉等情況，這時(shí)候如果吃茄子的話會(huì)加重腹瀉的程度，嚴(yán)重者會(huì)引起流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。
3.不能吃海鮮
很多海鮮都屬于寒涼食物，尤其是螃蟹和甲魚。同時(shí)這些食物還具有一定的活血祛瘀的功效，孕婦如果一次性吃的太多的話，會(huì)有滑胎的風(fēng)險(xiǎn)。因此在日常飲食當(dāng)中，孕婦最好是不要吃海鮮。
4.不能吃菠菜
很多人都認(rèn)為菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是里面含有鐵元素能夠促進(jìn)造血細(xì)胞的再生，但是這種蔬菜當(dāng)中也含有大量的草酸，它在進(jìn)入身體以后，會(huì)影響孕婦對(duì)于鈣以及鋅等微量元素的吸收，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育。
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二胎寶寶一般多少周入盆
經(jīng)產(chǎn)婦胎頭何時(shí)入盆有差異，有一部分孕婦，到了接近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，胎頭也會(huì)進(jìn)入骨盆。相當(dāng)一部分的經(jīng)產(chǎn)婦，要等待臨產(chǎn)以后，胎頭才會(huì)逐步的進(jìn)入骨盆。因此，經(jīng)產(chǎn)婦接近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，孕檢時(shí)一定要詢問主診醫(yī)師胎頭是否入盆。如果胎頭是高浮于骨盆入口，離骨盆如果還有一段距離，在這個(gè)過程一旦發(fā)生了胎膜早破，一定要臥床。通過叫急救車，以平臥位或者是臀部墊上枕頭，轉(zhuǎn)運(yùn)來醫(yī)院，而不是自行走路下電梯或用其他的交通工具來醫(yī)院，要警惕臍帶脫垂危險(xiǎn)的情況。
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固腎安胎丸吃多久
如果有先兆流產(chǎn)表現(xiàn)和少量出血，在保證胚胎發(fā)育是正常、有正常胎心的情況下，可以開始用，一般用到癥狀消失。如果是既往有過不良孕史的，還沒有不良的表現(xiàn)，不是特別建議馬上用藥。懷孕后，有一少部分孕婦早孕期出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)，有些是以前有過多次流產(chǎn)，是一個(gè)習(xí)慣流產(chǎn)的過程，如果有這些情況，孕檢醫(yī)生可能會(huì)提議要進(jìn)行一些治療，包括根據(jù)實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)的一些激素水平的治療，還有一些中藥的治療，比如服用固腎、強(qiáng)腎、安胎的一些藥物，比方滋腎育胎丸、固腎保胎丸。這個(gè)食用期限是通過醫(yī)生確定的。
孕晚期多少周胎動(dòng)減少
通常來說胎動(dòng)從妊娠18～20周左右開始。胎動(dòng)開始很輕微，似腸子蠕動(dòng)，隨著妊娠月份增加，胎動(dòng)會(huì)越來越強(qiáng)烈，孕婦感覺也越來越明顯，但是37～38周后稍有減少，我們胎動(dòng)通常是12小時(shí)要大于30次，如果你的胎動(dòng)在12小時(shí)還不到10次，你一定要及時(shí)上醫(yī)院就診，如果胎動(dòng)12小時(shí)，在24次到30次之間我們一定要警惕，加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。如果胎動(dòng)恢復(fù)正常，提示胎兒應(yīng)該說比較安全，如果胎動(dòng)進(jìn)一步減少甚至消失了，那提示胎兒在宮內(nèi)處于一個(gè)極度危險(xiǎn)的狀態(tài)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診，以免耽誤病情。在妊娠32周時(shí)，胎動(dòng)的頻律是最頻繁的。到了妊娠晚期，在子宮內(nèi)可以供活動(dòng)的空間也會(huì)越來的越少。因此胎動(dòng)也會(huì)相應(yīng)的減少一些，沒有像以前那樣的頻繁。但是這也是要分情況而議的。注意如果胎兒在宮內(nèi)缺氧，這個(gè)時(shí)候也會(huì)引起胎動(dòng)減少的。
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孕婦需要做哪些檢查
孕婦可能需要做血常規(guī)、凝血象，NT，抽血，B超，糖耐量，尿常規(guī)，聽胎心、測(cè)量骨盆等檢查。早孕時(shí)孕婦主要檢查血常規(guī)、凝血象。孕周期的檢查有12周，需要做NT檢查；16周到18周，會(huì)抽血檢查唐氏兒幾率；21到22周，會(huì)做大排畸B超，是初步判斷孩子有沒有器官上畸形；24周時(shí)，會(huì)常規(guī)做糖耐量檢查，檢查孕婦糖代謝水平，判斷有沒有妊娠期的糖尿病。27周以后，要做第2次的排畸B超，再次檢查孩子畸形；32周，要做胎兒大小和臍血流檢查，也是B超檢查；36周以后，每?jī)芍茏鲆淮萎a(chǎn)檢。整個(gè)孕期產(chǎn)檢，每次都要檢查血常規(guī)和尿常規(guī)，還要聽胎心、測(cè)量骨盆。
懷孕了白帶有血絲是什么原因
女性懷孕了的情況下，出現(xiàn)了白帶有血絲的情況，有可能是多方面的原因。比如在懷孕初期，胚胎著床的時(shí)候，有可能會(huì)發(fā)生白帶帶血絲的情況。比如，倘若在懷孕期間，發(fā)生一些諸如先兆早產(chǎn)，又或者是先兆流產(chǎn)的情況，也會(huì)出現(xiàn)白帶有血。
懷孕34周血糖高的危害
孕婦在孕34周出現(xiàn)高血糖，可以使胚胎發(fā)育異常，甚至死亡，而且容易并發(fā)妊娠期高血壓疾病，容易并發(fā)感染，包括產(chǎn)褥期的感染以及乳腺炎，腎盂腎炎。血糖高，也容易使羊水過多，巨大兒發(fā)生率增多，另外血糖控制不好，可以使胎兒生長(zhǎng)受限，發(fā)生早產(chǎn)，胎兒肺發(fā)育延遲，使新生兒發(fā)生呼吸窘迫綜合征等危害。
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如何數(shù)胎動(dòng)
胎動(dòng)是最簡(jiǎn)單或者最直接的監(jiān)測(cè)寶寶在宮內(nèi)情況的一種方式，需要寶媽格外的關(guān)注。簡(jiǎn)單來說就是寶寶在宮內(nèi)會(huì)運(yùn)動(dòng)的，通過運(yùn)動(dòng)的情況來反映寶寶的一個(gè)健康狀態(tài)。懷孕的早期，孕媽媽是感受不到寶寶胎動(dòng)的，直到懷孕十八到二十周，媽媽才可以感覺到胎動(dòng)，而且是比較輕微的，一般比較難數(shù)清楚的，同時(shí)這個(gè)時(shí)候也沒有什么規(guī)律性，只要感受到寶寶每天都有在動(dòng)就是沒事的。隨著月份的逐漸增加，一直到三十二周以后，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育比較成熟，并且休息時(shí)間和活動(dòng)有一個(gè)固定的時(shí)間，基本上會(huì)出現(xiàn)玩一小時(shí)睡一小時(shí)的情況，這時(shí)候可以觀察記住寶寶活動(dòng)的頻率，每個(gè)寶寶也是不一樣的，有的比較安靜，有的比較好動(dòng)，動(dòng)的頻率差不多也是沒事的。對(duì)于寶寶在宮內(nèi)頻繁的動(dòng)或者很少動(dòng)，是需要注意宮內(nèi)是不是有異常情況，要及時(shí)的去醫(yī)院觀察的。
懷孕肚皮癢怎么回事
已經(jīng)懷孕的女性會(huì)格外注重自己的身體健康，出現(xiàn)肚皮瘙癢的情況，就擔(dān)心會(huì)影響到肚子里面的寶寶，其中妊娠皮膚癥，妊娠皮疹，妊娠中毒性皮疹是比較容易出現(xiàn)的三種情況，一般不會(huì)影響到胎兒，但是出現(xiàn)妊娠期丘疹性皮炎就有可能會(huì)引起流產(chǎn)或者胎死腹中。
懷孕的前兆是什么
懷孕對(duì)于大多數(shù)的女性朋友們來說是一件值得慶祝的事情。在懷孕的時(shí)候，女性朋友的身體是會(huì)出現(xiàn)一些前兆的。這時(shí)候女性朋友們會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不來、胃口出現(xiàn)變化、乳房變大、疲倦沒有力氣的前兆。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，女性朋友們就要引起重視了。
懷孕初期癥狀
懷孕初期會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)、早孕反應(yīng)、尿頻、乳房脹痛的癥狀。一、停經(jīng)，停經(jīng)是正常月經(jīng)規(guī)律的人到了經(jīng)期沒有出血的情況，尤其是十天還沒有出血，這種情況下，考慮懷孕的幾率比較大。二、早孕反應(yīng)，停經(jīng)一段時(shí)間后就會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，如晨起嘔吐、渾身乏力、嗜睡等情況都屬于早孕反應(yīng)。三、尿頻，因?yàn)樵龃蟮淖訉m有時(shí)前傾壓迫膀胱會(huì)出現(xiàn)有尿憋不住、尿貧的情況。四、乳房脹痛，甚至有的人會(huì)出現(xiàn)刺痛的情況。
孕婦能不能喝紅棗茶
紅棗茶，是現(xiàn)如今很多人都非常喜愛的一種養(yǎng)生茶，紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有糖類、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)以及維生素A、B和C。性平，味甜醇，能補(bǔ)脾胃，用紅棗泡茶飲用，可以起到健胃滋補(bǔ)的作用，孕婦喝紅棗茶的好處：
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