肩周炎怎么治療
發(fā)布時(shí)間：2019-03-1857082次瀏覽
長(zhǎng)期在辦公室當(dāng)中坐著工作的白領(lǐng)們，最常見(jiàn)的職業(yè)病就是肩周炎了。每天對(duì)著電腦工作，容易造成肩膀的酸痛。一旦出現(xiàn)了肩周炎就會(huì)感到疼痛難忍，并且會(huì)影響到工作的效率。而在出現(xiàn)肩周炎以后，肩周炎怎么治療呢？
一、肩周炎怎么治療
1、急性期
在急性期對(duì)肩周炎進(jìn)行治療最重要的是進(jìn)行消炎止痛因?yàn)樵诩毙云诋?dāng)中患者會(huì)感到肩膀異常疼痛并且常常會(huì)覺(jué)得痛的坐不住了。特別是在晚上的時(shí)候，常常會(huì)因?yàn)楦杏X(jué)到肩膀的痛感而難以入睡，這個(gè)時(shí)候就需要通過(guò)針灸以及一些止痛藥物來(lái)減輕肩膀的疼痛感覺(jué)。
2、粘連期
但進(jìn)入到了粘連期的時(shí)候。就需要注重肩膀的鍛煉了，因?yàn)橥ㄟ^(guò)了急性期以后，疼痛的關(guān)節(jié)已經(jīng)得到了緩解。但是如今活動(dòng)仍然是十分不便。需要多加鍛煉來(lái)疏通關(guān)節(jié)，讓關(guān)節(jié)的活動(dòng)性更強(qiáng)。
3、恢復(fù)期
在肩周炎的恢復(fù)期當(dāng)中，更是需要持續(xù)的鍛煉，持續(xù)的鍛煉才能夠讓肩膀的功能恢復(fù)。才能夠更好的鍛煉肩周的肌肉，讓肩周炎更快消退。
二、肩周炎的癥狀
1、肩膀疼痛
一般出現(xiàn)的肩周炎，肩膀就會(huì)感到十分疼痛，而且這種痛感是慢慢發(fā)作的，不會(huì)一下子就覺(jué)得疼痛異常。而不對(duì)肩膀的疼痛感覺(jué)進(jìn)行重視和治療，這種痛感就會(huì)慢慢的加劇，并且疼痛難忍。特別是在氣候發(fā)生變化的時(shí)候，更會(huì)出現(xiàn)異常疼痛的情況。
2、肩部關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)受限
發(fā)生肩周炎的患者，關(guān)節(jié)部位也會(huì)受到牽連，不僅僅是肩膀有疼痛的感覺(jué)。在關(guān)節(jié)的位置也會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)的受限。嚴(yán)重的甚至連舉手等簡(jiǎn)單動(dòng)作也做不了。
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肩周炎引起的頭痛處理辦法
肩周炎本身引起頭痛、頭暈眼花等癥狀相對(duì)比較少，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，肩痛很長(zhǎng)一段時(shí)間，然后肩抬脖子，肩膀肌肉漸張引起的，導(dǎo)致類似于頸椎病引起的頭痛、頭暈，所以肩周炎出現(xiàn)了頭痛，一般都是由于合并頸椎病所造成的，建議患者最好是先去醫(yī)院就診，明確到底是什么原因引起的，再選擇合適的治療。如果確定是由于頸椎病所造成出現(xiàn)的頭痛，輕度的患者可以采取保守的治療措施進(jìn)行治療，可以選擇營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的物理治療，或者是選擇擴(kuò)張血管的藥物，消炎鎮(zhèn)痛的藥物作為輔助的治療。同時(shí)，也可以采取牽引、紅外、微波、紅外線等中藥的熏蒸治療，然后同時(shí)配合物理的療法促進(jìn)恢復(fù)。對(duì)于比較嚴(yán)重的保守治療無(wú)效的，一般需要選擇手術(shù)治療。
肩周炎康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作有哪些
對(duì)于肩周炎疾病的治療來(lái)講，后期的康復(fù)訓(xùn)練，是一個(gè)非常重要的治療階段。但是進(jìn)行如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作的選擇，也是在臨床上很多患者咨詢的一些問(wèn)題。臨床上經(jīng)常對(duì)患者醫(yī)囑，患者可以選擇包括爬墻、畫圈、拉輪、梳頭等方法。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，爬墻訓(xùn)練就是讓患者面對(duì)墻壁，然后雙臂緊貼墻面，手指帶動(dòng)手臂逐漸向上爬墻的動(dòng)作，每次訓(xùn)練時(shí)用力盡量向上爬墻，然后逐漸提高爬墻的高度，直到正常。畫圈分為橫豎圈，也就是上下左右劃，每次可以順時(shí)針或者逆時(shí)針?lè)较?，各?5-20圈，每天3-5次，可以根據(jù)自身的情況逐步增加強(qiáng)度。這些訓(xùn)練的方式，在日常生活中都可以進(jìn)行，能讓患者在肩部受限的情況下，得到明顯的改善，改善患者的日常生活質(zhì)量。訓(xùn)練的過(guò)程中要柔和、緩慢、不可暴力。以免引起不必要的損傷。因此功能康復(fù)鍛煉，也是需要根據(jù)病人局部損傷的情況、損傷的程度，選擇患者能夠耐受的一種康復(fù)方法，去進(jìn)行有針對(duì)性的治療。同時(shí)要在訓(xùn)練的過(guò)程中，遵循循序漸進(jìn)的原則，避免過(guò)于粗暴，引起進(jìn)一步的損傷。
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肩周炎禁忌動(dòng)作
肩周炎患者要注意以下幾個(gè)禁忌動(dòng)作：一、絕對(duì)不能使患者的肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)期保持制動(dòng)。比如長(zhǎng)時(shí)間的久坐、坐立工作，有可能會(huì)導(dǎo)致該類疾病功能受限的表現(xiàn)進(jìn)一步加重。二、不能使患者的肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于保持內(nèi)收、內(nèi)旋的狀態(tài)。如果患者長(zhǎng)時(shí)間的使肩關(guān)節(jié)保持在這個(gè)位置，有可能會(huì)導(dǎo)致患者的肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)更加嚴(yán)重的活動(dòng)受限。三、不能過(guò)于劇烈地活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。尤其是在做推拿按摩，或者是請(qǐng)家人進(jìn)行被動(dòng)鍛煉的時(shí)候，不能夠發(fā)力過(guò)猛，以免引起相應(yīng)的損傷，會(huì)進(jìn)一步加重。
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肩周炎要吃什么消炎藥
肩周炎的癥狀主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛，一般不建議使用抗生素治療。但是在疼痛癥狀較重的時(shí)候，可以運(yùn)用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，如洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布、帕瑞昔布、雙氯芬酸鈉等，都可以用于肩周炎的治療。也可以服用活血化瘀、舒筋止痛的中成藥，或者服用中藥、湯藥進(jìn)行調(diào)理。肩周炎要注重肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉。還可以配合針灸、推拿、熱敷、紅光等理療緩解肩部肌肉的炎癥，改善局部肌肉的血液循環(huán)。如果不進(jìn)行功能鍛煉，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍會(huì)逐漸減小，影響正常的生活和工作。
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引起肩周炎的病因有哪些
引起肩周炎的病因，肩關(guān)節(jié)持續(xù)的反復(fù)創(chuàng)傷，如反復(fù)的肩膀部位撞擊損傷后出現(xiàn)局部脫位、骨折損傷。病情嚴(yán)重的會(huì)合并軟組織和關(guān)節(jié)腔的炎癥，誘發(fā)肩關(guān)節(jié)的粘連、炎癥反應(yīng)等。肩周炎和個(gè)人的工作性質(zhì)、工作勞損程度也有關(guān)系，如長(zhǎng)時(shí)間保持坐立位容易發(fā)生肩周炎；此外年齡增長(zhǎng)也是誘發(fā)肩周炎的常見(jiàn)的因素。建議肩周炎患者盡快去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)檢查，應(yīng)該去尋找引起肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限的原發(fā)的病因或者誘因，這樣的話避免肩關(guān)節(jié)病情的持續(xù)加重，或者是久治不愈的情況發(fā)生。
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如何有效預(yù)防肩周炎
有效預(yù)防肩周炎的方法是保持健康的生活方式，保持科學(xué)的鍛煉方法，糾正日常工作和生活當(dāng)中一些錯(cuò)誤的姿勢(shì)。預(yù)防肩周炎要進(jìn)行科學(xué)的關(guān)節(jié)功能鍛煉，自我按摩及肩關(guān)節(jié)的保健操；注意保暖，避免著涼；避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì)，要注意休息；及時(shí)糾正不良姿勢(shì)，掌握正確站姿和坐姿；保持規(guī)律的生活作息，早睡早起、盡量避免熬夜，不過(guò)量抽煙飲酒，定期到醫(yī)院復(fù)查，減少肩關(guān)節(jié)的勞損。在有癥狀的時(shí)候到醫(yī)院進(jìn)行檢查以后，采取科學(xué)的治療方法，能夠盡量的緩解癥狀。
如何有效預(yù)防肩周炎
肩周炎是中老年人常見(jiàn)的一種疾病，他的主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的疼痛以及活動(dòng)的障礙，肩關(guān)節(jié)可以向各個(gè)方向出現(xiàn)活動(dòng)的障礙，肩周炎可以嚴(yán)重影響病人的生活和工作。如果患了肩周炎，要及早的進(jìn)行治療，避免遺留有肩關(guān)節(jié)僵硬以及活動(dòng)受限等后遺癥狀。肩周炎它常是由于寒冷或者是勞累而導(dǎo)致，或者是由于關(guān)節(jié)的退變而導(dǎo)致，肩周炎的預(yù)防包括以下幾個(gè)方面：第一是要注意防寒保暖。受涼是肩周炎常見(jiàn)的誘發(fā)因素為了預(yù)防肩周炎，中老年人應(yīng)重視保暖防寒，不要讓肩部受涼，一旦著涼要及時(shí)的治療以免拖延不治，從而出現(xiàn)肩周炎。第二方面就是加強(qiáng)肌肉的鍛煉。加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉，也可以有效的預(yù)防肩周炎的發(fā)生。據(jù)有關(guān)研究調(diào)查肩關(guān)節(jié)肌肉比較發(fā)達(dá)，力量比較大，肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶肌肉強(qiáng)大之后，對(duì)于肩周炎的預(yù)防和治療都有很重要的作用。第三是加強(qiáng)體育鍛煉以及加強(qiáng)飲食，也能夠有效的預(yù)防肩周炎。患了肩周炎之后要早期的治療不能怕痛，堅(jiān)持肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。一般肩周炎經(jīng)過(guò)一到一年半的時(shí)間都能夠自愈，在這期間一定要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能練習(xí)。
肩周炎適合的運(yùn)動(dòng)
肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限為主要特征的慢性疾患，生活中不少肩周炎患者因深受其困擾而就醫(yī)，專家指出，目前臨床上肩周炎的治療方法有多種，患者不妨可采用運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)改善肩周炎的癥狀，肩周炎適合的運(yùn)動(dòng)有哪些?
肩周炎患者運(yùn)動(dòng)療法
肩周炎是一種常見(jiàn)疾病，全稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎，發(fā)病年齡大多40歲以上，女性發(fā)病率略高于男性，且多見(jiàn)于體力勞動(dòng)，肩周炎讓患者疼痛不安，嚴(yán)重危害人類健康，且容易復(fù)發(fā)，下面我們看下肩周炎患者運(yùn)動(dòng)療法
四大常見(jiàn)的肩周炎的癥狀淺析
肩周炎的癥狀是許多患者及其家屬十分關(guān)心的問(wèn)題，盡早發(fā)現(xiàn)肩周炎的癥狀對(duì)治療十分重要。那常見(jiàn)的肩周炎的癥狀有哪些呢?下面就為大家講講常見(jiàn)的肩周炎的癥狀。一般，常見(jiàn)的肩周炎的癥狀有：1、肩部疼痛：起初時(shí)肩周炎的癥狀為肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候
得了肩周炎能否治好呢
肩周炎是我們一直的保持著一個(gè)的肢體動(dòng)作，這樣我們的關(guān)節(jié)的地方就會(huì)有點(diǎn)的被傷害到，因?yàn)槔锩娴恼衬ひ驗(yàn)椴唤?jīng)常的運(yùn)動(dòng)，粘在一起了，那么你在動(dòng)胳膊的時(shí)候，就會(huì)覺(jué)得疼痛了，這就是這個(gè)肩周炎了，運(yùn)動(dòng)開(kāi)了就會(huì)不疼了，那么，得了肩周炎能否治好呢?
為什么肩周炎會(huì)反復(fù)發(fā)作
為什么肩周炎會(huì)反復(fù)發(fā)作呢?臨床上對(duì)肩周炎治療主要采用中西醫(yī)結(jié)合療法，如針灸、拔罐、理療等，但這些療法只能起到活血化瘀、消炎止痛、改善血液循環(huán)等作用，基本上以緩解癥狀為主，往往難以從根本上消除疾病根源，所以一旦治療停止，肩周炎又會(huì)反復(fù)發(fā)作，做好預(yù)防才是關(guān)鍵，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何預(yù)防肩周炎反復(fù)發(fā)作。
怎么判斷是不是肩周炎
可以通過(guò)疼痛的癥狀和是否出現(xiàn)了關(guān)節(jié)活動(dòng)的受限、肌肉萎縮判斷是不是肩周炎。肩周炎的判斷是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，因?yàn)楝F(xiàn)在認(rèn)為的肩周炎大部分其實(shí)并不是老百姓所說(shuō)的肩周炎，真正老百姓所說(shuō)的肩周炎只占大約不到20%，這部分病人需要通過(guò)：一、癥狀，是否有特殊的外傷的原因引起疼痛，而這種疼痛的特點(diǎn)是晝輕夜重。二、逐漸的出現(xiàn)了關(guān)節(jié)活動(dòng)的受限、肌肉萎縮，這些情況沒(méi)有其因素，如沒(méi)有頸椎的問(wèn)題，沒(méi)有心臟問(wèn)題、沒(méi)有急性外傷，如果有這些問(wèn)題需要照X光片或者是做核磁，通過(guò)這些X光片和核磁的影像學(xué)檢查，除外了肩峰撞擊綜合征、肩袖損傷以及頸椎或者其引起這些病的原因，最后才可以診斷為肩周炎。
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肩膀疼痛是肩周炎嗎
肩膀疼痛的原因很多，不一定就是肩周炎。比如頸椎病，肌肉損傷，岡上肌損傷，二頭肌的肌腱炎、滑囊炎，都會(huì)引起肩膀疼痛。所以不能認(rèn)為肩膀疼痛一定都是肩周炎。肩周炎的診斷主要通過(guò)以下幾方面：第一，年齡，一般在50歲左右，且活動(dòng)受限。第二，典型病程，開(kāi)始一部分疼痛，接著疼痛加重，最后疼痛逐漸減輕，但活動(dòng)受限，最后疼痛消失，活動(dòng)逐漸恢復(fù)正常。因此一般的肩膀疼痛要進(jìn)行區(qū)分，單從癥狀上很難分清。從體征上很容易看出，肩周炎一般肩膀活動(dòng)受限。而頸椎病只是疼，比如摸頭、后背、上舉都沒(méi)有任何限制。
肩周炎的癥狀
肩周炎主要是關(guān)節(jié)的疼痛，同時(shí)會(huì)伴隨著肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限。主要是會(huì)引起撕裂的疼痛，同時(shí)在關(guān)節(jié)受限的時(shí)候上肢會(huì)同時(shí)出現(xiàn)乏力的表現(xiàn)。通常肩關(guān)節(jié)的三個(gè)活動(dòng)方向會(huì)同時(shí)受限。這個(gè)時(shí)候主要還通過(guò)這兩方面去判斷是否存在肩周炎，即便是活動(dòng)不流暢也可以考慮。
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- 2 肩周炎嚴(yán)重嗎
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- 5 肩周炎是怎么得的
- 6 肩周炎是怎樣引起的
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