乳房下垂嚴(yán)重怎么辦
乳房下垂一般會(huì)出現(xiàn)在產(chǎn)后的女性朋友當(dāng)中。由于在生產(chǎn)之后,身體當(dāng)中的激素就會(huì)慢慢地下降,所以乳房也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的變化,而有的女性就會(huì)出現(xiàn)乳房下垂的情況。那么當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)乳房下垂嚴(yán)重怎么辦呢?應(yīng)該如何預(yù)防乳房下垂呢?
一、乳房下垂嚴(yán)重怎么辦
1、發(fā)育期
當(dāng)在發(fā)育期的時(shí)候,假如母親是乳房下垂的,那么很容易就會(huì)出現(xiàn)遺傳。在發(fā)育期的時(shí)候應(yīng)該要保持乳房的衛(wèi)生,防止在發(fā)育的時(shí)候被撞擊乳房以及擠壓到乳房。特別是睡覺的時(shí)候要采用合適的姿勢(shì)睡覺,趴著睡覺容易對(duì)乳房造成擠壓,使得乳房變形。另外可以提前使用胸罩,對(duì)乳房進(jìn)行保護(hù)。
2、哺乳期
當(dāng)在哺乳期以后出現(xiàn)了乳房下垂的情況,就需要及時(shí)擠出當(dāng)中的乳汁。由于在女性的乳房當(dāng)中有較多的乳汁,乳房重量變大就容易出現(xiàn)下垂的情況。另外需要佩戴胸罩,才能夠讓胸部被托起來,能夠更好地保持乳房健康。
二、怎樣預(yù)防乳房下垂
1、選擇合適的胸罩
由于每個(gè)女生的胸型以及大小不一,因此需要選擇合適自己的胸罩。合適的胸罩會(huì)讓胸部變得更加挺拔,并且不會(huì)留下勒痕。此外回家以后可以脫下胸罩對(duì)胸部進(jìn)行按摩。
2、按摩胸部
對(duì)胸部進(jìn)行按摩也能夠預(yù)防乳房下垂。在發(fā)育的時(shí)候就需要對(duì)乳房進(jìn)行保護(hù)。在按摩的時(shí)候雙手要交叉拖住乳房,然后慢慢往上提,并且把乳房的外側(cè)往內(nèi)部推拉,可以防止乳房的外擴(kuò)。出現(xiàn)乳房下垂,可以通過保健的方法來改變?nèi)榉康臓顟B(tài)。但是預(yù)防大于治療,預(yù)防乳房下垂才是最好的辦法。