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血壓低的人可以通過一些日常調理來改善。比如說可以通過戶外運動做一些體育鍛煉來增強抵抗力，提高身體的免疫力。另外可以通過中醫(yī)調理，比如說在飲食方面，多吃一些補血補氣的食物。另外需要注意的是血壓低的人平時盡量多喝水，增加血容量，達到提升血壓的目的。另外平時要注意體位改變的時候要慢，避免突然體位改變出現(xiàn)體位性低血壓。血壓低吃什么補的最快血壓低的患者必須加強營養(yǎng)，多吃一些補氣、補血、溫補脾腎的食物。多食補氣血，溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。如伴有紅細胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。如果血壓長期處于低指標狀態(tài)，還是要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下，辯證調理。血壓低吃什么水果好很多水果都可以起到基礎的調理血壓的效果，如蘋果、橘子、櫻桃、獼猴桃。蘋果：含有豐富的鉀元素，還含有鐵和磷，這些物質被腸胃吸收之后，可以有養(yǎng)血安眠的作用，很適合低血壓患者食用。橘子：含有豐富的檸檬酸和維C，不但有美容的功效，還可以消除疲勞。特別是橘子皮中含有的果膠，可以促進大便排出，還能降低人體的膽固醇，也適合低血壓人群食用。櫻桃：含鐵量很高，是蘋果的20幾倍，而鐵作為血紅蛋白的基礎原料，也在能量代謝過程中發(fā)揮著重要的作用。獼猴桃：含有的維生素C，是柑橘的10倍左右，甚至是蘋果的30倍左右。而維生素C可以防癌也能夠提供人體所需的基礎元素，所以適合營養(yǎng)不良導致的低血壓患者食用。血壓低吃什么藥治療低血壓的藥物有麻黃素以及米多君等升壓藥，還有維生素B、維生素C等維生素。西醫(yī)治療中，低血壓最常用的藥物有米多君、利他林、麻黃素等升壓藥物，急救時會使用到腎上腺素、去甲腎上腺素等。但也要分情況調理，如果血壓長期處于低指標狀態(tài)，還是要到正規(guī)得醫(yī)院，辯證調理。血壓低什么食物不能吃胡蘿卜、西紅柿、山楂、生冷及寒涼和破氣食物，血壓低的人盡量少吃。胡蘿卜：含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。西紅柿：含有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現(xiàn)頭暈目昏等癥狀。山楂：具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。生冷及寒涼、破氣食物：如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。

如果成人血壓經(jīng)常小于90/60mmHg，就認為是低血壓?？稍卺t(yī)生指導下進行飲食、運動和生活方式的調整，醫(yī)生會根據(jù)不同的低血壓的狀況采取不同的方案。長期容量不足引起的血壓偏低可以在食物中多補充，可以多喝一些湯水、粥，低血壓會得到緩解和改善。還有一些人攝入鹽分比較少，也會導致低血壓發(fā)生，如果發(fā)現(xiàn)有低鈉低氯現(xiàn)象要在飲食中多補充一些高鹽飲食。在臨床中除了飲食控制，要定期監(jiān)測血壓，每天要在三餐前后及睡前測定血壓，如果長期低于90/60mmHg，說明低血壓低灌注比較頻繁，要調整飲食方案，如果通過飲食調整不能改善，要進一步明確是否有病理性因素導致的血壓過低。

一過性的血壓低，大多是生理性的，不用特殊干預，而長期、持續(xù)的低血壓大多是病理性的，要給予及時的關注和調整。一般低血壓主要的癥狀是頭暈、頭疼，嚴重的人甚至會出現(xiàn)暈厥。女性發(fā)現(xiàn)低血壓，第一適當增加食鹽的用量，還可以適當多飲水，增加血容量。第二是增加營養(yǎng)，多吃溫補脾、腎的食物，如人參、黃芪、生脈飲等。第三是加強體育鍛煉，提高身體素質，提高機體的調節(jié)能力。第四有充足的睡眠。第五持續(xù)低血壓的人，必要時可以醫(yī)院診斷和治療，常用治療低血壓的藥物，是米多君、麻黃素等。

血壓是我們?nèi)梭w中非常重要的一個生理機制，人類能夠生存必須要依靠血壓給我們身體的主要器官提供血液和養(yǎng)分，而這些主要器官就包含了腦、心、腎、消化系統(tǒng)的各個器官。所以當出現(xiàn)低血壓的時候，沒有辦法把血液運送到相應的器官，就會導致這些器官出現(xiàn)了缺血和缺氧而引發(fā)癥狀。最常見的就是當腦缺血的時候，會出現(xiàn)像頭暈、眼前發(fā)黑等不適，需要針對低血壓的情況來進行改善。一方面造成低血壓的有可能是血容量不足，此時會通過輸注晶體液或者膠體液來改善容量，幫助血壓的提升。如果是由于心臟射血功能的問題，可以針對心臟的問題進行改善心功能藥物的應用，幫助收縮力提升，進而可以提升血壓。

血壓低的患者，出現(xiàn)這一癥狀有一定的原因，找出原因，做針對性的治療，效果更為理想。而血壓低的患者，可以適當?shù)某跃S生素C片、維生素B片來做相關的治療。使用小劑量激素增加血容量來增加血，必要的時候，還可以搭配咖啡因、麻黃堿和鹽酸士的寧肌內(nèi)注射。另外血壓低的患者，要做好對飲食的控制，可以適當?shù)淖鲥憻挕?/div>