寶寶吃奶粉上火怎么辦
不少寶寶都是吃母乳長(zhǎng)大的,這類(lèi)寶寶的抵抗力都比較強(qiáng),但是少部分產(chǎn)婦卻無(wú)奈于實(shí)在沒(méi)有奶水,或者是奶水過(guò)少,只能通過(guò)奶粉給予寶寶營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)并非所有寶寶吃奶粉都沒(méi)有不良反應(yīng),有的寶寶吃奶粉后,不僅大便干結(jié),而且還喜歡上火。那寶寶吃奶粉上火怎么辦?
1、選擇不上火奶粉
寶寶如果吃一種奶粉一直有上火的表現(xiàn),可能是無(wú)法適應(yīng)這種奶粉的成分,那么就需要替換成寶寶腸胃適合的奶粉。否則長(zhǎng)期這樣,不僅無(wú)法正常吸收營(yíng)養(yǎng),還會(huì)影響身體健康。
2、多喝水
部分寶寶開(kāi)始吃奶粉時(shí)并沒(méi)有不適癥狀,到后面才出現(xiàn)上火情況的話,那么可能是寶寶體內(nèi)缺水導(dǎo)致的。因?yàn)槎嗪人粌H可以潤(rùn)腸促排便,也能夠緩解上火的癥狀。所以媽媽們可以選擇在寶寶吃奶錢(qián)或者睡醒后,給寶寶適量喂一些溫水。
3、合影膳食
當(dāng)寶寶出現(xiàn)上火情況后,還可以給寶寶多攝入膳食纖維,例如胡蘿卜汁和蔬菜汁。這樣更能幫助寶寶腸胃蠕動(dòng),可以起到降火的作用。
4、多吃蔬果
如果寶寶不愛(ài)吃水果,比較挑食的話。沒(méi)有攝入足夠的維生素,也是容易引起內(nèi)分泌失調(diào),從而導(dǎo)致上火的。所以可以將蔬果榨成汁,這樣寶寶喝起來(lái)更加方便,也不會(huì)排斥了。同時(shí)也可以補(bǔ)充他們所需的維他命。
5、吃綠豆湯
綠豆具有很好的清熱解毒的功效,特別是春夏季節(jié),可以多喝點(diǎn)綠豆粥和綠豆湯。所以上火的寶寶也可以適量喝點(diǎn)熱綠豆湯,但是不能太多,綠豆是寒性食物,容易傷害寶寶脾胃。
6、改變排便習(xí)慣
家長(zhǎng)們平時(shí)要給寶寶養(yǎng)成好的排便習(xí)慣,做好能定時(shí)排便,這樣也會(huì)有條件反射。不僅能夠促排毒降火,同時(shí)也能夠調(diào)節(jié)失衡的內(nèi)分泌系統(tǒng),可以緩解上火的癥狀。
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