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低血壓大部分是由于人的營養(yǎng)不良或者是高度疲勞造成的，得了低血壓要及時治療，以免造成不必要的后果，那一旦得了低血壓，我們該如何治療呢？現(xiàn)在讓我們一起來看一下。

1、加強(qiáng)鍛煉
　　過度疲勞、生活沒有規(guī)律是引發(fā)低血壓的一個重要因素，因此要避免低血壓，就要防止過度疲勞。
　　平時適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，保持精神愉悅，這樣可以提高身體素質(zhì)，改善血管、神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能，使血液循環(huán)加速，降低直立性低血壓的發(fā)作幾率。老年人鍛煉應(yīng)要選擇適合自身身體狀況的項目，不要盲目的加大運(yùn)動量，如散步、健身操、太極拳等項目就是老年人鍛煉的首選。

2、病因治療
　　患有低血壓，一定要及時查明病因，如果是由于體制虛弱造成的低血壓，就要加強(qiáng)營養(yǎng)；如過是平時患有高血壓的患者在服用降壓藥后使血壓下降而感到不舒服時，一定要及時就醫(yī)，讓醫(yī)生調(diào)整適合自己的藥方和計量。還有一種低血壓就是體位性低血壓患者，這種其概況一定注意站起時不要過快，盡量手扶著物體，慢慢站起，避免由于低血壓造成摔倒。

3、控制飲食
　　低血壓的患者往往認(rèn)為自己營養(yǎng)不良，所以每頓飯都吃的很多，其實這是一個誤區(qū)。因為吃的太飽會導(dǎo)致回流心臟的血液減少；尤其是低血壓的老年人，更要注意飲食，每天早晨可以喝點淡鹽水，或稍微吃點咸食，可以增加飲水量。因為大量水分進(jìn)入血液可以增加溶血量，使血壓升高。少量的飲茶也可以達(dá)到此目的。
　　由此可見，治療低血壓并不難，只要差明病因，對癥下藥，適當(dāng)這家體育鍛煉，調(diào)整好飲食，就可以很好的治療低血壓，治療的同時，還要注意保證充足的睡眠。