石斛怎么吃
發(fā)布時(shí)間：2019-03-2863596次瀏覽
我們也經(jīng)常會(huì)遇見一些會(huì)養(yǎng)生的人，常在炒菜的時(shí)候，把石斛作為一種調(diào)味料，加進(jìn)菜里，其實(shí)這是非常好的養(yǎng)生習(xí)慣，因?yàn)樗还苁窃趺闯远际怯泻芏鄡r(jià)值的，常見的吃法有新鮮的時(shí)候直接食用、還能采用榨汁的方式作為一種飲料來(lái)吃、作為一種輔料用來(lái)煮菜。下面我們一起來(lái)了解一下，石斛怎么吃？
1、新鮮的時(shí)候直接食用：這種石斛，既是一種觀賞的花卉，又是一種有藥用價(jià)值的中草藥，所以它是可以直接食用的，而且沒(méi)有特別刺激的味道，味道一般清新自然，含有原生的大自然的植物味道，取一點(diǎn)的量直接洗干凈就可以吃了，但是不建議多吃，因?yàn)檫@種石斛能幫助我們治療體內(nèi)的火氣，吃多了會(huì)造成反作用，所以是能直接食用的。
2、還能采用榨汁的方式作為一種飲料來(lái)吃：通常用新鮮的石斛三十克，冰糖和水，冰糖根據(jù)人的喜好來(lái)放多還是放少，再加上新鮮的檸檬汁，就可以作為夏天的一種常用飲品，夏天在口干舌燥的時(shí)候吃，能夠幫助我們降溫，還能解渴，所以經(jīng)常用作夏天的時(shí)候給我們解暑用。而且這種吃法，含有的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)丟失，是非常有藥用價(jià)值的一種吃法。所以可以榨汁喝。
3、作為一種輔料用來(lái)煮菜：我們每天吃的炒菜，煮粥啊之類的食物，其實(shí)有很多的植物都是屬于藥科植物，都有一定的藥用價(jià)值。石斛也一樣，可以和米在一起主城一種養(yǎng)生粥，也可以和肉類，菜類一起炒成美味的菜肴，都是既能提高食物的口感，又能針對(duì)我們的身體健康狀況進(jìn)行調(diào)整和改善，是一種很有養(yǎng)生價(jià)值的調(diào)味料。
相關(guān)推薦
02:32
滋補(bǔ)氣血增強(qiáng)免疫力的中成藥
滋補(bǔ)氣血增強(qiáng)免疫力的中成藥有復(fù)方阿膠漿。中醫(yī)認(rèn)為氣血不足的人容易出現(xiàn)臉色發(fā)黃或蒼白、睡眠質(zhì)量下降、免疫力降低等癥狀。這類人群可以使用復(fù)方阿膠漿改善，此藥由東阿阿膠、熟地黃、紅參、黨參、山楂五味中藥組成，具有滋補(bǔ)氣血、增強(qiáng)免疫力的功效。在日常生活中，需要注意合理膳食搭配，避免作息不規(guī)律、熬夜等現(xiàn)象，還要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉。
女性前胸后背總出汗說(shuō)明什么情況
肝腎不足，虛陽(yáng)上越，陽(yáng)氣本來(lái)是由陰分來(lái)控制，陰分不足以后就不足以維持陽(yáng)氣下降的情況，陽(yáng)氣虛陽(yáng)上越就會(huì)出現(xiàn)了前胸、后背部的出汗。女性肩負(fù)著生育功能，因此女性以陰血為主，會(huì)有生理周期，月經(jīng)、經(jīng)帶胎產(chǎn)這種特殊的疾病。如果出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，就可以進(jìn)一步損傷體內(nèi)的陰血。另外是性行為，性生活不節(jié)制，損傷腎陰、腎精。還有如果生育過(guò)多也會(huì)損傷腎經(jīng)，女性出現(xiàn)腎精不足的情況比男性頻率更高。
02:49
身體突然冷得劇烈發(fā)抖是怎么回事
身體突然冷的劇烈發(fā)抖的常見原因，可能跟情緒的劇烈變化有關(guān)系。突然的暴怒可能會(huì)出現(xiàn)身體的陽(yáng)氣循環(huán)不暢，陽(yáng)氣不能在身體周游散開，陽(yáng)氣達(dá)不到的地方那就會(huì)怕冷。同時(shí)因?yàn)樯鷼庖院笊眢w就會(huì)發(fā)抖，這也是氣機(jī)郁滯的表現(xiàn)。還有一種情況，也是陽(yáng)氣突然循環(huán)不暢的表現(xiàn)，見于感染性疾病，主要是細(xì)菌感染性的疾病，在出現(xiàn)高燒之前往往出現(xiàn)寒顫。另外還有一種情況是瘧疾，也會(huì)出現(xiàn)全身的發(fā)冷、寒顫。在我國(guó)瘧疾這種疾病已經(jīng)很少見了，尤其是在北方瘧疾更很少見。
肺熱吃什么
肺熱可以吃百合。百合具有非常有效的潤(rùn)肺止咳功效。是由于其中含有大量的黏液質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)人體有著非常有效的潤(rùn)燥清熱的作用。鴨肉性平，味甘咸，具有滋陰養(yǎng)胃的功效，民間又稱鴨肉是最理想的清補(bǔ)之物，陰虛體質(zhì)宜食之。用北沙參、百合煲鴨肉，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清熱化痰之功效，特別適合肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰、口燥咽干、肺結(jié)核咳嗽等。麥冬為百合科草本植物麥冬的根塊，甘、微苦，微寒，歸肺、心、胃經(jīng)。用于肺熱陰傷、咽喉干痛、聲啞失音、舌燥口渴等。
心火旺吃什么藥
心火旺的患者可以吃牛黃解毒片，能達(dá)到止痛散風(fēng)，解毒清熱的作用。對(duì)于口鼻生瘡，頭目眩暈等問(wèn)題，有著很好的解決效果。還可以服用牛黃清火丸，能達(dá)到解毒散風(fēng)，清熱的作用。對(duì)于肝、胃、肺蘊(yùn)熱而引起的風(fēng)火牙痛，口鼻生瘡，以及頭暈?zāi)垦＃Q腫痛等問(wèn)題，有著很好的解決效果?？梢苑门｜S清心丸，能達(dá)到化痰熄風(fēng)，鎮(zhèn)定安神以及益氣養(yǎng)血的作用。對(duì)于頭目眩暈，心悸虛煩以及神志昏迷等，有著很好的緩解效果。這些藥物都是需要在面診醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行使用。
心火旺吃什么
心火旺的患者要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)的攝取量應(yīng)在平?；A(chǔ)上增加10%-15%，每天的供給量需達(dá)到100克左右，以魚、肉、蛋、奶和豆類中的蛋白質(zhì)為好。要多吃一些能夠清熱利濕的食物。清熱的食物宜在盛夏時(shí)吃，如西瓜、苦瓜、鮮桃、烏梅、草莓、西紅柿、綠豆、黃瓜等。要補(bǔ)充水和無(wú)機(jī)鹽。水分的補(bǔ)充最好是少量、多次，可使機(jī)體排汗減慢，減少人體水分的蒸發(fā)量。藥物方面可以用生地、通草、淡竹葉等。
腎陽(yáng)虛和腎陰虛的區(qū)別
腎陰虛感受的癥狀為熱，比如燥熱、出虛汗、燥熱、貪涼，特別怕熱，愛吹空調(diào)。腎陽(yáng)虛感受的癥狀為寒，比如手腳發(fā)軟，特別怕冷，多熱的天氣也要穿得比較厚。腎陰虛的患者面部，特別是顴骨發(fā)紅、舌頭發(fā)紅、少苔。腎陽(yáng)虛的患者面部一般是清白，且無(wú)光澤，舌苔白。中醫(yī)認(rèn)為陰虛是物質(zhì)的減少，陽(yáng)虛是功能的減少，比如體力勞動(dòng)，腦力勞動(dòng)，房事過(guò)頻，這些都是物質(zhì)減少，屬于陰虛。隨著人體的衰老，各個(gè)臟器日漸的萎縮，這個(gè)是功能的減少。無(wú)論是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，表現(xiàn)出來(lái)共同的癥狀都是腰酸乏力，四肢酸軟。
02:05
熱敷乳腺的好處
緩解乳腺脹滿、預(yù)防乳腺炎。熱敷乳腺在臨床中并不多見，但一般會(huì)建議患者在家里自己進(jìn)行。熱敷乳腺適用于部分病人月經(jīng)前會(huì)覺(jué)得乳房脹痛，但又沒(méi)有嚴(yán)重到需要用藥干預(yù)治療的程度，就可以用濕熱的毛巾敷乳腺。因?yàn)闈駸岱罂梢詭椭橄僦車拿?xì)血管擴(kuò)張，使痙攣收縮的乳腺導(dǎo)管打開側(cè)支循環(huán)，有效的緩解患者的乳腺脹滿。其次比較輕度的乳腺脹滿、脹痛的乳腺增生或者乳腺小結(jié)患者的早期發(fā)病期間，通過(guò)自我的治療可以有效地改善癥狀。此外，懷孕期、哺乳期的女性乳腺脹痛，也建議熱敷乳腺，幫助緩解乳腺飽滿程度，預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。
01:38
出汗特多怎么辦
出汗過(guò)多應(yīng)結(jié)合具體類型選擇合適的治療：第一，自汗，就是指稍微一動(dòng)就出汗，或者坐著不動(dòng)都在不停的出汗，這類患者一般是由于氣虛的緣故，臨床給這些病人用一些補(bǔ)氣的藥物，病情就能迎刃而解；第二，盜汗，這部分患者可能睡醒之后突然出一身汗，盜汗的原因常常是陰虛，這部分病人需要服用一些滋養(yǎng)腎陰、斂汗生津的藥物，比如臨床常用的六味地黃丸。出汗是人體的正常的一個(gè)代謝途徑，出汗過(guò)多會(huì)耗傷人體的津液，津液耗傷的同時(shí)會(huì)導(dǎo)致氣的耗傷，所以過(guò)多出汗需要進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。
中藥附片的功效與作用
在中醫(yī)學(xué)當(dāng)中，中藥附片具備的作用與功效有很多，因此也被用來(lái)治療和緩解各種各樣的病癥，它不光能夠起到補(bǔ)益腎陽(yáng)以及回陽(yáng)救逆的作用，而且還具備著去適合治療其他疾病的功效，比如說(shuō)風(fēng)寒濕痹等等，因此當(dāng)大家患有以上幾種疾病的時(shí)候，都可以通過(guò)服用附片來(lái)達(dá)到很好的治療效果。
氣血不足吃什么
氣血不足是女人常有的現(xiàn)象，表現(xiàn)為臉色蠟黃，沒(méi)有精神，而且做一些事情沒(méi)有力氣。對(duì)于氣血不足的人來(lái)說(shuō)，可以吃紅棗、蛋黃、菠菜等含鐵豐富的食物，或者多吃溫?zé)崾澄?，?lái)緩解氣血不足。人們還可以做雙紅補(bǔ)血湯來(lái)調(diào)節(jié)氣血。
拔火罐后的注意事項(xiàng)
拔火罐是很多人在生活中都知道的一種治療疾病的方法，屬于中醫(yī)文化的范圍之內(nèi)，拔火罐之后千萬(wàn)不要馬上洗澡，否則容易出現(xiàn)感染或受涼的情況；此外拔火罐的時(shí)間也不能夠太長(zhǎng)，時(shí)間太長(zhǎng)容易給肌膚造成較大的傷害；拔火罐應(yīng)該在溫度合適的房間里面進(jìn)行，拔完火罐之后需要做好保暖工作。
生姜煮水泡腳有什么作用
生姜的作用有很多，用適量的生姜煮水然后泡腳，手腳冰冷的情況會(huì)得到緩解。還可以治療感冒。并且當(dāng)有風(fēng)濕腳氣的時(shí)候，都可以通過(guò)生姜水來(lái)緩解。因此生姜泡腳對(duì)于身體來(lái)說(shuō)有很多好的用處。但是并不是所有的人都適合用生姜來(lái)進(jìn)行泡腳的。例如患有心臟病的患者，以及有低血壓的人，過(guò)熱的水進(jìn)行泡腳，容易導(dǎo)致疾病得病發(fā)。而且糖尿病患者泡腳的時(shí)候也要注意水溫。
氣血不足的調(diào)理
氣血不足是很多女性都會(huì)發(fā)生的一種病癥，因?yàn)榕悦總€(gè)月的月經(jīng)都會(huì)導(dǎo)致身體歷史大量的血液，這就容易導(dǎo)致氣血不足，患者氣血不足的病人月經(jīng)會(huì)變得不規(guī)律，而且女性的頭發(fā)會(huì)變得特別枯燥，沒(méi)有光澤，我整理了關(guān)于這方面的知識(shí)，來(lái)告訴大家氣血不足的調(diào)理方法。
