孕婦不能吃哪些水果
女性朋友懷孕后一舉一動都可能會影響到胎兒的健康,所以懷孕后飲食上需要特別注意。雖然孕婦常吃水果,可以讓自己和寶寶的皮膚變得更好,而且也能為身體補充營養(yǎng),讓寶寶更健康,但是并不是所有的水果適合孕婦吃,那么,孕婦不能吃哪些水果呢?
1、忌吃桂圓
雖然桂圓有一定的補益效果,但是桂圓性熱,大多數(shù)的孕婦都有內(nèi)熱的問題,如果孕婦吃的桂圓太多就有可能會導(dǎo)致流產(chǎn),早產(chǎn)等,所以懷孕8個月以內(nèi)的孕婦,絕對不可以吃桂圓。
2、忌吃荔枝
荔枝和桂圓一樣都是熱性水果,如果吃得太多容易導(dǎo)致上火,這對孕婦自己和胎兒的健康都有影響。再加上荔枝中含糖分比較高,如果孕婦吃太多的荔枝有可能會導(dǎo)致血糖升高,出現(xiàn)妊娠期糖尿病,所以孕期最好少吃或不吃荔枝。
3、忌吃山楂
許多孕婦在懷孕早期都會出現(xiàn)孕吐反應(yīng),此時吃一些酸甜可口的水果,可以緩解孕吐反應(yīng),所以許多孕婦會選擇山楂食用,但是山楂有收縮子宮,活血化瘀的作用,孕婦吃太多的山楂會導(dǎo)致流產(chǎn),所以孕婦最好少吃或者不吃山楂及其制品。
4、忌吃杏子
雖然杏的營養(yǎng)豐富,味道酸甜,口感不錯,但是孕婦不可以吃,因為它屬于性熱的水果,還有滑胎的作用。
5、忌吃桃子
桃的營養(yǎng)豐富,常吃桃能起到補氣養(yǎng)血的作用,所以許多人比較喜歡吃桃,但是如果孕婦吃太多的桃會導(dǎo)致子宮出血、流產(chǎn)等情況,所以孕婦最好少吃或不吃桃,尤其是孕早期時更要避免吃桃。
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