小葉增生疼痛怎么辦
小葉增生本身,就是一種最容易出現(xiàn)的乳房疾病,也會(huì)伴有明顯的疼痛現(xiàn)象,有的時(shí)候乳房腫塊也會(huì)出現(xiàn),當(dāng)然這可能是因?yàn)?,我們的情緒變化而導(dǎo)致的,為了能有效的控制病情,必須要積極的接受治療,也應(yīng)該控制情緒,那么小葉增生疼痛怎么辦呢?
一、飲食調(diào)理
小葉增生的朋友,必須特別注意飲食,盡可能多地吃堅(jiān)果,適當(dāng)?shù)爻砸恍┐蠖埂⒒ㄉ仁澄?,可以達(dá)到補(bǔ)充卵磷脂的良好效果,堅(jiān)果含有豐富的抗氧化劑,這對(duì)治療自身小葉增生問題也非常有效。
二、適當(dāng)性運(yùn)動(dòng)
女性朋友通過一些有針對(duì)性的鍛煉乳房,促進(jìn)乳房血液循環(huán),緩解乳腺小葉增生,引起的乳房疼痛,一些乳房運(yùn)動(dòng)也可以預(yù)防乳腺疾病。
具體動(dòng)作:將兩個(gè)手持啞鈴,分別放在身體左右兩側(cè),兩只眼睛直視前方,雙手將啞鈴垂直移動(dòng)到胸部,然后慢慢打開,帶動(dòng)乳房,促進(jìn)乳腺血液循環(huán),緩解乳腺小葉增生的疼痛。
三、手法按摩
按摩可以促進(jìn)乳房血液循環(huán),疏通乳房組織,按摩乳房。首先,張開手指,將雙手放在乳房一側(cè)的底部,從底部慢慢向乳頭方向推,然后雙手環(huán)繞整個(gè)乳房,以乳頭為中心,從乳房底部開始,順時(shí)針按摩,長期堅(jiān)持有利于乳房疏通,促進(jìn)乳房發(fā)育,可達(dá)到活血化瘀,緩解小葉增生。
四、藥物治療
大多數(shù)囊性增生可通過非手術(shù)治療,比如說選擇一些具有疏肝、調(diào)氣效果的中草藥,能有效的緩解疼痛的作用。對(duì)于大部分的小葉增生患者來說,月經(jīng)來臨之前,可能就會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛現(xiàn)象。
在月經(jīng)來臨之前,可以適當(dāng)性的服用甲基睪酮素。在月經(jīng)來臨之前的7~10天也可以口服5~10克的黃體酮,能有效的減輕疼痛的癥狀,也可以使用外科治療。