老人手麻怎么辦
老年人如果年齡逐漸的增長(zhǎng)，但是卻沒有注意個(gè)人體育鍛煉，再加上營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，就可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根病變，出現(xiàn)明顯的手腳麻木現(xiàn)象，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)首先就應(yīng)該保持溫暖，另外也應(yīng)該盡可能的攝入維生素b，必要的情況下也可以做一些比較輕緩的運(yùn)動(dòng)，能有效的達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的效果，當(dāng)然也可以選擇一些中醫(yī)治療方法，比如說亞麻籽茶也是比較不錯(cuò)的。
老年人伴隨著年齡的提升也會(huì)出現(xiàn)明顯的變化，比如說長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)胃腸功能紊亂現(xiàn)象，也會(huì)導(dǎo)致機(jī)體逐漸缺乏維生素或者是蛋白質(zhì)，也會(huì)引發(fā)神經(jīng)根病變，導(dǎo)致手腳出現(xiàn)明顯的麻木現(xiàn)象，那么這種情況的出現(xiàn)到底應(yīng)該如何改善呢？所以老人手麻怎么辦？
一、保持溫暖
在超過人體敏感度的寒冷狀態(tài)下，手腳就會(huì)出現(xiàn)明顯異常現(xiàn)象，表現(xiàn)為手腳麻木、麻木。如果低溫時(shí)間過長(zhǎng)，將導(dǎo)致該區(qū)域永久性組織壞死。老年人的身體越來越差，他們對(duì)寒冷和溫暖的感覺比正常成年人要低。因此，在寒冷的天氣里，我們應(yīng)該多注意保暖，以免生病。
二、適當(dāng)補(bǔ)充維生素B
長(zhǎng)期胃腸道疾病，或者是減少食物的攝入，將導(dǎo)致體內(nèi)缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素。一旦出現(xiàn)維生素b缺乏的現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)代謝紊亂，神經(jīng)傳導(dǎo)速度減慢，導(dǎo)致周圍神經(jīng)炎和神經(jīng)根損傷，導(dǎo)致手腳麻木。因此，老年人應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素B，以改善身體代謝功能，緩解手足麻木。
三、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受損，神經(jīng)末梢麻痹，手腳麻木。其實(shí)只需要稍微的移動(dòng)一下手腳，在短時(shí)間內(nèi)就可以達(dá)到恢復(fù)的作用。當(dāng)老年人手腳麻木時(shí)，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加速血流，促進(jìn)血液循環(huán)，有效幫助老年人緩解手腳麻木癥狀。
四、亞麻籽茶
在晚上的時(shí)候，我們也可以在亞麻籽中加上1/3的水，然后再進(jìn)行燃燒，等待冷卻之后，就可以把茶水全部都喝下，最好的情況下是連續(xù)堅(jiān)持喝5天，每一次都是在晚餐之前15分鐘喝效果會(huì)比較不錯(cuò)，能夠有效的達(dá)到食療的一種作用。
