国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

小便多可能是因為攝入水分過多，所以導致尿液增多，但是這一般是正常的行為，而且不會持續(xù)性的小便。如果持續(xù)性的小便多，那么很有可能是本身患有一些泌尿疾病，也有可能是因為性生活而導致的尿道口受到刺激，而出現小便多的情況。平時一定要注意飲食、增強體質、注意個人衛(wèi)生，這樣可以有效的預防小便多的情況。

小便多通常講就是尿頻，現在很多中老年人和一些男性都會出現小便多的情況，有時候一天可能要上十幾次廁所，而且晚上小便的次數也會很多。這樣就大大影響了自己的生活和工作，而且還會影響自己的腎功能，那么小便多是什么原因呢？
　　一、小便多是什么原因
　　1.攝入水分增多：如果一次性喝了很多水或者酒的時候，身體體內就會攝入太多水分，就會使自己的尿液也增多，但是這一般是很正常的現象，而且排尿的時候不會有不舒服的感覺。

2.患上泌尿疾?。喝绻霈F了小便多的情況，那么也有可能是因為患上了一些泌尿疾病，例如尿道炎、外陰炎等，還有可能是因為患上了急性膀胱炎、腎盂腎炎和結核性膀胱炎等疾病。這些病癥都有可能會出現尿頻、尿急、尿痛的情況，所以一定要盡早的去醫(yī)院檢查。
　　3.性生活刺激：如果突然出現小便多的情況，那么很有可能是因為男女在性生活以后出現，在男女性生活以后，會使尿道口受到性刺激，這個時候就會使自己想小便。
　　二、如何預防小便多
　　1.注意飲食：平時盡量不要吃太油膩和辛辣的食物，一定要多吃蔬菜和水果，要控制飲食的平衡，盡量不要吃酸性食物。

2.日常多鍛煉：平時可以經常出去鍛煉身體，在天氣好的時候，運動可以幫助排汗，還可以排除體內的酸性物質。
　　3.養(yǎng)成良好作息：平時一定要養(yǎng)成良好的習慣，早睡早起，盡量不要熬夜，長期熬夜會使體內酸性物質增加。
　　4.忌煙酒等酸性物質：酒精和煙草都屬于酸性物質，如果過度的抽煙喝酒會增加體內的酸性物質，所以一定不要抽煙喝酒。
　　5.注意個人衛(wèi)生：還應該注意個人衛(wèi)生，勤換洗內褲，不要憋尿，保持生殖器的清潔。