月經(jīng)期能喝茶嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-04-0453382次瀏覽
月經(jīng)期是女性特殊的生理時(shí)期，飲食上必須得多加注意，雖然喝茶有很多的好處，但處于月經(jīng)期的女性是不能喝的。在月經(jīng)期喝茶會(huì)產(chǎn)生很多的危害，比如加重鐵元素的流失量，加重便秘癥狀，導(dǎo)致食欲不振，也會(huì)加重經(jīng)期的不適癥狀。
喝茶對(duì)我們的身體健康有好處，可以清理腸道，提精神，還可以減肥瘦身等，所以很多女性朋友都喜歡喝茶，覺(jué)得這種一種享受。但是由于女性朋友有月經(jīng)這樣的特殊生理情況，所以她們都會(huì)有一個(gè)疑問(wèn)，那就是月經(jīng)期能喝茶嗎？下面來(lái)簡(jiǎn)單介紹下。
一、月經(jīng)期能喝茶嗎
對(duì)于普通的人來(lái)說(shuō)，喝茶是有好處的，但是對(duì)于正處于月經(jīng)期的女人來(lái)說(shuō)，喝茶不僅沒(méi)有什么好處可言，還有可能會(huì)損害她們的身體健康，嚴(yán)重的話還有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，所以說(shuō)女性在月經(jīng)期的時(shí)候是不能喝茶的。
二、月經(jīng)期喝茶的壞處
1. 加重鐵元素的流失量：鐵元素是人體當(dāng)中合成血紅蛋白的重要元素，每天都會(huì)有一定量的流失，而女性在月經(jīng)期間，鐵元素會(huì)隨著血液流失的更多。如果說(shuō)在月經(jīng)期喝茶，那么就會(huì)加重鐵元素的流失量，因?yàn)椴枞~中含有50％的鞣酸，鞣酸會(huì)和鐵分子結(jié)合形成沉淀物，不利于人體的吸收，喝的茶越濃，鐵分子的吸收力就越低。
2. 加重便秘癥狀：很多女性在月經(jīng)期的時(shí)候都會(huì)有便秘的癥狀，主要就是因?yàn)榻?jīng)期有黃體激素分泌。如果說(shuō)在這個(gè)時(shí)候喝茶，那么茶葉當(dāng)中的鞣酸就會(huì)減慢腸道的蠕動(dòng)，讓便秘的癥狀更加嚴(yán)重。
3. 導(dǎo)致食欲不振：在月經(jīng)期喝茶，還有可能會(huì)導(dǎo)致食欲不振的情況。茶葉當(dāng)中的單寧有比較強(qiáng)的收斂作用，會(huì)抑制消化液的分泌，經(jīng)期喝茶的話就容易出現(xiàn)食欲不振的情況，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)女性的健康極為不利。
4. 加重經(jīng)期不適癥狀：女性在月經(jīng)期間，因?yàn)樯窠?jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的改變，所以會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，頭痛，乳房脹痛，腰酸等不良的癥狀。要想減輕這些癥狀，那么經(jīng)期就得保持平和的情緒，避免吃一些容易引起亢奮的食物。而喝茶容易讓人的精神變得十分亢奮，這樣的話經(jīng)期的不適癥狀也會(huì)比之前更加嚴(yán)重。
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來(lái)姨媽可以吃什么
一個(gè)原則就是不要貪涼、飲冷，不要吃一些辛辣的溫燥的食品，因?yàn)楹疀龅氖称窌?huì)導(dǎo)致血液流通不暢，中醫(yī)上講是寒凝血，如果說(shuō)吃一些辛溫的、辛辣的，比如有的人喝酒、吃辣椒這些比較辛燥的一些食品，會(huì)導(dǎo)致出血比較多、待經(jīng)時(shí)間比較長(zhǎng)。所以說(shuō)來(lái)月經(jīng)期盡量吃一些有營(yíng)養(yǎng)的，那么性味上是比較平和的，一些清淡的食品就可以了，當(dāng)然了沒(méi)有統(tǒng)一的模式，那么每一個(gè)人的情況也不一樣。實(shí)際上一個(gè)原則是個(gè)糾偏，如果是一個(gè)寒性的體質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)亟o一些溫性的食材給她吃。陽(yáng)熱的體質(zhì)的話，可以吃一些稍微偏涼一些的。
月經(jīng)周期范圍
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兩個(gè)月不來(lái)月經(jīng)卻沒(méi)有懷孕怎么回事
兩個(gè)月不來(lái)月經(jīng)，但是沒(méi)有懷孕屬于月經(jīng)推遲，可能情緒、內(nèi)膜厚度、內(nèi)分泌、卵巢功能下降或其他因素引起。進(jìn)一步檢查，找出原因后對(duì)癥處理。一、情緒：工作壓力過(guò)大后情緒不穩(wěn)定，情緒過(guò)度反應(yīng)。另外環(huán)境改變或者受涼，或者最近可能感冒、發(fā)燒，都可能影響月經(jīng)推遲。二、內(nèi)膜厚度：重點(diǎn)做B超，看下內(nèi)膜厚度，會(huì)不會(huì)及時(shí)來(lái)月經(jīng)。如果內(nèi)膜很薄，證明激素刺激比較少。如果內(nèi)膜比較厚，可能來(lái)月經(jīng)的時(shí)間比較接近。三、內(nèi)分泌：在臨床上比較多見(jiàn)，如多囊卵巢綜合征，是高發(fā)疾病，從十幾歲到三四十歲都可能發(fā)生。四、卵巢功能下降：特別嚴(yán)峻，甚至發(fā)展為卵巢早衰。五、其他：因?yàn)槿肆骰蛘咴\刮、刮宮引起宮腔粘連，出現(xiàn)月經(jīng)推遲。
一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)是怎么回事
月經(jīng)是女性周期性的子宮內(nèi)膜脫落與出血，正常月經(jīng)周期是28-32天，前提或者后錯(cuò)不超過(guò)7天。1個(gè)月來(lái)2次月經(jīng)是否正常要根據(jù)具體情況來(lái)說(shuō)，如果是月初來(lái)1次，月尾來(lái)1次，一般沒(méi)有大問(wèn)題。如果只有15-18天左右就來(lái)1次月經(jīng)，這種情況是不正常的，可能與女性內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病有關(guān)，如卵巢周期失調(diào)就會(huì)不定期出血；另外子宮內(nèi)膜改變，就是子宮內(nèi)膜增厚、過(guò)度增生，就會(huì)時(shí)不時(shí)出血；不正常的妊娠，有些人有宮外孕或者宮內(nèi)孕流產(chǎn)，常出現(xiàn)不明原因的出血，這種情況建議去醫(yī)院查血HCG。存在子宮頸癌或者子宮內(nèi)膜癌也出現(xiàn)出血，出血時(shí)間和出血量不定。部分女性也可能把排卵期出血當(dāng)做月經(jīng)，排卵期出血時(shí)間短、出血量少，一般1-2天出血停止，無(wú)身體不適癥狀。建議女性到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，如激素六項(xiàng)、婦科彩超、宮腔鏡、凝血五項(xiàng)檢查等以明確病因。
月經(jīng)期飲食以及注意事項(xiàng)
女性在月經(jīng)期間，首先切忌同房，否則可能會(huì)誘發(fā)婦科疾病的出現(xiàn)；其次，要注意不宜進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng)；再者，需要注意一下避免喝濃茶以及喝咖啡；最后，還要注意一下，不要吃那些生冷以及太咸的食物。
少女月經(jīng)不調(diào)有哪些原因
少女月經(jīng)不調(diào)屬于常見(jiàn)的現(xiàn)象，月經(jīng)不調(diào)就要及時(shí)調(diào)理，要了解少女月經(jīng)不調(diào)的原因，有時(shí)候是身體發(fā)育不完全或者內(nèi)分泌異常導(dǎo)致，在平時(shí)如果學(xué)習(xí)壓力大，精神狀態(tài)不好或者有不良的生活習(xí)慣都會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，在經(jīng)期不注意衛(wèi)生也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)的。
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月經(jīng)不調(diào)如何用藥
女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，不可自行盲目用藥，需要到醫(yī)院通過(guò)全面檢查引起月經(jīng)不調(diào)的原因，根據(jù)病因確定治療方案。臨床上比較常用的藥物有促排卵藥和孕激素類藥物。首先檢查內(nèi)分泌問(wèn)題，同時(shí)還要檢查子宮內(nèi)膜、卵巢排卵功能等。無(wú)排卵可能要用促排卵的藥，沒(méi)有孕激素的女性要補(bǔ)充黃體酮用藥，雄激素高的人可能要用控制雄激素高的藥?？傊煌牟∪耸沁x用不同的藥物，根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)決定下一步方案。有些患者由于宮內(nèi)膜較厚，經(jīng)過(guò)藥物治療效果不佳，可能還需要刮宮檢查。所以月經(jīng)不調(diào)的病人一定要到醫(yī)院檢查你的病因，切不可盲目用藥。
月經(jīng)不調(diào)有哪些原因
月經(jīng)不調(diào)分為生理性和病理性，生理性有經(jīng)期受寒，熬夜等，病理性有子宮肌瘤引起陰道出血異常，子宮腺肌癥導(dǎo)致月經(jīng)量增多或痛經(jīng)等。1、情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)。情緒異常，如長(zhǎng)期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。2、寒冷刺激引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。3、節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)。少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。4、嗜煙酒引起月經(jīng)失調(diào)。香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)失調(diào)。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)失調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經(jīng)失調(diào)者是不吸煙喝酒婦女。5、凝血方面疾病、全身凝血功能障礙或內(nèi)科免疫疾病，可造成月經(jīng)不調(diào)。子宮內(nèi)膜的病變，如子宮內(nèi)膜增生可導(dǎo)致子宮出血。子宮內(nèi)膜息肉可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)?；颊呱檄h(huán)后引起陰道異常出血。
月經(jīng)不調(diào)的治療方法
月經(jīng)不調(diào)的原因很多，不同的原因方法不同。如果是精神心理因素引起的，主要是心理治療，解除不良因素。如果是勞累休息不好引起的，主要是適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)休息，增加睡眠時(shí)間，減輕勞動(dòng)的壓力。如果是因?yàn)樵诮?jīng)期做了按摩理療，揉背等等，那就是避免這樣的事情以后可以觀察。如果是因?yàn)槎嗄衣殉惨饋?lái)的，那么要查性系列，根據(jù)性系列的結(jié)果，給予藥物雌孕激素的調(diào)整。還有一種那就是月經(jīng)推遲，如果子宮內(nèi)膜厚，當(dāng)然可以用孕激素。另外就是器質(zhì)性的病變，比如子宮肌瘤，這些都需要用手術(shù)來(lái)治療的。所以月經(jīng)不調(diào)的原因不同，治療方法也不同。
女性生理期注意事項(xiàng)有什么
女性生理期的注意事項(xiàng)，這個(gè)問(wèn)題是比較復(fù)雜的首先女性生理期的時(shí)候要從日常生活上來(lái)講，生理期的前三天盡量不要去洗澡洗頭因?yàn)樵谖麽t(yī)來(lái)講大家覺(jué)得沒(méi)有什么科學(xué)的依據(jù)但是對(duì)于中醫(yī)來(lái)講，認(rèn)為頭是諸陽(yáng)之匯所以這個(gè)時(shí)候如果要洗頭容易會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期頭痛而且在洗頭之后頭部的毛孔張開(kāi)也容易感受外邪也會(huì)容易導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。另外有一些女性洗頭之后會(huì)發(fā)生月經(jīng)量少以及排出不暢的情況除了洗頭以外淋浴是可以的，但是要考慮到浴室的溫度還有水溫的溫度不能洗冷水澡另外也不能進(jìn)行盆浴這些都是不可以的。除了起居方面飲食上也需要注意不要食用一些過(guò)于寒涼的例如冰激凌類的食物，也不要食用過(guò)于心燥的食品比如辣椒等等這些食物也不要食用過(guò)于溫燥的食物例如羊肉，羊肉火鍋等等這樣的食物外月經(jīng)期的時(shí)候除了飲食方面還要注意運(yùn)動(dòng)方面的問(wèn)題。在月經(jīng)期盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)例如快跑跳躍或者是過(guò)度的拉伸動(dòng)作，都是在經(jīng)期不適宜的另外在月經(jīng)期要注意衛(wèi)生要用溫水清洗會(huì)陰部這樣避免細(xì)菌的滋生而且在月經(jīng)期的時(shí)候，也要注意不能進(jìn)行性生活以免容易導(dǎo)致女性炎癥的發(fā)生以及男性泌尿系的感染在月經(jīng)期的時(shí)候使用一些藥物的時(shí)候也要注意避開(kāi)一些過(guò)于活血化瘀的藥物。但是對(duì)于有一些中醫(yī)診斷為血瘀癥的患者可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用一些化血化瘀的藥物。另外生理期的時(shí)候要注意休息不要讓自己過(guò)于疲勞在情緒方面要盡量的平和不要有劇烈的情緒波動(dòng)否則會(huì)容易出現(xiàn)月經(jīng)量的明顯減少。
來(lái)例假血像摻了水一樣
月經(jīng)異常是女性朋友身體變化的重要標(biāo)志，如果例假像摻水了一樣那么有可能是內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢功能紊亂或者器質(zhì)性病變導(dǎo)致的。這些情況無(wú)論哪一種都會(huì)影響到女性朋友的身體健康，都應(yīng)該引起重視。
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