懷孕可以吃香蕉嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-04-0856938次瀏覽
懷孕時(shí)女性朋友本身就屬于特殊的人群，那么就必須要攝取充足的營養(yǎng)成分，否則的話就沒有辦法滿足胎兒的健康，可是很多人都會(huì)特別的關(guān)心，在懷孕期間到底能不能夠吃香蕉呢？其實(shí)香蕉還有很多的營養(yǎng)成分，能夠有效的增強(qiáng)，人體的免疫能力是非常適合孕婦的，而且對(duì)于胎兒的神經(jīng)發(fā)育也有一定的幫助，可以改善孕婦的情緒，達(dá)到治療胃潰瘍的效果。
懷孕的時(shí)候其實(shí)就是兩個(gè)人，所以說就應(yīng)該充足更多的營養(yǎng)成分，而對(duì)于很多的孕婦來說，有可能需要提出一些對(duì)胎兒產(chǎn)生影響的食物，那么大家都非常的關(guān)心，懷孕的時(shí)候到底什么東西能吃什么東西不能吃，其實(shí)香蕉是一種比較常見的水果，那么懷孕可以吃香蕉嗎？
一、懷孕可以吃香蕉嗎
孕婦可以吃香蕉，而孕婦吃香蕉可以預(yù)防高血壓，香蕉中含有鉀，可以使過量的鈉離子排出，使血壓下降。孕婦如果可以多吃香蕉，就可以減少癌細(xì)胞擴(kuò)散的幾率，快速的增強(qiáng)人體的免疫能力，可有效減少癌癥的出現(xiàn)幾率，整體的效果真的是比較出色的。
二、孕婦吃香蕉有什么好處
1、保證胎兒神經(jīng)發(fā)育
香蕉營養(yǎng)豐富，富含鉀，同時(shí)也含有葉酸，那么所含有的這一些有效成分就可以促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育，可以有效的減少嚴(yán)重畸形的出現(xiàn)，所以在懷孕的時(shí)候多吃香蕉真的是非常有好處的。
2、可改善情緒
對(duì)于孕婦朋友來說，香蕉本身就能夠有效的改善個(gè)人的情緒，可以減輕疼痛，減少導(dǎo)致人們心情不好的荷爾蒙，在孕婦感覺到自己情緒并不是很好時(shí)，那么適當(dāng)性的吃上一些也有一定的作用。
3、預(yù)防胃潰瘍
香蕉還含有抗?jié)兓衔?，可以降低胃酸，減輕胃酸對(duì)胃粘膜的刺激，預(yù)防胃潰瘍等胃病，準(zhǔn)媽媽可以吃一些香蕉來保護(hù)胃。
4、預(yù)防中風(fēng)
同時(shí)，香蕉還可以降低血壓和預(yù)防中風(fēng)，由于其鉀含量高，適合高血壓和心臟病患者食用，而膽固醇含量很低，這也是比較罕見的一種食物。
5、可緩解便秘
香蕉本身就含有豐富的鈣元素，同時(shí)也蘊(yùn)含出膳食纖維，能夠有效的達(dá)到緩解便秘的作用，同時(shí)還可以獲得所需要的鈣元素。
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第一次注意事項(xiàng)
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懷孕老是胃不舒服怎么辦
懷孕后胃不舒服不要太緊張，要保持淡定，如果過度緊張或焦慮，更容易導(dǎo)致腸胃不適癥狀加重。平時(shí)可以通過一些簡(jiǎn)單和輕松的方式舒緩精神狀態(tài)，轉(zhuǎn)第一、移自己的注意力，比如看書、聽音樂、外出散散步或者逛街等，都會(huì)幫助緩解懷孕胃不舒服癥狀。第二、調(diào)整飲食習(xí)慣，懷孕后要特別注意調(diào)整飲食習(xí)慣，保證飲食結(jié)構(gòu)更加合理。平時(shí)應(yīng)采取少量多飲，同時(shí)保持飲食清淡和營養(yǎng)豐富。第三、要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多做一些力所能及的家務(wù)活或者外出散步等。第四、要遠(yuǎn)離特殊氣味，家人平時(shí)應(yīng)該幫助孕婦做飯，避免油煙。
懷孕40多天出現(xiàn)肚子疼是怎么回事
首先得明確是懷孕，而且是宮內(nèi)懷孕，還是宮外懷孕，這個(gè)一定要先明確。因?yàn)閷m內(nèi)和宮外，如果出現(xiàn)了腹痛的情況，處理原則不一樣，而且對(duì)孕婦的風(fēng)險(xiǎn)度也大不相同。如果是明確了宮內(nèi)懷孕，下腹有痛的話，再看有沒有合并異常的分泌物，血性分泌物或者陰道出血。如果有應(yīng)該考慮不除外是一個(gè)先兆流產(chǎn)，這要盡快到醫(yī)院，做完檢查以后看是不是需要進(jìn)行保胎的治療。如果是宮外孕，出現(xiàn)腹痛就風(fēng)險(xiǎn)更大了，可能會(huì)有流產(chǎn)性的出血，腹內(nèi)出血或者是破裂，盡快到醫(yī)院去為了生命安全。所以40天懷孕了，一定要先到醫(yī)院明確宮內(nèi)、宮外的妊娠狀態(tài)，然后再進(jìn)行不同的對(duì)待。還有一個(gè)，如果明確了是宮內(nèi)懷孕以后，四十多天如果出現(xiàn)腹痛，還要看大便情況，有沒有急性胃腸炎的表現(xiàn)，有沒有內(nèi)科原因?qū)е赂雇?，這要綜合看的。
懷孕能不能吃辣
絕大多數(shù)年輕的女性，都喜歡吃辣的飲食，建議大家在懷孕期間，尤其是早孕階段，最好不要吃辛辣刺激的食物。懷孕之后隨著體內(nèi)激素水平的增加，口味也會(huì)發(fā)生變化，有很多孕媽媽喜歡在早孕的時(shí)候，吃辣的東西，但是建議各位孕媽媽，要克制一下自己的食欲，最好不要吃過辣的東西。因?yàn)槔钡氖澄锶菀讓?dǎo)致大便干燥，而懷孕的時(shí)候，由于腹壓的增加和激素的影響，本來就容易發(fā)生便秘，吃了過辣的食物可能會(huì)使便秘加重。當(dāng)出現(xiàn)便秘的癥狀，就會(huì)不可避免在排便的時(shí)候用力增加腹壓，用力增加腹壓，是有可能會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)辛辣刺激，還有可能會(huì)引起胃部的灼熱感、疼痛感。還有一些消化道刺激的癥狀，有的媽媽會(huì)出現(xiàn)腹瀉，胃腸活動(dòng)亢進(jìn)，胃腸活動(dòng)亢進(jìn)也有可能會(huì)誘發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的。所以在孕期，尤其是早孕階段，盡量不要吃過于辛辣的東西。當(dāng)然，如果孕婦食欲不佳，是可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)微辣的食物，這樣可以有助于提高食欲，能夠促進(jìn)孕婦的營養(yǎng)吸收。不是說一點(diǎn)點(diǎn)辣的東西都不可以吃，只是要適當(dāng)?shù)母纳埔幌驴谖毒涂梢?，但是不能過量，不能過辣。除了要避免辛辣刺激之外，孕媽媽還要做到盡量的戒煙、禁酒，還有一些咖啡和濃茶，也要盡量少喝。
懷孕8個(gè)多月肚子隱隱作痛正常嗎
女性在懷孕8個(gè)月時(shí)肚子隱隱作痛，多數(shù)情況下是考慮宮縮所引起的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候有可能會(huì)出現(xiàn)假性的宮縮，從而會(huì)引發(fā)輕微的肚子疼痛，而且伴隨肚子發(fā)硬的現(xiàn)象出現(xiàn)，這種宮縮的時(shí)間一般不會(huì)特別長，沒有規(guī)律性，肚子疼痛的程度也不會(huì)特別劇烈，屬于正常的生理表現(xiàn)。所以在這段時(shí)間需要注意多休息，不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)。但是如果肚子疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，而且有明顯的規(guī)律性，疼痛的持續(xù)時(shí)間較長，有可能是真性宮縮所引起的。甚至有可能會(huì)引發(fā)早產(chǎn)，需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。女性在懷孕期間應(yīng)該避免食用辛辣、寒涼、油膩、刺激性的食物。
月經(jīng)走后一個(gè)星期同房會(huì)懷孕嗎
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如果身體體質(zhì)比較敏感的話，一般會(huì)在懷孕第6周的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)明顯的反應(yīng)，比如說惡心、嘔吐和頭暈。不是特別敏感的話，那么就在第8周才會(huì)有反應(yīng)。早孕反應(yīng)會(huì)在12周的時(shí)候消失，也有些孕婦整個(gè)孕期都會(huì)有反應(yīng)。
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