全身皮膚干燥怎么辦
全身皮膚干燥時,需要堅持定期去角質(zhì),可以使用磨砂膏等去角質(zhì)產(chǎn)品,而且可以泡玫瑰花澡,之后可在全身皮膚涂抹具有保濕補(bǔ)水作用的潤膚產(chǎn)品。另外,可多吃富含維生素C的食物,每天都要多喝一些白開水,還要在外出時做好相應(yīng)的防曬工作。
當(dāng)皮膚缺失水分,或者天氣過于干燥時,就容易出現(xiàn)全身皮膚干燥的不良情況。這時皮膚可能就會脫皮,而且摸起來十分粗糙。不過針對于這樣的癥狀,有很多方法可以幫助緩解,那么全身皮膚干燥怎么辦能夠得到有效改善呢?
一、定期去角質(zhì)
肌膚細(xì)胞有一定的代謝周期。如果肌膚干燥缺水,就會導(dǎo)致老廢細(xì)胞堆積。所以在平時應(yīng)該使用身體磨砂膏等去角質(zhì)產(chǎn)品,但要注意不能使用過于頻繁,一般一周一次即可。
二、泡玫瑰花澡
如果出現(xiàn)全身皮膚干燥的情況,就可以堅持泡玫瑰花澡。因為玫瑰花能夠改善身體內(nèi)分泌情況,幫助調(diào)理氣血,可促進(jìn)局部血液循環(huán),并潤澤肌膚,還可以提亮膚色。建議購買一些干玫瑰花瓣,用開水浸泡之后倒入洗澡水,每次泡澡半個小時左右即可。
三、涂抹潤膚露
全身皮膚干燥的人群可以在每次沐浴和去角質(zhì)之后,在身體涂抹具有補(bǔ)水保濕和潤膚美膚作用的潤膚露或者潤體霜等護(hù)膚產(chǎn)品,可延緩水分的流失。
四、加強(qiáng)飲食調(diào)理
建議適當(dāng)多吃富含維生素C的食物,比如獼猴桃、柚子以及柑橘,同時每天都要堅持多喝白開水,或者泡制蜂蜜檸檬水,這樣可補(bǔ)充體內(nèi)水分,進(jìn)而可改善皮膚缺水干燥的情況。另外,還可多吃具有美容潤膚作用的食物,可經(jīng)常制作紅棗粥、杜鵑花茶或者玫瑰花茶食用。
五、注意防曬
有部分人群皮膚干燥主要是由于沒有做好防曬工作。因此在外出時,就一定要避免肌膚暴露過多,可以穿防曬衣、戴太陽帽或者涂抹防曬霜,以便起到遮擋紫外線的作用,防止肌膚水分大量流失,還可避免曬傷。
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