月經(jīng)周期不調(diào)怎么辦
女性最常談論的一個情況就是月經(jīng)不調(diào)的問題,有很多因素會導致月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)必須先找原因,若孕酮功能不好,月經(jīng)會頻繁,此時可在月經(jīng)后15天,補充黃體酮,如果是因為疲勞,精神緊張,要改變生活方式。但無論如何月經(jīng)異常,都需要在醫(yī)生的指導下進行治療。
正常的女性每個月都會準時來月經(jīng),而且月經(jīng)量正常,但受很多飲食的干擾,導致女性月經(jīng)不調(diào),可能因為某個特定的因素,導致月經(jīng)在一個月期間發(fā)生變化,月經(jīng)周期異常和月經(jīng)量過多或過少都是月經(jīng)不調(diào),那么月經(jīng)不調(diào)怎么辦?
1.保持規(guī)律的生活作息是非常關(guān)鍵的,除了藥物治療外,還要配合健康的生活方式,日常保持充足的營養(yǎng),不要過度飲食,尤其月經(jīng)期間不要接觸涼水涼食,同時要學會調(diào)節(jié)自身釋放壓力,保證足夠的休息時間。
2.B超檢查,很多婦科疾病可導致月經(jīng)不調(diào),由于子宮肌瘤,內(nèi)膜息肉,卵巢腫瘤等一些器質(zhì)性疾病可引起月經(jīng)周期不規(guī)則,月經(jīng)量增多。另外,做b超也可以看一下子宮內(nèi)膜的厚度,子宮內(nèi)膜正常的情況下月經(jīng)才能穩(wěn)定。
3.激素測定,如果女性體內(nèi)激素水平異常,會直接關(guān)乎到月經(jīng)的狀況,而且還會影響女性的皮膚狀況。使人看起來衰老,皮膚無光澤。
4.做血液檢查,血液常規(guī)檢查是很多疾病治療前需要做的項目,可以檢測血液常規(guī),凝血功能是否正常。
5.女性應該時刻保持心情舒暢,經(jīng)常生氣非常影響月經(jīng)的規(guī)律性,個別女性在月經(jīng)期有下腹脹,腰酸,乳房疼痛,輕度腹瀉,易疲勞,嗜睡,情緒不穩(wěn)定,煩躁或抑郁等,均屬正常,不必過分緊張。
6.注意衛(wèi)生,防止感染,注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。保持溫暖,避免冷刺激。避免過度勞累,血容量較多的人不宜吃紅糖。注意內(nèi)衣要柔軟,棉質(zhì),透氣性和透氣性能好,要經(jīng)常洗,換內(nèi)衣應放在陽光下曬干。
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