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當(dāng)臉上長(zhǎng)痤瘡時(shí)，可以采取一些外涂的方法去除痤瘡，比如用茶樹精油外涂，青檸汁外涂，蜂蜜外涂，西紅柿外涂，海鹽外涂等，效果還是不錯(cuò)的。也可以通過食療調(diào)理身體，祛除痤瘡，比如可以常喝桃仁山楂粥，花生豌豆粥，冬瓜粥等。

痤瘡是困擾年輕的男生、女生最大的皮膚問題，如果平時(shí)特別喜歡吃辛辣刺激的食物，經(jīng)常熬夜，不注意面部的清潔工作時(shí)，臉上就容易出現(xiàn)痤瘡，臉上經(jīng)常頂著大大小小的疙瘩，肯定是非常煩人的，那么，臉上長(zhǎng)了痤瘡怎么辦呢？
　　一、外涂祛痤瘡
　　1.茶樹精油祛痤瘡
　　茶樹精油可以刺激皮膚，讓皮膚的免疫系統(tǒng)更加完善，所以臉上長(zhǎng)了痤瘡的人可以把茶樹精油涂抹在患處輕輕的按摩后，再用清水洗去，堅(jiān)持一段時(shí)間后就會(huì)發(fā)現(xiàn)痤瘡變少了，皮膚更加健康了。
　　2.青檸汁祛痤瘡
　　青檸汁是一種天然的消毒劑，可以殺菌，還可以刺激皮膚的微循環(huán)，所以臉上長(zhǎng)痤瘡的人用棉簽蘸的青檸汁涂抹在患處，半個(gè)小時(shí)后再用清水洗凈，就可以有效的對(duì)抗痤瘡。
　　3.蜂蜜祛痤瘡
　　蜂蜜中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮膚的自我修復(fù)，所以長(zhǎng)痤瘡的人堅(jiān)持在患處涂抹蜂蜜，也能祛除痤瘡。
　　4.西紅柿祛痤瘡
　　西紅柿中含有多種維生素和抗氧化劑，能收縮毛孔，對(duì)于痤瘡的淡化祛除也有幫助，所以臉上長(zhǎng)痤瘡的人可以用西紅柿片擦涂患處，10分鐘后再用溫水清洗干凈，堅(jiān)持就有效果。
　　5.海鹽祛痤瘡
　　海鹽可以殺菌，控油，臉上長(zhǎng)痤瘡的人可以用海鹽和熱水按照1:3的比例混合后涂抹在臉上，10分鐘后再用清水洗凈就可以。
　　二、食療祛痤瘡
　　1.桃仁山楂粥
　　把桃仁和山楂洗凈后加水煮湯，取汁與粳米一起煮粥食用，這種粥有很好的活血散淤的作用，如果痤瘡反復(fù)發(fā)作，建議常吃這種粥改善。
　　2.花生豌豆粥
　　把花生，豌豆，粳米加水煮粥，制成花生豌豆粥食用，可以有效的健脾祛濕，如果是因?yàn)樯眢w中濕氣重導(dǎo)致的痤瘡，喝這種粥就能緩解。
　　3.冬瓜粥
　　冬瓜去皮、洗凈、切成小塊，和粳米一起熬粥，常吃冬瓜粥也能清熱利濕，對(duì)于濕氣重導(dǎo)致的痤瘡也有很好的效果。