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雀斑形成的原因，無外乎是兩點，首先是內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致的皮膚內(nèi)代謝廢物，無法正常排出，毒素垃圾堆積在皮膚表層，形成雀斑。另外，光線輻射造成的皮膚黑色素沉淀，使得雀斑產(chǎn)生和加深，常見的治療方式可選擇激光治療、中醫(yī)治療以及飲食調(diào)理。女性在了解了雀斑的形成原因后，就可以針對性的治療雀斑。

每個人其實都希望自己的臉，看起來白皙細(xì)膩無瑕疵，但是很多時候，都不會如我們所愿。我們有可能會長痘痘、皮膚暗沉、毛孔粗大等，這些肌膚問題，都對我們造成困擾，除了這些，雀斑也困擾了很多人，臉上的黑褐色斑點，讓許多人都變得十分不自信，但是又不知道應(yīng)該怎么解決，那么，雀斑怎么治療？
　　一、雀斑怎么治療
　　1.激光治療法
　　激光治療雀斑，現(xiàn)在技術(shù)也非常成熟，并且針對性也比較強，能夠減少雀斑以外的正常肌膚受到損害。除此之外，還可以減少對皮膚的副作用，防止皮膚出現(xiàn)耐受性下降以及皮炎等，常見的激光治療有光子、E光等。
　　2.飲食調(diào)理法
　　雀斑就是面部黑色素沉淀導(dǎo)致的，我們在平時生活中，可以多吃一些維生素c含量比較高的食物。橙子、檸檬、西紅柿都是不錯的選擇。另外，還必須要注意防曬，防止紫外線對皮膚的損傷，多涂防曬霜以及做好硬防曬，這樣有利于雀斑的淡化。
　　3.中醫(yī)治療法
　　中醫(yī)上可以通過內(nèi)調(diào)的方式治療雀斑，比如調(diào)節(jié)我們體內(nèi)內(nèi)分泌，讓我們身體排毒的速度加快，這樣也可以做到治療雀斑。
　　二、如何預(yù)防雀斑
　　1.注意避光
　　上述有說到雀斑的形成，是由于黑色素沉淀導(dǎo)致的，陽光里面的紫外線，會引起黑色素沉著，從而形成雀斑。所以要預(yù)防雀斑，必須要做好防紫外線的工作。平時在生活中，也應(yīng)該要注意電子產(chǎn)品的輻射，預(yù)防雀斑形成。
　　2.少吃光敏食物
　　平時吃太多光敏食物，會加重我們皮膚對光線的敏感，讓皮膚變得更加脆弱，光線更容易對皮膚造成傷害，從而導(dǎo)致色素沉積變成雀斑，所以我們必須要避免吃光敏食物，比如芹菜、白蘿卜、香菜等。
　　3.保持良好的情緒狀態(tài)
　　情緒狀態(tài)不好的話，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，我們皮膚里面的毒素，就無法正常排出，這樣會加重皮膚暗黃、皮膚色素沉積的現(xiàn)象，所以保持心情開朗，也可以預(yù)防雀斑的形成。