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小便失禁的患者要盡快去醫(yī)院就診，明確尿失禁原因，尿失禁可以采取手術治療、肌肉訓練、飲食注意、日常調理等方式來治療。對于尿失禁的患者來說，養(yǎng)成良好的習慣是很重要的，避免過量飲水。

小便失禁是令人特別煩惱的一件事，特別是對于那些老人來說，本來就是跟小孩子一樣，學不會控制自己，尿失禁一旦發(fā)作，后面多反復出現(xiàn)，會給家屬帶來極大的負擔及壓力。尿失禁這個病的出現(xiàn)與年齡、括約肌松弛有關系，小便失禁怎么辦？
　　一、小便失禁的治療
　　1.手術治療：如果說尿失禁比較嚴重，采取鍛煉或食物療法無效的情況，可以采取手術治療的方式，比如說懸吊術，多通過一定的外科手術線來支撐尿道，從而減少尿失禁的情況。
　　2.中醫(yī)針灸療法：小便失禁可以考慮針灸療法，多通過針灸足三里、三陰交、關元等穴位來改善盆地肌肉功能，從而提高膀胱功能。
　　3.藥物治療：藥物治療對于小便尿失禁也有一定的幫助，多采取雌激素類藥物來改善陰道粘膜的厚度，從而改善女性的泌尿生殖癥狀情況。
　　二、小便失禁的日常訓練
　　1.肌肉訓練：部分人群存在尿失禁是因為自身的肌肉松弛，這類人群可以選擇肌肉訓練的方式來緩解病情，比如說拉尿時先拉一點，迅速將尿憋住，這時候肌肉會馬上收縮，通過反復拉憋的這個過程，可以有效的控制肌肉。
　　2.骨盆運動：尿失禁的患者大多是自身括約肌松弛的緣故，平時可以通過伸展尾骨肌，增強肌肉功能。
　　三。小便失禁患者的生活調理
　　1.少量飲水：如果說存在尿失禁的情況，避免一次性喝太多的水，尿道里尿也太多容易出現(xiàn)尿失禁的情況，平時要養(yǎng)成良好的習慣，少量多次飲水，每天要喝水，但適度為主。
　　2.不喝利尿飲品：很多人喜歡喝飲料，特別是夏天來說，喜歡喝咖啡、可樂、啤酒等，這類飲品雖說可以快速解渴，但喝多了容易出現(xiàn)尿過多排放的情況。
　　3.飲食調理：如果說存在尿失禁的情況，可以選擇山藥、黨參、核桃、龍眼等食物來調理身體，這類食物有著補腎固精的功效，可以輔助尿失禁的治療。
　　4.保持心情愉悅：對于尿失禁的患者來說，這個癥狀的存在本身就是很令人憂慮的一件事，平時要放松心態(tài)，想的越多，疾病反而越嚴重。放松自己的心情，反而更有利于控制自身的疾病。