孕婦氣喘怎么辦
孕婦在出現(xiàn)氣喘時,不能慌亂,應(yīng)平靜下來,注意臥床休息。坐姿的話,則采取上半身挺直、肩部打開的動作,幫助孕婦吸入更多的氯氣。平時可以經(jīng)常練習(xí)深呼吸,睡覺時要將頭部墊高,并采取側(cè)臥姿勢,這些做法對于緩解氣喘都有一定的幫助。如果氣喘較為嚴(yán)重,可以在家里備吸氧機(jī),或到醫(yī)院就診。
女性在懷孕之后身體會出現(xiàn)很大的變化,隨著孕期的增加,這些變化也會越來越明顯。比如許多女性在孕期會出現(xiàn)氣喘的現(xiàn)象,氣喘時呼吸急促、胸口悶,對孕婦的身體造成了很大的負(fù)擔(dān)。那么,孕婦氣喘怎么辦?
一、練習(xí)深呼吸
孕婦出現(xiàn)氣喘的癥狀時,可以嘗試深呼吸,吸入更多的新鮮空氣,為體內(nèi)各個器官提供足夠的養(yǎng)分。孕婦可以找一個空氣清新、開闊的地方,每日練習(xí)深呼吸2~3次,每次3~5分鐘。
二、調(diào)整體位
當(dāng)孕婦出現(xiàn)氣喘的現(xiàn)象,應(yīng)立即調(diào)整體位,保持上半身挺直、肩向后展開的姿勢。這種姿勢有利于肺部盡量擴(kuò)展開來,特別是如果采取的是坐姿,就更應(yīng)該盡量擴(kuò)展胸部,幫助孕婦吸入更多氧氣。晚上睡覺時可以用枕頭墊高頭部,并采取左側(cè)睡姿勢,對于孕婦胸悶氣喘的現(xiàn)象也會有緩解作用。
三、輕撫胸部
孕婦在出現(xiàn)氣喘的現(xiàn)象時,首先應(yīng)調(diào)節(jié)情緒,并注意臥床休息。此時可以用手輕撫胸口,再喝一杯溫水,通常氣喘的現(xiàn)象會有一定的緩解。另外,有些孕婦由于氣喘,會使用嘴巴呼吸,這種做法會導(dǎo)致氣管黏膜十分干燥,此時可以準(zhǔn)備一杯熱水,將蒸汽吸入,濕潤氣道黏膜。
四、吸氧
如果孕婦氣喘的癥狀比較嚴(yán)重,且經(jīng)常發(fā)生,最好在家里常備氧氣機(jī),在氣喘發(fā)作時可以通過吸氧來緩解癥狀,有必要的話還要到醫(yī)院就醫(yī)。如果孕婦在靜止的狀態(tài)下或在輕度活動時依然出現(xiàn)氣短的現(xiàn)象,有可能是心臟疾病導(dǎo)致的,應(yīng)及時到醫(yī)院體檢。
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