懷孕后期腰痛怎么回事
發(fā)布時間：2019-04-2257677次瀏覽
大家都知道女性在懷孕期間會遇到很多身體上的變化和不適感，比如懷孕前期的惡心嘔吐，懷孕后期的腰痛等。很多孕婦隨著懷孕的月份增加，都會出現(xiàn)腰痛的情況，這樣的問題可能是由于胎兒體重增加造成的壓力，還有體內激素變化，腰肌勞損或其他原因。
孕婦在懷孕階段應當小心的地方很多，特別是到了中后期，要注意避免出現(xiàn)早產。如果出現(xiàn)了后期腰痛的問題，需要確定具體的原因來及時處理。不過懷孕的中后期有腰痛問題到底是怎么一回事呢？我們一起來了解下。
1、胎兒體重增加造成的壓力
通常到了孕晚期，胎兒的發(fā)育速度會增長，同時子宮和胎盤增大，羊水也變多，這就使得腹部越來越向前傾，這樣的話孕婦就容易向后仰，背部和腰部的肌肉會出現(xiàn)緊張，因此會對孕婦腰部造成壓迫，讓腰椎處的負重增大，從而產生腰部過度出現(xiàn)疲勞，出現(xiàn)腰酸腰痛的情況。
2、體內激素變化
在懷孕的時候，孕婦會出現(xiàn)體內一些激素方面的分泌變化，會引起關節(jié)和韌帶部位出現(xiàn)松弛，再加上腹部的重心向前，會讓腰部的疼痛程度加重了，還有些人會出現(xiàn)下肢部位的水腫。
3、腰肌勞損或其他原因
由于孕晚期腹部的負重過大，孕婦會減少自己的運動量，如果是運動量太小容易引起體力上的下降，不能夠保證之前的正常姿勢，還有可能存在用力不得當造成的腰肌疲勞受損，也會容易出現(xiàn)腰痛的問題。
除了要及時的補充各種營養(yǎng)還有礦物質，維生素等，孕婦在孕晚期一定要注意動作上緩慢，而且不要過長時間的站著，多休息，盡量緩解腰部負重帶來的疼痛。如果孕婦的腰部只是輕微的疼痛，可以在家里嘗試著一下按摩，或是用熱毛巾對腰部進行熱敷來減輕。情況允許的話可以適當?shù)倪M行運動，增強自己的體力，一旦出現(xiàn)腰椎部的疼痛感強烈了，要及時去往醫(yī)院檢查。
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懷孕長頸紋會消嗎
女性在懷孕后，由于體內的雌孕激素分泌增加，從而導致皮膚的彈性降低，因此會出現(xiàn)頸紋。如果懷孕后，吃了高熱量的食物過多導致肥胖，有可能會加重妊娠期間頸紋的發(fā)生。頸紋一旦產生，一般是很難完全消除的，但可以通過局部的按摩頸部的運動以及合理的飲食調理，逐漸的緩解頸紋的癥狀。但是不能夠會消失。平時女性應該注意保持局部的皮膚清潔衛(wèi)生干燥，注意多吃一些富含有蛋白質、維生素的新鮮的蔬菜和水果，以及多食一些富有膠原蛋白的食物，有利于增加皮膚的彈性，盡量避免吃高熱量的食物，從而控制體重。避免長時間的低頭以及高枕臥位，防止頸紋加重，平時也可以多進行頸部的拉伸運動。
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懷孕了后可以吃大閘蟹，但是要注意烹調方法和量的把握。螃蟹作為一種海產品，一定要注意其來源要安全衛(wèi)生正規(guī)，避免引起急性胃腸炎等等，那同時還要注意吃的量，螃蟹富含有蛋白質，以及有益于胎兒腦神經(jīng)發(fā)育的膽固醇等微量元素。適量的食用對胎兒的生長發(fā)育有好處，但是過量食用可能會引起一些血脂增高等疾病。此外在食用的時候還要注意要去除一些不能食用的部位，比如說蟹心，蟹腮，蟹胃等，防止引起胃腸道的不適。在注意了這些注意事項之后，螃蟹作為一種高蛋白的食品，在懷孕期間適量食用沒有問題。
懷孕會不會來月經(jīng)
正常懷孕的時候是不會有月經(jīng)來潮的，這是由于女性的月經(jīng)來潮是子宮內膜的脫落，是由于在月經(jīng)來之前卵巢分泌的雌激素和孕激素的降低。子宮內膜失去了激素的保護，從而導致脫落，導致的月經(jīng)來潮。當懷孕以后由于體內分泌的雌激素和孕激素的增加，卵巢又分泌一些絨毛膜促性腺激素，這種狀況下，就不會有月經(jīng)的來潮。當然有極少部分的女性，到了月經(jīng)該來的時候，可能會有少量的陰道出血。這樣的陰道出血，量比較少，一般都少于月經(jīng)量，而且時間也比較短。這是由于這種女性體內的孕酮水平比較低，這個時候，子宮內膜就會有少量的脫落，引起的這種癥狀。出現(xiàn)這種情況，可以到醫(yī)院去檢查，看一下是不是懷孕。另外再查一下孕酮的水平，絕大部分女性在懷孕期間是不會有月經(jīng)來潮的。
孕期做愛需要戴安全套嗎
有人會問我這么一個問題，就是說我們現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了，我們是在孕期，我們可不可以同房，我們講當然是可以同房了，但是我們在孕早期和孕晚期盡量還是少同房，盡量不要去同房。那么孕中期的時候，胚胎比較穩(wěn)定的時候是完全可以同房的。那有人又問了，那我們這個時候同房用不用戴避孕套，用不用戴安全套，我們這個時候同房會不會懷孕。實際上是這樣，你已經(jīng)懷孕了，這個時候你同房是完全可以不用擔心懷孕這件事情的。其實你不戴安全套也是安全的。但反過來講，孕期做愛實際上，從我們醫(yī)生的角度講，盡量要用避孕套，為什么，這個避孕套的目的不是說我為了避孕，而是說我為了防止出現(xiàn)宮頸炎和陰道炎，因為這個時候孕期，我們女性的免疫力弱，特別容易出現(xiàn)陰道炎，那這個時候同房，會特別容易導致陰道炎，宮頸炎，所以這個時候我們戴一個安全套，實際上是防止這種包皮垢對宮頸表面和陰道的污染。所以實際上，孕期做愛還是推薦大家戴上安全套的，不是為了避孕，而是為了干凈。
孕婦喝鮮羊奶好嗎
孕婦能夠喝羊奶，而且喝羊奶對于孕婦也是大有裨益的。首先，羊奶屬于孕婦的最價營養(yǎng)品，可以讓胎兒發(fā)育得更好，可以促進骨骼的發(fā)育；其次，羊奶營養(yǎng)豐富，富含多種維生素以及營養(yǎng)素；最后，羊奶具有鎮(zhèn)靜安神的功效，可以幫助孕婦提高睡眠質量。
女性上環(huán)后多久可以過性生活
有正常性生活的女性在避孕方法一定要重視起來，以免意外懷孕發(fā)生，給身體造成不必要的麻煩。許多女性選擇上節(jié)育環(huán)，這種避孕措施比較簡單，但是上環(huán)后身體與環(huán)要有一個磨合期。在沒有適應之前，不建議過性生活，大概有半個月的時間就可以正常性生活。
孕婦能不能吃貢菜
貢菜是一種純天然綠色的脫水蔬菜，它富含豐富的果膠、谷氨酸、維生素C、微量元素等，但一般是曬干或腌制后食用，含有較多亞硝酸鹽，產婦最好少碰這種食物。
孕婦能不能吃香腸
因為在市售加工的香腸可能會添加防腐劑和各種添加劑，有可能對孕婦和胎兒造成不良影響，而且，香腸中有亞硝酸鹽等化學成分，對胎兒是不好的。因此，孕婦吃香腸是需要慎重的。孕婦吃香腸的影響：
懷孕，提前3個月護精
不少年輕夫妻正在為生個鼠寶寶大作準備。然而，嬌嫩的精子總會讓夫妻倆傷透腦筋，溫度太高不行、透不過氣不行、連手機輻射都會傷害它。準爸爸們要想讓妻子順利，提前3個月，就要開始呵護精子了。
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