經(jīng)常后腦勺疼是怎么回事
經(jīng)常后腦勺疼，很有可能是枕神經(jīng)出現(xiàn)了異常。枕神經(jīng)部位疼痛就會導(dǎo)致后腦勺疼。嚴(yán)重的頸椎病也會引起頭痛和頭暈癥狀。精神壓力過大，長期緊張的人會出現(xiàn)緊張性頭痛。最后，腦供血不足也有可能引起后腦勺疼痛。
頭痛是現(xiàn)在社會很多人都會患有的一種疾病。經(jīng)常后腦勺疼痛有可能是腦部出現(xiàn)了問題，也有可能是過度勞累導(dǎo)致的。但無論是哪種原因，經(jīng)常出現(xiàn)這種疼痛癥狀，說明身體已經(jīng)開始異常了。那么經(jīng)常后腦勺疼是怎么回事？后腦勺疼應(yīng)該如何緩解呢？
一、經(jīng)常后腦勺疼是怎么回事
1.枕神經(jīng)痛
后腦勺部位疼痛很有可能是枕神經(jīng)出現(xiàn)了異常，當(dāng)枕神經(jīng)疼痛的時候，疼痛部位一般都發(fā)生在枕部和頸部，這種疼痛一般是持續(xù)性的。枕神經(jīng)疼痛也會導(dǎo)致風(fēng)池穴有按壓的痛感，所以可以通過這一方法來進行自檢。
2.頸椎病
患有頸椎病的人不僅會頭暈，還會出現(xiàn)頭痛癥狀，而且頸椎病引起的頭痛一般都出現(xiàn)在頸后及枕部。頸椎病引起的頭痛一般都比較明顯，而且可能需要手術(shù)才能有效治愈。當(dāng)頸椎病能引起頭痛時，說明頸椎已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，開始壓迫神經(jīng)根了。
3.緊張性頭痛
長時間精神過度焦慮，并且平時需要保持一個動作來工作的人，是很有可能出現(xiàn)緊張性頭痛的。這種頭痛癥狀常發(fā)生于青年白領(lǐng)和學(xué)生身上，一般通過休息后即可以有效緩解。想要快速緩解的話，可以適當(dāng)去做一些頸部按摩。
4.腦供血不足
腦供血不足也會導(dǎo)致后腦勺疼痛，這種情況一般和運動過少有關(guān)。平時可以通過堅持運動的方式促進血癢上升，這樣供血能力也會隨之提高。
二、后腦勺痛如何緩解
1.冰袋冷敷
冰敷能夠快速使血管收縮，當(dāng)血管收縮后頭痛就可以得到有效緩解。但這種方法只能夠暫時使用，不可以長期應(yīng)用，長時間無緩解，必須就醫(yī)。
2.按摩頭部
按摩頭部可以促進血液循環(huán)，按摩太陽穴就可以使頭痛癥狀緩解。
3.多喝綠茶
綠茶可以舒緩神經(jīng)，能夠有效緩解神經(jīng)緊張引起的頭痛。
