睪酮低的原因
每一個(gè)人出現(xiàn)睪酮低的原因都不一樣,發(fā)現(xiàn)自己有睪酮偏低情況,就要找到原因?qū)ΠY解決,有可能是因?yàn)槌霈F(xiàn)更年期綜合癥,腹部脂肪增多,胰島素水平增高,睡眠時(shí)間過少,慢性炎癥,壓力過大或者營養(yǎng)素缺乏,錯(cuò)誤使用高通藥物等原因引起的。
睪酮低對(duì)健康方面的影響非常大,會(huì)影響到肌肉力量,也會(huì)影響到生育能力,每一個(gè)人出現(xiàn)睪酮低的原因都不一樣,應(yīng)該到醫(yī)院做詳細(xì)檢查,然后找到原因?qū)ΠY治療,下面看一下睪酮低的原因有哪些。
一、出現(xiàn)更年期綜合癥
男性在30歲以后睪酮的水平就會(huì)慢慢下降,到了40歲以后每年都會(huì)下降一些,這是身體衰老的一個(gè)癥狀,當(dāng)男性出現(xiàn)更年期綜合征,脂肪增多,肌肉減小,容易出現(xiàn)血管異常以及心理障礙,神經(jīng)異常等一系列癥狀發(fā)生,就會(huì)出現(xiàn)偏低情況。
二、腹部脂肪多
腹部的脂肪多,那么芳香化酶的活性就會(huì)變高,會(huì)轉(zhuǎn)化成雌激素,會(huì)讓睪酮激素分泌受到抑制,這也是男性為什么會(huì)出現(xiàn)睪酮低的一個(gè)主要原因,胰島素水平升高,出現(xiàn)這種情況一些活性比較強(qiáng)的睪酮也就會(huì)變少,會(huì)以雄烯二酮的形式存在,就沒有辦法發(fā)揮出好的效果。
三、慢性炎癥
出現(xiàn)炎癥以后對(duì)健康的線粒體功能造成傷害,生存也會(huì)受到很大的影響。
四、睡眠時(shí)間過少
只有保持正常的睡眠才能夠讓睪酮正常生產(chǎn),如果沒有辦法深度睡眠或者睡眠的時(shí)間過少,都會(huì)讓睪酮降低,每天的睡覺時(shí)間少于6個(gè)小時(shí)的人睪酮低出現(xiàn)的幾率會(huì)更高。
五、生活壓力太大
壓力過大皮質(zhì)醇激素量會(huì)變得很多,在這種應(yīng)激狀態(tài)下就容易消耗睪酮激素,而引起睪酮低的情況發(fā)生,壓力過大還容易導(dǎo)致胰島素水平高,慢性炎癥,肥胖問題出現(xiàn)。
六、缺少營養(yǎng)素
身體里面如果缺少維生素b1,鋅元素,那么也會(huì)影響到睪酮生成,血糖以及高谷物的飲食會(huì)讓功能下降,喝酒量太多或者日曬不充足,也會(huì)讓身體缺少這樣的營養(yǎng)元素,睪酮的生成也會(huì)受到影響。
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