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患者如果出現(xiàn)肋骨疼的情況，首先最明顯的癥狀，就是會出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛感，這個時候患者就需要服用一些止痛藥來緩解疼痛的癥狀。與此同時，也可以進行中醫(yī)治療，通過中醫(yī)推拿、針灸，促進患者血液循環(huán)和肝氣通暢。

肋骨是身體很重要的一個組成部分，它主要是保護人體器官不受到損傷，但是很多人因為飲食的不注意，或者是過度的勞累，會出現(xiàn)肋骨疼的情況。如果肋骨經(jīng)常出現(xiàn)疼痛感，很有可能會導(dǎo)致器官也受到損傷，所以在日常生活中，一定要注意保護自己的肋骨，那么肋骨疼怎么辦呢？

一、肋骨疼怎么辦

1.藥物治療

很多患者出現(xiàn)肋骨疼，都是因為過度勞累或一些外傷，所引起的疼痛，這個時候應(yīng)該服用止痛的藥物。常見的口服止痛藥物有布洛芬緩釋膠囊和阿莫西林膠囊，在服用藥物的時候，也可以在患處貼止痛膏，這樣對緩解疼痛更加有效。

2.中醫(yī)治療

如果患者是因為肝氣郁結(jié)，所導(dǎo)致的肋骨疼痛，那么應(yīng)該采取中醫(yī)治療。可以去專業(yè)的中醫(yī)科，選擇中醫(yī)推拿、針灸或拔罐，這些治療不僅可以強身健體、緩解疼痛，還可以促進患者血液循環(huán)、肝氣通暢，而且使用中醫(yī)治療的患者不會產(chǎn)生很大的副作用。

二、肋骨疼的飲食注意事項

1.飲食清淡

患者平時一定要多吃一些清淡的食物，盡量避免吃辛辣刺激性的食物，因為刺激性的食物，會導(dǎo)致患者內(nèi)分泌紊亂，會加劇疼痛的感覺。應(yīng)該多吃新鮮的綠色蔬菜或者水分比較多的水果，這樣不僅可以補充維生素，而且還可以緩解疼痛感。

2.補充微量元素

很多患者出現(xiàn)肋骨神經(jīng)痛，都是因為身體缺乏微量元素所導(dǎo)致的，所以在日常生活中，一定要補充微量元素，可以多吃一些海產(chǎn)品，這樣可以給人體補充充分的礦物質(zhì)。

3.多吃蛋白質(zhì)高的食物

患者在平時，還應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，例如雞蛋、牛奶和牛肉。蛋白質(zhì)是人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如果在日常生活中缺乏蛋白質(zhì)，就會導(dǎo)致人體免疫系統(tǒng)受到影響，從而引發(fā)多種疾病。