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經(jīng)常性出現(xiàn)過敏性鼻炎的朋友，應(yīng)該知道一些常見的食療方法，比如山藥餅，生姜核桃飲，山藥棗泥糕，神仙粥，這些方法對過敏性皮炎的緩解都有比較大的幫助和效果，并且不會有副作用的危害。

有的問題不是努力過后就有好的結(jié)果的，有的疾病不是治療之后就不會再次出現(xiàn)的，有的朋友對生活中的一些因子非常敏感，很容易產(chǎn)生過敏的情況，比如經(jīng)常性會出現(xiàn)過敏性鼻炎的問題，那么過敏性鼻炎的食療方法有哪些？
　　1、神仙粥
　　神仙粥是多么好聽的一個名字，其實(shí)它是可以用于過敏性鼻炎的一個常見食療方法，主要的成分包括了100克糯米和5克生姜，還包括了10毫升米醋和7根蔥白。首先需要將糯米和生姜放在水里面，熬煮一個小時左右，然后等到粥煮熟的情況下再加入蔥白和米醋，稍微煮一會兒就可以了。
　　2、山藥棗泥粥
　　山藥棗泥粥的制作方法是比較簡單的，首先需要準(zhǔn)備100克山藥和半斤糯米粉，此外還需要準(zhǔn)備10克大棗。接著我們將山藥切片，將大棗里面的核去掉，然后放入鍋里面蒸軟，將大嫂的皮去掉，將山藥和大棗搗成泥狀，然后再加入糯米粉和適量的水，將它們放在一個模具里面，蒸熟了就可以吃了。
　　3、生姜核桃飲
　　首先我們需要準(zhǔn)備三克生姜和10克核桃仁，需要將準(zhǔn)備好的生姜清洗干凈切片備用，接著將核桃仁放入500毫升的水里面，燒開20分鐘左右即可加入姜片，再煮5分鐘左右即可。
　　4、山藥餅
　　首先需要準(zhǔn)備適量的紅糖，半斤面粉，30克補(bǔ)骨脂，半斤山藥。接著將補(bǔ)骨脂研制成粉末狀，將山藥去皮搗爛后加工成泥狀，接著加入適量的水和面粉，紅糖攪拌均勻，放在鍋里面熬制成薄餅即可。
　　過敏性鼻炎的食療方式是一個安全的方法，也是一個可以長期操作的方式，對于經(jīng)常性出現(xiàn)這方面問題的朋友而言可以考慮使用使用，對癥狀的緩解很有效果。