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性別認同障礙通過專業(yè)的心理輔導，促使患者不再去改變他的性別。如果患者對自己的性別非常的厭惡。比如一個男生非常厭惡自己男性的身體，一般情況就不再給予心理干預了。對自身性別的認定，與解剖生理上的性別特征呈逆反心理，持續(xù)存在厭惡和改變本身性別的心理特征，還有解剖特征，以達到轉(zhuǎn)換性別的強烈愿望，要求變化為異性的解剖生理特征，或用手術，或用異性激素，那么這是性別認同障礙的定義。性愛傾向為純粹的同性戀，以排除其他精神疾病所致的類似表現(xiàn)。無生殖器解剖生理畸形或內(nèi)分泌異常。性別認同障礙的定義是希望成為異性被別人接受，希望通過外科手術或激素治療，使自己的軀體盡可能與自己所偏愛的性別一致，轉(zhuǎn)換性別的認同至少已經(jīng)持續(xù)兩年以上，不是其他精神障礙的癥狀，或與染色體異常有關的癥狀。通過心理治療來探索性別認同角色和展現(xiàn)，減輕內(nèi)在的跨性別恐懼癥，加強社會的支持，改變性別展現(xiàn)和角色，可能會涉及到或部分的時段，與自己的性別認同一致的另一種改變性別角色的生活。患者可能以荷爾蒙激素療法促進女性化或男性化的身體改變，也可能以手術改變?yōu)橹鳎虼我男蕴卣?，比如乳房、胸部、外部和?nèi)部的生殖器官、臉型身體的輪廓。

焦慮癥比較容易出現(xiàn)一些心情低落的表現(xiàn)，一般把它稱作為伴有抑郁的焦慮癥，焦慮癥首先它還是以焦慮癥為主，抑郁癥為輔。第一、焦慮癥的危害主要是影響生活、危害健康、加重經(jīng)濟負擔等等、影響生活和工作。如果不能得到及時正確的診斷和治療，焦慮癥患者會反復就醫(yī)。也沒有得到正確的診斷和正確的治療，因為焦慮癥患者特別容易出現(xiàn)軀體不舒服，身體上的一些不適的癥狀，像心慌、便秘、口干、腹瀉，然后就去看心內(nèi)科、消化科等等等等，其它的非心理科。而非心理科醫(yī)生對焦慮癥的識別率是比較差的，識別不出來；那么得到正確診斷和正確治療的焦慮癥患者，比例是不超過10%。所以說一旦出現(xiàn)類似焦慮癥的表現(xiàn)，要及時看精神科或心理科醫(yī)生。這樣的話，對正常的生活、工作、學習，基本上沒有什么太大的影響。但是如果得不到正確的診斷和治療，就會對學習、生活、工作帶來很多的影響。第二、會出現(xiàn)危害身體健康啊。長期處于焦慮狀態(tài)會導致我們的身體、軀體上的不舒服，比如說心血管的心慌、胸悶、憋氣，增加得心腦血管病的風險。長期慢性焦慮還會導致高血壓，導致消化性潰瘍。對于青春期的女性來講，可能還會導致月經(jīng)不調(diào)。嚴重的焦慮癥患者，還有容易出現(xiàn)憂郁，甚至會出現(xiàn)自殺、自傷的行為。所以說長期處于焦慮癥、焦慮狀態(tài)。不能夠及時治療，會對身體健康帶來很多、很大的危害。第三、加重經(jīng)濟負擔。焦慮癥患者往往需要四處求醫(yī)，而不能得到正確診斷和治療。然后求醫(yī)問藥，增加了很多的經(jīng)濟負擔和心理負擔，同時影響工作，給患者帶來沉重的經(jīng)濟負擔和心理負擔，不光是給患者。其實對家屬帶來了很多經(jīng)濟上的、心理上的壓力。所以焦慮癥一定要及時就診，早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療，預后還是不錯的。

焦慮來的時候相當難受、相當恐懼、相當害怕?？赡墚斘覀兂霈F(xiàn)了驚恐發(fā)作的時候，自己會感到瀕死的感覺，真的很恐懼很害怕。它會影響到我們平時的社會活動，擔心自己出去以后，又發(fā)生這種問題，他會影響社會導致自己不敢出門，他擔心初到人多的地方會丟丑，他擔心萬一到廣場，或者是一些集會上，出現(xiàn)了問題以后丑丟。他影響到社會活動，不敢自己一個人出門，不會到人多的地方去，不敢到廣場，它就慢慢演化成了廣場恐懼。這些東西都會發(fā)生，如何擺脫這個問題。第一要搞清楚自己為什么會發(fā)生焦慮，在專業(yè)的醫(yī)生幫助下，自己的焦慮實質(zhì)，是第一是來源于我們自己的性格，可能這方面人際交往可能相對比較差，自己比較認真比較固執(zhí)，有些事情變通性差一點。所以要在醫(yī)生的幫助下，甚至有必要做一些心理治療，當自己明白自己有焦慮問題的時候，才會去著重看病。當發(fā)生了以后，我們最起碼因為焦慮的實質(zhì)是緊張，那我們怎么樣自己讓自己放松呢。最簡單的深呼吸，也有些人做操，比方緊張，攥緊拳頭，再慢慢放松，只有充分的體驗緊張，再慢慢體驗，充分的體驗放松。這種感覺反差性特別大，它也能緩解我們的焦慮。其實還是一句話，要在專業(yè)的醫(yī)生幫助下讓自己慢慢一點一點走出這種焦慮。其實要在心理醫(yī)生的幫助下去解決自己的問題，性格是性格，性格它來自于第一個是遺傳，第二個是后天對自己的影響。心理醫(yī)生做的事情就是幫助你如何去認清楚自己，當問題發(fā)生以后如何去應對它。要在醫(yī)生的幫助下，不能說自己怎么樣去擺脫，自己都沒搞清楚怎么回事，怎么能擺脫。只有在醫(yī)生幫助下，搞清楚自己問題，出現(xiàn)什么問題以后，再去做相應的應對方式。

考前焦慮可以通過改變認知模式改變或通過心理醫(yī)生幫助，進行淺催眠等幫助緩解。一、盡到努力可以將結(jié)果看的淡。二、不一定要追求最好的那個結(jié)果。僅僅追逐第一的人，背后的認知往往是怕自己被否定。心理咨詢師可以幫助改變這種認知。三、焦慮大多是源于對未來不確定性的擔心，可以用淺催眠，讓患者由結(jié)果反推過程，訓練其對于未來的接受能力?？记敖箲]癥是一個非常普遍的現(xiàn)象。比較輕的考試焦慮癥在考試時還比較鎮(zhèn)定自若，但會做與考試相關的夢，潛意識還是焦慮。還會影響學習效率，如在考前會出現(xiàn)明顯焦慮，吃飯、睡眠都受到影響，效率下降，記憶力、注意力下降，這會產(chǎn)生更多焦慮，更加影響學習效率。應對考前焦慮還是要回到自身，要反問自己，太較真結(jié)果會影響心情。對于這樣的人應該更加注重過程。

抑郁癥和焦慮癥的區(qū)別較為明顯，這兩類疾病都有情緒上的改變，而抑郁癥主要核心癥狀為“三低”，比如情緒低、思維遲緩，意志行為力的減退等。而焦慮癥主要臨床癥狀為精神上的焦慮、緊張、擔心、害怕、憂心忡忡等。