容易臉紅怎么辦
害羞臉紅時(shí)注意順其自然,提高自信心即可;運(yùn)動(dòng)臉紅時(shí)不用特殊處理;喝酒臉紅時(shí),要立即停止喝酒,及時(shí)醒酒;更年期臉紅時(shí)可補(bǔ)充雌激素;高血壓臉紅時(shí)應(yīng)用降壓藥;肝火旺臉紅時(shí),應(yīng)用六味地黃丸等藥物調(diào)理。
如果精神過于緊張、興奮,可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮,所以就會(huì)有臉紅的癥狀,這是一種正常的生理反應(yīng);也有些人是因?yàn)橛懈哐獕海?a href="http://talkpolkadot.com/k/tltyksbak2ndoel.html" target="_blank">肝火旺,處在更年期等問題,導(dǎo)致的臉紅,這屬于病理性的臉紅,需要及時(shí)調(diào)理,那么,容易臉紅怎么辦呢?
一、生理性臉紅的解決方法
1.害羞臉紅
1)順其自然
如果是因?yàn)楹π邔?dǎo)致臉紅,要注意順其自然,不必抗拒,也不用過于緊張擔(dān)心,以免導(dǎo)致惡性循環(huán)。
2)提高自信心
臉紅多是因?yàn)槿狈ψ孕?,有自卑感等?dǎo)致的,所以平時(shí)要注意多鍛煉,多與人交往,尋找自己的長處,改變自己的短處,找到自信后,慢慢地就能緩解容易臉紅的問題。
2.運(yùn)動(dòng)臉紅
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候體溫上升,所以血管會(huì)擴(kuò)張,此時(shí)也會(huì)臉紅,此時(shí)一般不用特殊處理,緩一緩,臉紅的癥狀就能慢慢的消退。要注意不可以用冷水洗臉,以免刺激到血管,引起血管損傷。
二、病理性臉紅的解決方法
1.喝酒臉紅
1)停止喝酒
喝酒臉紅是因?yàn)樯眢w中,缺乏酒精分解酶導(dǎo)致的,臉紅后就在提醒自己,最好不要再喝酒了,否則酒精會(huì)對身體造成很大的傷害。
2)及時(shí)醒酒
想要緩解喝酒后臉紅的癥狀,可以適當(dāng)?shù)某砸恍├妗㈤僮?、西瓜等水果醒酒,在喝酒前和喝酒后,喝一些牛奶保護(hù)胃粘膜,減少酒精的傷害,臉紅癥狀很快就能緩解。
2.更年期臉紅
更年期經(jīng)常會(huì)有,潮熱臉紅的癥狀,如果癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,采取補(bǔ)充雌激素的方法進(jìn)行治療,也可以多吃一些大豆及其制品,為身體提供植物雌激素,緩解更年期癥狀。
3.高血壓臉紅
高血壓患者,因?yàn)槊娌垦軘U(kuò)張充血,出現(xiàn)臉紅癥狀,此時(shí)要注意在醫(yī)生指導(dǎo)下,應(yīng)用降壓藥,穩(wěn)定血壓,臉紅的癥狀也能得到緩解。
4.肝火旺臉紅
肝火旺的人,容易在下午出現(xiàn)臉紅的癥狀,可以應(yīng)用六味地黃丸,逍遙散,生脈飲等調(diào)理氣血,緩解臉紅癥狀。
相關(guān)推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4D/82/o4YBAGFwkwCAP_CnAACzuBSYwB412.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/09/91/ooYBAGBOX_mAT3rrAAC5KWNQt4o72.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/09/90/ooYBAGBNKCSAQep1AACnw-7P5aI50.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/05/B5/o4YBAF-3MSGASVXIAAHpdfdTvdc50.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/AE/ooYBAF4gLbWAP4f7AAKVZ7BpnOg93.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/3C/oYYBAF4gLbaAJysPAAKkwm1Ze-I93.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/67/ooYBAF4VXHuAQk8FAAXZCYxBhdM99.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/67/ooYBAF4VXHuAelSYAAXG1e1PI0041.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/92/o4YBAF358xaAfzjoAAMWPRDMvKA83.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/D9/ooYBAF358xqAQJrtAAIWqoNnQdI84.jpeg)
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 什么是皮膚過敏
- 2 皮膚過敏用什么最好
- 3 皮膚過敏與什么有關(guān)
- 4 皮膚過敏什么引起的
- 5 如何避免皮膚過敏
- 6 皮膚過敏形成是怎么得的
- 7 皮膚過敏怎么引起的
- 8 皮膚過敏該注意什么