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頭上長(zhǎng)疙瘩的情況其實(shí)很常見，原因包括了生理性和病理性這兩個(gè)方面。生理性原因主要就是飲食不當(dāng)，壓力過大，天氣因素以及情緒波動(dòng)大；病理性原因主要就是毛囊炎和過敏。

很多人在洗頭的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的頭上長(zhǎng)了疙瘩，摸起來就好像是小瘤一樣，可能是單個(gè)存在，也可能是多個(gè)存在，對(duì)此大家都很擔(dān)心，害怕是不是患了什么嚴(yán)重的疾病。其實(shí)這種情況很多見，發(fā)病的原因也各不相同，下面我們就來看看，頭上長(zhǎng)疙瘩怎么回事？
　　一、頭上長(zhǎng)疙瘩的生理原因
　　1.飲食不當(dāng)
　　飲食不當(dāng)是導(dǎo)致頭上長(zhǎng)疙瘩的常見原因之一，比如說有些人平時(shí)就喜歡吃辛辣和油膩的食物，也喜歡吃甜食和海鮮，這些食物對(duì)身體的刺激性很強(qiáng)，很容易導(dǎo)致頭上長(zhǎng)疙瘩，也會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘。
　　2.壓力過大
　　壓力過大也是引起頭上長(zhǎng)疙瘩的原因之一，現(xiàn)在的人無論生活還是工作都面臨著很大的壓力，如果不注意調(diào)節(jié)的話，就會(huì)導(dǎo)致身體的激素分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致皮脂腺分泌過盛，毛囊堵塞，至于形成各種各樣的小疙瘩。
　　3.天氣因素
　　天氣也是導(dǎo)致人們頭上長(zhǎng)疙瘩的一個(gè)重要原因，如果說天氣多變，總是時(shí)冷時(shí)熱，那么就容易造成頭上疙瘩出沒。雖然天氣無常，我們沒辦法改變，但是大家可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整下自己，努力去適應(yīng)天氣，這樣可以在一定程度上緩解癥狀。
　　4.情緒波動(dòng)大
　　情緒波動(dòng)過大也會(huì)導(dǎo)致頭上長(zhǎng)疙瘩，人在心情差的時(shí)候皮膚也會(huì)變得很差，同樣心情過度的興奮也會(huì)影響皮膚，導(dǎo)致頭上長(zhǎng)疙瘩等不良癥狀。所以我們平時(shí)應(yīng)該要盡可能的保持情緒穩(wěn)定，不要過度的激動(dòng)。
　　二、頭上長(zhǎng)疙瘩的病理原因
　　1.毛囊炎
　　如果說頭上長(zhǎng)了小肉疙瘩，而且還會(huì)發(fā)癢，那么有可能是患上了毛囊炎或者是皮脂腺發(fā)炎，這種情況下除了要注意飲食之外，還應(yīng)該要多用熱水洗一下，千萬不要擠壓，否則癥狀會(huì)加重。
　　2.過敏
　　過敏也是導(dǎo)致頭上長(zhǎng)疙瘩的常見原因，如果說頭部的皮膚對(duì)外在的某些物質(zhì)產(chǎn)生了過敏反應(yīng)，表現(xiàn)出來的癥狀就是長(zhǎng)疙瘩，同時(shí)還有可能會(huì)伴隨瘙癢等癥狀。