懷孕注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間：2019-04-2962027次瀏覽
女性在懷孕期間一定要注意增加多各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，但是需避免吃螃蟹、山楂等食物。同時(shí)需合理安排性生活，孕早期和晚期最好避免同房。另外，孕婦應(yīng)盡可能遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，還不能干較重體力活或做劇烈運(yùn)動，以防止身體過度勞累。
女性懷孕對于整個(gè)家庭來說都是非常值得喜悅的事情，一家人都會期待寶寶健康平安的出生。但孕期當(dāng)中也容易出現(xiàn)一些意外，所以孕婦就需要提前了解相關(guān)的注意事項(xiàng)，以便做好相應(yīng)的護(hù)理工作。那么女性懷孕注意事項(xiàng)主要有哪些呢？
1、增加營養(yǎng)補(bǔ)充：孕婦在懷孕期間對優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)等各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求量都會增加，因此就需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，最好是保持高鈣高蛋白的飲食原則，可常喝純牛奶等乳制品，同時(shí)可多吃雞蛋、鮮魚以及排骨等肉食。另外，由于孕期容易便秘，就還要多吃香蕉、蘋果一類水果。
2、注意飲食禁忌：有不少食物雖然營養(yǎng)豐富，但可能會導(dǎo)致滑胎流產(chǎn)，故孕婦要注意避免食用。這類食物主要有螃蟹、田螺，水果類則不能吃山楂、龍眼以及柿子等。除此之外，還不能食用任何腌制類食物，比如臘肉和咸菜等。
3、合理安排性生活：孕婦在懷孕早期和晚期一定要嚴(yán)格避免發(fā)生性生活，因?yàn)樵性缙谔ケP不穩(wěn)定，同房可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，而孕晚期則容易引起胎膜早破。不過在妊娠中期時(shí)可適當(dāng)同房，但要把握合適頻率和性較強(qiáng)度，千萬不要過度刺激性器官。
4、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品：由于電腦和手機(jī)會散發(fā)輻射，所以孕婦最好是遠(yuǎn)離這些物品。不過可以適當(dāng)看電視，但應(yīng)該避免長時(shí)間近距離觀看，還不能看恐怖和悲劇類電視節(jié)目，防止情緒出現(xiàn)緊張等不良情況。
5、避免身體勞累：孕婦一定不能讓身體過度勞累，不能干過重體力活，也不能做劇烈運(yùn)動。在平時(shí)活動身體時(shí)需要把握適度的原則，否則可能會導(dǎo)致先兆性流產(chǎn)的發(fā)生。
相關(guān)推薦
01:11
孕8周開始孕反應(yīng)減輕，正常嗎
孕8周通常是指妊娠8周，孕反一般是早孕反應(yīng)，妊娠8周開始早孕反應(yīng)減輕一般是正常的。早孕反應(yīng)通常會出現(xiàn)在妊娠早期，此時(shí)孕婦的身體激素會發(fā)生變化，會影響胃腸系統(tǒng)，常見的癥狀有惡心、嘔吐、乏力等，隨著妊娠周期的延長，該癥狀會逐漸減輕。所以從妊娠8周開始，早孕反應(yīng)減輕通常是正常現(xiàn)象，沒有其他身體不適的情況下，通常也不用進(jìn)行治療。孕婦平時(shí)要按時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，關(guān)注胎兒的發(fā)育狀態(tài)。在妊娠8周，孕婦要注意休息，避免過度勞累，避免劇烈運(yùn)動。孕婦平時(shí)需維持舒暢、平和的情緒，建議適量食用新鮮的葡萄、菠菜、油麥菜、瘦肉等食物，保證身體攝入足夠的營養(yǎng)，可以維持機(jī)體健康，能夠?yàn)樘喊l(fā)育提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證作息規(guī)律。如果在妊娠8周有不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。
紫外線設(shè)備對孕婦會會有影響嗎
紫外線設(shè)備對所有人都是有影響的，如果直接照射紫外線，會損傷到人體的眼結(jié)膜以及皮膚。紫外線設(shè)備對孕婦會有很大的影響，會引起胎兒的發(fā)育不良、胎兒畸形、自然流產(chǎn)、胚胎停育，如果長時(shí)間的紫外線照射，還會導(dǎo)致孕婦皮膚灼傷、化學(xué)性眼炎。已經(jīng)懷孕的女性一定要注意自己生活的環(huán)境，不要長期待在開著紫外線燈的房間，躲避紫外線殺菌消毒的房間，消毒后及時(shí)通風(fēng)，因?yàn)樽贤饩€殺菌以后還會產(chǎn)生臭氧，對于身體也是有不良影響的。
01:51
懷孕同房了怎么辦
早孕期盡可能的先避免夫妻生活或者減少夫妻生活，避免過頻的夫妻生活對生殖道的刺激，對敏感子宮的刺激，引起先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)。進(jìn)入中、孕晚期以后，可以適量的進(jìn)行夫妻生活。但是到了孕晚期，到三十五、六周之后，也盡可能避免夫妻生活。中間時(shí)間如果是沒有并發(fā)癥，而且影像也沒有提示胎盤位置異常的情況下，是可以進(jìn)行夫妻生活的。當(dāng)然，如果夫妻生活以后，有下腹的不舒服、肚子疼，甚至有少數(shù)人有點(diǎn)出血，一定要趕緊避免。如果有出血情況，要趕緊到醫(yī)院看一看。
01:41
懷孕36周胎盤2級正常嗎
懷孕到36周的時(shí)候，如果胎盤功能是二級，這是一個(gè)正常的狀態(tài)，這表明胎盤的循環(huán)、供血、供氧功能狀態(tài)，還是在正常運(yùn)營著，能保證胎兒宮內(nèi)正常的供血、供氧，保證孩子正常的生長。懷孕大概10-12周以后，胎盤就形成了。胎盤隨著孕周的增加，成熟度也是逐漸的有一個(gè)變化，由零級然后逐漸到了足月、孕晚期，到三級的慢慢地過渡。但是除了36周要做一個(gè)影像看胎盤的級別以外，還要去監(jiān)測做一個(gè)胎心監(jiān)護(hù)，從另一個(gè)方面再去監(jiān)測孩子宮內(nèi)的發(fā)育狀態(tài)，它們兩個(gè)結(jié)合在一起，這樣才能保障孩子在宮內(nèi)有一個(gè)好的環(huán)境和好的生長狀態(tài)。
懷孕可以吃蒜蓉嗎
懷孕期間可以吃蒜蓉，蒜蓉可有效治療病毒感冒，給大腦細(xì)胞帶來充足能量，同時(shí)還可以預(yù)防血管老化。但蒜蓉是一種辛辣刺激性食物，懷孕期間建議不要多吃，過量食用容易會造成胃黏膜受損，甚至?xí)纬晌覆刊d攣。
孕婦糖耐結(jié)果正常值
孕婦糖耐的正常值根據(jù)不同的時(shí)間段數(shù)值也不同。如果超過正常數(shù)值，就有可能會發(fā)生妊娠期糖尿病，并且會發(fā)生一系例的病情癥，無論是對孕婦還是腹中胎兒都會產(chǎn)生一定影響，甚至危機(jī)到生命，所以一定要及時(shí)進(jìn)行治療。
第一胎打掉以后還能懷孕嗎
第一胎打掉后是否會影響以后懷孕因人而異。如果是到正規(guī)醫(yī)院打胎，對子宮內(nèi)膜損傷較??；打胎后做好護(hù)理工作，讓子宮內(nèi)膜盡快修復(fù)，對以后懷孕影響較小；否則可能會出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)或繼發(fā)不孕。
孕婦需要做什么檢查
孕婦需要做孕期檢查主要檢查血常規(guī)、凝血象，還有一些血指標(biāo)。很重要的指標(biāo)是甲狀腺功能。甲狀腺功能、血糖，特別是空腹血糖，都有可能會造成孩子畸形或者胚胎停育，所以這是早孕時(shí)的檢查。到了12周的時(shí)候，需要做NT檢查。所謂的NT，就是通過B超來篩查21-三體綜合征。這是12周必須要做的檢查。到了16周到18周，這個(gè)時(shí)候會抽血，檢查唐氏兒幾率，又稱為唐篩。很多人都知道，孕婦要做唐氏篩查，來檢查21-三體綜合征、18-三體綜合征和脊柱裂風(fēng)險(xiǎn)。到了21、22周，這時(shí)會做一個(gè)大排畸B超。這個(gè)B超是用來初步判斷孩子有沒有器官上畸形。如果沒有問題，24周時(shí)，會常規(guī)做糖耐量檢查。孕婦要喝糖水，來檢查孕婦糖代謝水平，來判斷她有沒有妊娠期糖尿病。27周以后，要做第2次排畸B超，再次檢查孩子畸形。到了32周還要做一次胎兒大小和臍血流檢查，也是一種B超檢查。再下次就是36周。36周以后，每兩周做一次產(chǎn)檢。產(chǎn)檢內(nèi)容也是常規(guī)聽胎心檢查。34周以后開始做胎兒胎心監(jiān)護(hù)檢查，每次產(chǎn)檢都要做。38、39周之后會再一次做B超，這個(gè)B超主要是關(guān)注羊水量、臍血流，還有胎盤的功能，檢查有沒有胎盤老化。38周以后是每周來檢查一次，到了39周以后，每周來檢查兩次。一般到40周加3天或者是5天，如果還沒有臨產(chǎn)，孕婦就該收入院。整個(gè)孕期產(chǎn)檢，每次都要檢查血常規(guī)和尿常規(guī)，還要聽胎心、測量骨盆。
02:30
孕婦可以喝大麥茶嗎
孕婦可以喝大麥茶，但是要注意適量飲用。大麥茶不像其它的茶水含有咖啡因、茶堿等物質(zhì)，不會刺激到孕婦的神經(jīng)，不會影響孕婦的睡眠，也不會影響胎兒的健康。因此，如果孕婦喝白開水感覺無味，可以適當(dāng)喝一些大麥茶。而且大麥茶還具有下氣利水、除熱止渴、健脾消食的作用，可以幫助孕婦清熱解暑、助消化、去油膩。另外，大麥茶本來就屬于五谷類食物，比較溫和，在炎熱的夏季，孕婦可以喝大麥茶消暑，避免喝冰冷的飲料。但需要注意的是，大麥茶不要當(dāng)日常的水來喝，每天可以喝一到兩次，即使其是溫性，對孕婦和胎兒無影響，也最好適量飲用。
02:19
坐月子多走動好嗎
坐月子期間是多臥床休息好，還是多走動好，這個(gè)要根據(jù)每個(gè)人的身體情況來說。如果是自然分娩的，或者即便是剖宮產(chǎn)分娩的，但是整個(gè)分娩的過程比較順利，產(chǎn)后恢復(fù)也比較好，坐月子期間我們是鼓勵(lì)多活動的，比如可以在室內(nèi)活動。如果天氣比較好，身體恢復(fù)的也還好，也可以做一些室外的活動。第一，坐月子期間多走動會促進(jìn)惡露的排出。第二，多活動會促進(jìn)胃腸蠕動，因?yàn)橛行┤俗伦悠陂g便秘很嚴(yán)重，所以多走動可以促進(jìn)消化、促進(jìn)胃腸蠕動，減輕便秘。第三，在坐月子期間多活動也會減少血栓性疾病的發(fā)生，因?yàn)橛腥嗽谠衅隗w重增長過多，在坐月子期間食物大量的攝入，如果不活動的話，體重會增長更快，所以在坐月子期間多活動還是很好的。
孕婦可以吃巧克力嗎
孕婦當(dāng)然可以吃巧克力。現(xiàn)在有些媽媽過于謹(jǐn)慎，這也不能吃，那也不能吃。其實(shí)大部分市面上賣的健康食物都是可以進(jìn)食的。巧克力可以補(bǔ)充能量，含有大量的碳水化合物，巧克力，有豐富的卵磷脂，卵磷脂對胎兒神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育很有好處。巧克力含有豐富的鐵銅微量元素。這些對媽媽有幫助，尤其是有貧血的女性，吃巧克力有一定好處。當(dāng)然任何食物都不宜吃得過多。巧克力，有咖啡因。如果吃得過多，或者個(gè)別母親過于敏感。吃巧克力以后，甚至?xí)袐寢屝幕?，心跳加快的表現(xiàn)。如果巧克力的成分通過胎盤被胎兒吸收。有極個(gè)別的小孩，也可以表現(xiàn)為胎心率過快，胎心過快，就容易對心功能產(chǎn)生影響。所以我們可以吃巧克力，但不宜吃得過多。
早孕什么時(shí)候檢查
在正常月經(jīng)的情況下，如果月經(jīng)延遲10天沒有懷孕的可能，除了通過自我判斷妊娠反應(yīng)之外，還要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。所以早孕第一次檢查在停經(jīng)后的10天左右，如果確定懷孕，之后的孕婦則按照產(chǎn)檢表進(jìn)行即可。
孕婦腰疼怎么回事
懷孕之后，身體里的激素水平發(fā)生了變化，孕媽的身體里會分泌一種激素，叫松弛素，是連接骨盆的韌帶松弛，這種激素同時(shí)還會起到松弛肌肉的作用，導(dǎo)致脊椎的彎曲度增加，所以容易感覺到腰疼是孕期的常見癥狀。孕早期孕中期和晚期的腰疼是有一定差異的。孕早期腰疼一般不會很嚴(yán)重，疼痛比較輕微，大多為腰背酸痛，往往是由于子宮后傾，壓迫直腸和韌帶造成的。妊娠中晚期，多半是由于胎兒的迅速發(fā)育，使子宮迅速增大，腹部日益向前。為了保持身體的平衡，上身代償性的后仰，引起脊柱過度前凸，背伸肌持續(xù)緊張，造成腰背部的過度疲勞，很容易就腰背酸痛。一般休息后可以減輕。此外妊娠期間，胎兒發(fā)育需要充足的鈣磷等營養(yǎng)物質(zhì)。如果膳食中營養(yǎng)物質(zhì)攝入量不足，會造成孕婦骨質(zhì)軟化，脫鈣，也會引起腰疼。
孕婦補(bǔ)鈣吃什么好
孕期的營養(yǎng)和胎兒的生長發(fā)育，以及將來智力的發(fā)育有密切相關(guān)，所需要的營養(yǎng)必須高于非妊娠期。我國營養(yǎng)學(xué)會建議，從妊娠16周起，每日需要攝入鈣1000毫克，妊娠晚期需要增至1500毫克。預(yù)付補(bǔ)鈣包括飲食補(bǔ)鈣以及鈣劑補(bǔ)鈣。最常用傳統(tǒng)的食品莫過于奶制品。這類食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收。奶制品還含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，其中的維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用。另外酸奶也是一類比較好的補(bǔ)鈣食品，它不僅可以補(bǔ)鈣，其中的有益菌還可以調(diào)節(jié)胃腸功能，適用于各類人群。其它食物還可以補(bǔ)充鈣劑，如牡蠣、大白菜、紫菜、大頭菜、甘藍(lán)、小白菜、青蘿卜等，含鈣量也相對比較高。不過補(bǔ)鈣也應(yīng)適當(dāng)，過量則有害。補(bǔ)鈣的標(biāo)準(zhǔn)一定是要在監(jiān)測骨鈣的基礎(chǔ)上補(bǔ)充才安全，以食補(bǔ)為主。
孕婦可以吃魚膠嗎
魚膠營養(yǎng)豐富，對孕婦的身體有較大的好處，在孕期是可以食用的。孕婦在孕期要注意補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，但凡事過猶不及，如果過量攝入脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，不僅會導(dǎo)致自身健康出現(xiàn)問題，還會影響到寶寶的健康。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 不能懷孕的怎么讓自己懷孕
- 2 怎么懷孕如何快速懷孕
- 3 懷孕了懷孕了不想的用藥
- 4 懷孕了可以同房嗎能再次懷孕嗎
- 5 懷孕了沒有任何反應(yīng)正常嗎
- 6 如何知道是否懷孕
- 7 懷孕有什么反映
- 8 為什么不會懷孕
健康資訊
更多>-
2025-01-23
-
2025-01-23
-
2024-11-23
-
2025-01-15
