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當我們感冒受涼的時候，就會導(dǎo)致我們鼻子不透氣，當我們鼻子不透氣的時候，可以用水、食醋煮開之后的熱氣，熏我們的鼻子，就可以起到緩解不透氣的效果了，也可以按摩自己的迎香穴，或者上迎香穴，這樣也可以緩解鼻子不透氣的情況。另外，我們還可以使用藥物來進行緩解。

很多人都經(jīng)歷過鼻子不透氣的情況，當鼻子不透氣的時候，我們會感到非常難受。尤其是晚上睡覺的時候，會嚴重的影響到我們的睡眠質(zhì)量，那么鼻子不透氣怎么辦呢，下面，就讓我們一起來具體的了解一下吧。
　　1、熏蒸法
　　當我們鼻子不透氣的時候，可以使用熏蒸法進行緩解。我們可以燒一壺?zé)崴?，然后倒入口徑比較大的杯子里面，把鼻子靠上去。讓這些水蒸氣進入到我們的鼻腔中，就可以起到疏通鼻子，緩解不透氣的情況了。一般五分鐘左右就可以得要有效的緩解。我們還可以用食醋加熱，然后吸入醋的霧氣，這樣對于鼻子不透氣也是有效果的。
　　2、按摩法
　　當我們鼻子不透氣的時候，可以采用按摩的方式進行緩解?；颊呖梢园茨ψ约旱挠阊ǎ阊ǖ奈恢?，在鼻翼外緣中點旁邊的鼻唇溝里面。
　　我們首先在鼻翼的兩邊，從上向下的按摩三分鐘左右，然后在迎香穴上按摩一分鐘。當我們的鼻腔發(fā)熱的時候，鼻子就會慢慢的透氣了。另外，還可以按摩上迎香穴，效果也是很不錯的。
　　3、藥物治療
　　當鼻子不透氣的時候，還可以使用一些藥物來進行治療。我們可以去藥店購買薄荷通鼻吸入劑，然后把鼻子湊過去吸幾次，可以有效的治療鼻子不透氣的情況。
　　也可以使用通鼻貼來進行治療，使用也是比較方便的。直接把鼻貼貼在鼻梁上，鼻子會有冰涼的感覺，然后鼻子就慢慢的透氣了。
　　當我們鼻子不透氣的時候，可以用上面介紹的三種方式來進行緩解，這段期間還要多喝熱水，這樣對緩解鼻子不透氣的癥狀，也是很有效果的。在平時的生活中，我們要經(jīng)常鍛煉，這樣可以提高我們的抵抗力，讓疾病遠離我們。