大腳骨怎么辦
大腳骨多數是由于長期穿著不合適的鞋子引起的。如果拇指外翻不明顯,疼痛較輕微,患者可選擇通過按摩、理療等方式緩解癥狀。當拇指外翻比較嚴重時,可通過手術治療配合抗生素治療來矯正拇指外翻的情況。
大腳骨也就是拇指外翻,它的發(fā)生可能與先天的遺傳因素有關,也可能是由于后天的某種原因導致的。大腳骨的患者拇指關節(jié)脫落,因而會產生疼痛感,嚴重的話甚至還會引起局部的潰爛與感染。那么,大腳骨怎么辦?
一、大腳骨怎么辦
1.一般治療:如果拇指外翻的情況并不嚴重,只是輕度外翻,且疼痛比較輕微,患者可以選擇非手術治療,比如通過按摩、理療緩解癥狀。許多人之所以出現大腳骨是由于后天長期穿鞋不合適引起的,這種情況下,患者可以在第一、二腳趾之間夾上棉花或在沙灘或其他平軟的地面赤足行走,對于拇指外翻的癥狀都有緩解作用。
2.手術治療:如果拇指外翻的情況比較嚴重,患者應考慮手術治療,在手術的同時還要配合服用抗生素類藥物。除了積極治療外,大腳骨患者平時不寧注意選擇舒適的鞋子,并注意飲食。
二、如何預防大腳骨
1、選擇舒適的鞋子:平時生活中要盡量選擇腳尖較寬的平底鞋,避免長時間穿著鞋尖很窄的高跟鞋,特別是在需要長距離行走時,就更要注意鞋子的舒適度了。如果工作需要必須要穿高跟鞋,應在回家之后用熱水泡腳,促進腳部的血流循環(huán),緩解腳部因長時間站立所引起的軟組織痙攣。另外,如果上班必須穿高跟鞋,鞋跟也盡量不超過4CM。
2、矯正輕度拇指外翻:有輕度拇指外翻情況的患者可以在第1、2腳趾之間夾上棉墊,夜晚睡覺時還可以在拇指內側綁一塊直夾板,利用外力讓拇指慢慢變直。有平足癥的患者可以穿著矯形鞋或在鞋子內墊上平足鞋墊矯正。平時還可以脫掉鞋子在沙土上行走,可以鍛煉腳部肌肉。
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