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牙齒存在的主要目的，就是把嘴里的食物嚼碎，這樣能夠幫助身體消化，有些人在吃東西的時(shí)候，嘴里可能會(huì)有一股血腥味，這個(gè)一般是牙齒出血引起的，牙齒出血要注意補(bǔ)充營養(yǎng)、食療、選擇適合的牙膏等方法處理。

牙齒主要是長在我們的口腔里面，一口健康的牙齒，讓我們吃飯更得勁，從另一方面來說，還能為我們的外在形象加分，但有些人可能會(huì)有牙齒出血的情況，一般口腔潰瘍、牙齦炎、上火等均可能會(huì)引起牙齒出血，那么牙齒出血怎么辦？
　　1、補(bǔ)充維生素c
　　牙齒如果缺少維生素c會(huì)引起出血，所以如果是缺乏維生素c，引起的牙齒出血，這個(gè)時(shí)候可以服用一些維生素c片，當(dāng)然也可以吃一些含維生素豐富的食物，必要的時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎藥。
　　2、清潔牙齒
　　牙齒出血了也要注意清潔牙齒，這個(gè)時(shí)候可以到正規(guī)的地方洗牙，它能夠清潔掉牙齒里面的污漬，讓牙齒變得更加的白，而且還能夠預(yù)防一些牙齒類的疾病發(fā)生。
　　3、選擇適合的牙膏
　　牙齒出血和使用的牙膏也有關(guān)，所以要選擇適合自己的牙膏，可以使用一些保護(hù)牙齒的牙膏，它也是可以預(yù)防牙齒疾病發(fā)生的。
　　4、正確刷牙
　　其實(shí)很多人的刷牙方式，都是不正確的，當(dāng)然不正確的刷牙方法，就會(huì)給牙齒造成傷害，正確的刷牙方法是上下豎著刷，順著牙縫刷，可以很好的清理掉牙齒里面的殘?jiān)镔|(zhì)，如果橫著刷牙齒，會(huì)給牙齦造成損傷。
　　5、食療
　　牙齒出血的人群，可以選擇吃獼猴桃，獼猴桃里面有很多的纖維和果膠，它可以預(yù)防一些心血管疾病，可以消除體內(nèi)的有害物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，所以牙齒出血的人群，是可以吃獼猴桃的。
　　另外，蘋果對(duì)牙齒也是有幫助的，吃蘋果的時(shí)候，可以幫助牙齒清潔，而且還能夠發(fā)現(xiàn)牙齒，是否存在問題，所以牙齒出血的人群，也可以吃蘋果。荸薺有清熱解毒的作用，而且還可以消食除脹，對(duì)大便有血、牙齦出血等是有治療作用的，可以直接吃，也可以熬水喝，還有涼血的作用。