拉肚子能吃什么水果
在日常生活中拉肚子的出現(xiàn)本身就是比較常見(jiàn)的,而這種現(xiàn)象的出現(xiàn)大部分都是因?yàn)轱嬍车牟唤】?,其?shí)這種現(xiàn)象的出現(xiàn)在生活中可以通過(guò)吃水果的方法來(lái)改善,最適合大家選擇的就是富含果膠的蘋果,顏色鮮艷的櫻桃,還有溫?zé)岬睦笾Φ鹊取?/p>
拉肚子的出現(xiàn)本身就是比較常見(jiàn)的,簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是每一天的排便數(shù)量超過(guò)了200克,而且也明顯的超過(guò)于平時(shí)的頻率,其實(shí)這可能是因?yàn)槿粘5娘嬍扯鴮?dǎo)致的,特別是在進(jìn)入到炎熱的夏季時(shí),有很多的人在攝入生冷食物之后就會(huì)出現(xiàn)明顯的拉肚子現(xiàn)象,拉肚子能吃什么水果?
一、番石榴
番石榴含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和有益物質(zhì),如果糖、葡萄糖、蔗糖、谷氨酸等。此外,由于其富含維生素C而廣受歡迎,而且味道也非常的溫和,能有效地在人體腸道形成保護(hù)膜,非常適合腹瀉者在日常生活中吃。
二、蘋果
蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富,富含果膠,這是一種水溶性食物纖維,果膠能保護(hù)腸壁,激活腸內(nèi)有用細(xì)菌,調(diào)節(jié)胃腸功能,有效預(yù)防高脂血癥、高血壓、高血糖、可以保持腸道的通暢,因此對(duì)于存在腹瀉現(xiàn)象的朋友來(lái)說(shuō),吃蘋果本身就是比較不錯(cuò)的,因?yàn)樗兄黠@的止瀉效果,所以說(shuō)在腹瀉期間,我們就可以適當(dāng)性的吃上一些能夠有效的調(diào)節(jié)腸胃。
三、櫻桃
櫻桃不僅顏色鮮艷,而且美味營(yíng)養(yǎng),它不僅含有碳水化合物和蛋白質(zhì),還含有鈣、磷、鐵和各種維生素。這本身就是一種比較溫和的水果,很適合于腹瀉的人群。
四、荔枝
荔枝本身屬于溫?zé)岬乃粌H具有養(yǎng)血安神的功能,還具有健脾養(yǎng)肝的作用。如果出現(xiàn)胃寒腹瀉、脾虛腹瀉、胃痛腹痛、打嗝等癥狀,可以吃點(diǎn)荔枝,起到輔助治療作用。此外,荔枝含有豐富的葡萄糖,可以幫助因身體虛弱引起的腹瀉患者補(bǔ)充能量,以增強(qiáng)抵抗力。
五、桃子
桃子含有多種維生素、礦物質(zhì)和膠質(zhì),尤其是含有的膠體能吸收大腸內(nèi)多余的水分,不僅具有輔助治療腹瀉的作用,而且具有防治便秘的作用,因此對(duì)于腹瀉患者來(lái)說(shuō),就可以在生活中選擇多吃一些。
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