做完人流后要注意什么
女性朋友在流產(chǎn)之后,如果沒有注意好生活的一些小細(xì)節(jié),很有可能就會引發(fā)婦科疾病的出現(xiàn),所以說建議大家一定要注意個人的營養(yǎng),保持外陰的清潔,另外也需要觀察出血的情況時刻注意避孕,避免攝入刺激性的食物對于個人的健康造成影響。
在人流之后如果沒有特別注意好調(diào)理,那么很容易就可能會引發(fā)各種婦科疾病,但是有不少的女性朋友可能對于這方面的知識了解也不是很多,而且也不想要開口去詢問別人。那么在這個時候到底應(yīng)該怎么辦呢,那么做完人流后要注意什么?
一、注意補充營養(yǎng)
流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息2-3天,然后下床,逐漸增加活動時間。流產(chǎn)后半個月內(nèi)不要從事繁重的體力勞動,不要進(jìn)行冷水作業(yè),以免受涼。應(yīng)注意增加營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如魚、肉、蛋、豆類和富含維生素的新鮮蔬菜,以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)。
二、保持外陰清潔
流產(chǎn)后,子宮口尚未完全封閉,子宮內(nèi)膜也有修復(fù)過程。在此期間,應(yīng)特別注意保持外陰清潔衛(wèi)生,衛(wèi)生巾和內(nèi)衣應(yīng)經(jīng)常清洗和更換,術(shù)后半個月內(nèi)不應(yīng)進(jìn)行坐浴,以免臟水進(jìn)入陰道引起感染,流產(chǎn)后早期同房可導(dǎo)致急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎和繼發(fā)性不孕。因此,在流產(chǎn)之后的一個月內(nèi)一定不可以發(fā)生性行為。
三、觀察出血情況
流產(chǎn)后陰道出血超過一周,甚至伴有下腹疼痛、發(fā)熱、白帶混濁、異味等異常情況,應(yīng)及時轉(zhuǎn)診醫(yī)院,因為這可能就是因為感染而導(dǎo)致的。
四、注意避孕
流產(chǎn)后,卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù),卵巢定期排卵,如果不堅持避孕,很快就會再次懷孕,而只是對于女性的健康就會造成嚴(yán)重的危害。因此,流產(chǎn)術(shù)后應(yīng)盡早選擇可靠的避孕措施。
五、避免食用刺激性食物
尤其是流產(chǎn)后不可以選擇刺激性食物,會影響器官充血。所以人們不能在流產(chǎn)后吃刺激性食物,對于女性朋友來說就可能會產(chǎn)生相應(yīng)的危害,比如說葡萄酒或者是胡椒粉就會導(dǎo)致性器官處于充血的狀態(tài),也會導(dǎo)致陰道流血的現(xiàn)象更加嚴(yán)重。
六、避免食用生冷食物
建議女性朋友在選擇流產(chǎn)之后,一定要選擇質(zhì)地比較溫和的食物,千萬不要吃生冷的飲食,因為這些對于人體的健康就會造成影響,也沒有辦法促進(jìn)流產(chǎn)的恢復(fù)。
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