懷孕血壓低怎么辦
懷孕是一項偉大的工程,當(dāng)女性患者出現(xiàn)低血壓時,不妨多吃一些諸如蓮子、大棗等補(bǔ)血的食物,豬肝、瘦肉等造血的原料食物,豬骨、奶油等高膽固醇的食物,這樣子就可以改變,因?yàn)榛加醒獕哼^低兒導(dǎo)致的不良癥狀了。
現(xiàn)實(shí)生活之中,處于懷孕期的女性,經(jīng)常都會發(fā)現(xiàn)自己會出現(xiàn)低血壓的情況,給她們帶來了很大的精神困擾,她們擔(dān)心會導(dǎo)致自己的身體健康受損,也會影響了胎兒的健康,那么,懷孕期內(nèi)出現(xiàn)了低血壓應(yīng)該如何處理?下面了解一下吧。
1、多吃補(bǔ)血食物
對于低血壓的孕婦來說,當(dāng)務(wù)之急,就是吃一些比較補(bǔ)血的食物,從而讓自己的低血壓不良癥狀,能夠達(dá)到有效的改善。通常來說,這一類補(bǔ)血的食物,包括蓮子、大棗這些比較常見的食物,它們都具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦等功效。
如果孕婦多喝一些蓮子或者大棗,熬制而成的湯水,就能夠增加鹽分,從而改善低血壓了。不過,孕婦也需要注意,一定要注意飲食均衡,注意一下自己的飲食結(jié)構(gòu),無論是葷菜,還是素菜,都需要吃,不能夠偏食。
2、多吃造血原料食物
現(xiàn)實(shí)生活之中,有很多食物,都是具有造血功能的,它們被稱為造血原料,包括豬肝、瘦肉、魚蝦、貝類、豆腐以及紅糖等,都具有造血功能。這些食物可以有效改善貧血等不良癥狀,增加孕婦的排血量以及供血量,從而從根本上改變孕婦血壓偏低的不良癥狀。
3、吃一些高膽固醇食物
適當(dāng)進(jìn)食高鈉及高膽固醇食物,低血壓孕婦要選擇高鈉、高膽固醇的飲食;氯化鈉每天要補(bǔ)充12-15g;富含膽固醇的食物有蛋、奶油及魚卵、豬骨等,可以常吃,提高膽固醇濃度,讓血壓升高。
4、吃一些刺激性食物
患者也可以多吃刺激性食物,低血壓患者容易食欲不振,可適當(dāng)食用刺激食物。盡量少吃會降低血壓的食物,赤小豆、葫蘆、冬瓜及西瓜,還有玉米、芹菜、山楂以及葵花籽等,會導(dǎo)致血壓降低,要盡量少吃。
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