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兩歲小孩子便秘，首先可以多給他喝一些水，補(bǔ)充充足的水分可以促進(jìn)排便，預(yù)防大便干燥。然后要注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充膳食纖維；堅持腹部按摩，幫助孩子腸道蠕動；可適當(dāng)使用益生菌藥物，如媽咪愛和思密達(dá)。

小孩子出現(xiàn)便秘是很常見的一種癥狀，這種癥狀一般通過調(diào)節(jié)飲食，就可以有效緩解，但也有一些父母平時比較忙，很少會注意到孩子便秘。如果孩子便秘不在早期，就進(jìn)行緩解和治療的話，就會很難治愈，那么兩歲小孩便秘怎么辦？小孩便秘吃什么比較好呢？

一、兩歲小孩便秘怎么辦

1.多給孩子喂水

小孩子出現(xiàn)便秘，一般和喝水過少有一定的關(guān)系，所以當(dāng)孩子剛剛開始出現(xiàn)便秘癥狀時，父母一定要及時給孩子喂水，可以每天監(jiān)督孩子喝水。當(dāng)孩子補(bǔ)充足夠的水分后，腸胃就可以正常排便，大便也不會異常干燥了。

2.調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)

孩子的飲食結(jié)構(gòu)不健康，也容易引起便秘，比如說吃了過多油膩的飲食就會這樣。所以平時一定要注意，調(diào)節(jié)孩子的飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果蔬菜和高纖維食物，建議多給孩子吃菠菜和香蕉。

3.腹部按摩

適當(dāng)按摩孩子的腹部，可以有效促進(jìn)腸胃蠕動，這樣也能夠在一定程度上，緩解便秘。按摩的時候，要注意用力不可以太大，可以用溫?zé)岬氖终?，以順時針按摩孩子的肚子。

4.適當(dāng)使用益生菌類藥物

如果還是沒有緩解的話，那么就需要適當(dāng)服用一些益生菌類藥物，比如說媽咪愛、小葵花健兒消食口服液、江中乳酸菌素片。這幾種藥物對孩子沒有副作用，而且能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，有助于促進(jìn)排便。

二、兩歲小孩便秘吃什么比較好

1.蘿卜汁

可以將紅心蘿卜，切成塊兒之后榨成汁，加上一些白糖煮熱后，給孩子服用，就可以有效通便。蘿卜富含營養(yǎng)，而且還含有高纖維，能夠有效促進(jìn)腸道進(jìn)行蠕動。

2.地瓜

地瓜也是典型的高纖維食物，平時多吃一些地瓜，能夠有效補(bǔ)充膳食纖維，而且還可以預(yù)防大便干燥，地瓜還可以起到清除腸胃過多油脂的作用。

3.紅棗

將紅棗熬成湯后給孩子喝，也可以促進(jìn)通便，而且還能補(bǔ)充水分。