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智齒的出現(xiàn)本身就會有著很多不同的原因，而且出現(xiàn)的時間也是不同的，大部分的情況下都會伴有明顯的疼痛現(xiàn)象，要想緩解日常的飲食，也應該注意起來，可以選擇多吃生姜粥，此外也可以選擇蜂蜜枇杷，鯽魚豆腐湯，還有爆炒馬齒覓等等能夠有效的緩解疼痛。

智齒的發(fā)生時間并不是固定的，有的時候可能會出現(xiàn)少年期，有一些人可能會出現(xiàn)晚年期，在這個過程中我們也會發(fā)現(xiàn)智齒在生長的過程中很有可能就會出現(xiàn)明顯的疼痛現(xiàn)象，更加也會出現(xiàn)嚴重的感覺，此時就應該及時的引起關注，那么長智齒吃什么？
　　一、生姜粥
　　使用6克新鮮生姜和60克粳米，先將姜洗凈切成薄片，然后在砂鍋中加入60克干凈的粳米，加水煮粥，一天吃兩次，本品具有加溫、祛寒、止痛的功效，它能治療冷凝牙痛，能夠有效的達到緩解感冒的現(xiàn)象，也可以減少腹瀉的出現(xiàn)。
　　二、爆炒馬齒覓
　　馬齒莧250g，鹽，味精適量，用新鮮馬齒莧洗凈切，只要用大火炒一下，然后加鹽，每日1劑，隨餐服用。具有清熱、止痛、消毒等功能。也會伴有著很多不一樣的癥狀，比如說會出現(xiàn)膿性分泌物，面部明顯紅腫，也會伴有明顯的口臭現(xiàn)象等等。
　　三、鯽魚豆腐湯
　　鯽魚1尾，水豆腐250克，姜、鹽、味精、芝麻油適量，將豆腐切成小塊，慢慢放入砂鍋中，加入250毫升清水，用小火煮沸至豆腐成蜂巢狀，將鯽魚屠宰洗凈，用鹽和姜煮熟，煮熟至鯽魚熟，加入適量味精，撒少許芝麻油。豆腐鯽魚湯具有清胃瀉火、止痛的作用。
　　四、紫蘇葉
　　紫蘇葉、青椒、紅椒、洋蔥，加入適量的油，紫蘇葉洗凈切成小塊，然后加入其他的調味品就行，這本身就是一種比較常見的冷菜，具有驅寒的一種效果，能夠有效的緩解因為風寒所引起的咽喉炎。
　　五、蜂蜜枇杷
　　枇杷的口感比較酸甜，具有潤肺止咳益氣的作用，在治療肺乏力，咳嗽還有惡心等眾多現(xiàn)象時，都具有一定的作用。蜂蜜具有滋潤干燥、止痛解毒的作用，蜂蜜枇杷能增強止咳化痰作用，對肺部干燥、咳嗽、嘔吐等癥狀有明顯療效。