心跳過快是什么原因
心跳的速度是有一定范圍的,如果超過這個范圍就證明心跳速度過快,對健康會造成危害,心跳過快可能是壓力大,情緒焦慮,喝了太多刺激性飲料,睡眠時間短,疼痛,懷孕,甲狀腺問題造成的。
心臟是人體健康的根本,健康的心臟能夠避免很多疾病出現(xiàn),反之心臟健康出現(xiàn)問題,不僅讓人十分難受,甚至會導致人丟失生命,其中心跳過快就是心臟出現(xiàn)問題的一種表現(xiàn),下面就讓我們來看一看心跳過快是什么原因。
一、壓力和焦慮
這些精神因素會造成腎上腺素和皮質(zhì)醇激素的釋放,升高心率和血壓。如能舒緩情緒,心跳過速的現(xiàn)象就會自行消失??蓢L試放松,練習深呼吸、瑜伽和太極。
二、刺激性飲料
咖啡因、酒精和尼古丁等具有興奮作用的物質(zhì)會升高血壓,加速心跳。心臟病專家建議,成年人每天咖啡因攝入量不要超過400毫克,大致相當于4杯咖啡。
三、脫水
脫水時,有效血容量會減小,引起血壓降低,進而迫使心臟更為努力地工作,加速跳動。大量出汗后要及時喝水或含有電解質(zhì)的飲料,以補充流失的體液和礦物質(zhì)。
四、缺覺
睡眠不足也會增加皮質(zhì)醇激素的分泌量,導致心率和血壓上升,建議成年人每晚保證7~9個小時的優(yōu)質(zhì)睡眠。
五、 疼痛
一項研究成果顯示急性疼痛引發(fā)的應激反應會造成血壓升高、心率加快、瞳孔擴張和血液中的皮質(zhì)醇含量升高,治療后心跳便會恢復正常。
六、懷孕
孕婦的心臟承受了更多的壓力。美國杜克大學醫(yī)學中心的研究成果顯示,到妊娠末期,子宮接受了母親血液供應量的1/5,使心臟泵出的血液量增加30%~50%,導致心跳加快。
七、甲狀腺問題
甲狀腺分泌的多種激素對人體主要器官的功能有調(diào)節(jié)作用,甲狀腺激素不足(甲狀腺功能減退)時,心率便會降低,而過量的甲狀腺激素(甲狀腺功能亢進)會升高心率。若懷疑是甲狀腺問題造成的心跳加速,應進行甲功五項檢查。
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