準(zhǔn)備懷孕前注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間：2019-06-0555203次瀏覽
在準(zhǔn)備懷孕前的這段期間，一定要加強(qiáng)身體的鍛煉，能夠提高身體的免疫力。同時(shí)不要讓自己過于勞累，也盡量不要熬夜，需要合理的進(jìn)行休息。還要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)物質(zhì)，另外就是孕前最好可以去醫(yī)院做個(gè)檢查。
備孕就是指在懷孕期間的這段準(zhǔn)備時(shí)間。現(xiàn)在很多的夫妻都會給自己留一段備孕的時(shí)間，進(jìn)行合理的備孕對孩子的健康是非常重要的?？梢宰尯⒆釉诔錾笥兄容^強(qiáng)的抵抗力，而且還能夠有效的避免在懷孕期間所出現(xiàn)的各種問題。那么準(zhǔn)備懷孕前注意事項(xiàng)有什么？懷孕時(shí)要注意的事情有什么？
一、準(zhǔn)備懷孕前注意事項(xiàng)
1.注意鍛煉身體：在備孕的這段時(shí)間內(nèi)，無論是母親還是父親，都應(yīng)該進(jìn)行身體的鍛煉。通過鍛煉身體可以提高雙方的免疫力，而且還能夠提高精子的活力。另外在運(yùn)動中能夠放松疲憊以及焦慮的心情。孕前鍛煉的時(shí)間每天大概在15分鐘到30分鐘，健美操、打拳或者是郊游的活動都很好。
2.注意休息：在這段期間內(nèi)就不要長時(shí)間讓自己總是特別的疲勞。尤其是男性最好不要熬夜，長時(shí)間的熬夜會使身體內(nèi)的有害物質(zhì)得不到殺滅，而且影響男性的免疫力，進(jìn)而也會影響精子的質(zhì)量。
3.注意飲食：在備孕的這段期間，雙方一定要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)物質(zhì)，在飲食方面上就需要更加的注意，要多吃一些含有蛋白質(zhì)類的食物，豆類、奶類以及瘦肉類的食物都很好。
4.孕前檢查：再進(jìn)行備孕的這段期間最好可以去醫(yī)院做一個(gè)檢查，通過基礎(chǔ)檢測能夠判斷排卵的情況，同時(shí)也可以進(jìn)一步的檢測夫妻雙方是否有什么隱性的不良基因，以免影響懷孕后孩子的狀況。
二、孕期需注意的
1.補(bǔ)充葉酸：在懷孕早期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)孩子的生長發(fā)育，同時(shí)也能夠在一定程度上幫助孩子提升身體的免疫力。
2.不要用藥：在懷孕的前一段時(shí)間內(nèi)最好不要服用任何的藥物，因?yàn)檫@段期間孩子并不是特別的穩(wěn)定，如果服用的藥物很容易會影響孩子的身體狀況，在嚴(yán)重情況下有可能會出現(xiàn)畸形。
相關(guān)推薦
不知道懷孕的情況下吃了藥怎么辦
不知道懷孕的情況下吃了藥，如果藥物沒有影響胚胎發(fā)育，可以繼續(xù)妊娠。若藥物導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常，則需要根據(jù)個(gè)人情況，選擇合適的方式終止妊娠。孕期屬于女性特殊的一段時(shí)期，在此期間不建議用藥，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免影響胎兒健康。如果在不知道懷孕的情況下吃了藥，首先需要保持良好的心情，去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，若胚胎發(fā)育一切正常，并不需要過于緊張，可以繼續(xù)妊娠。但如果檢查發(fā)現(xiàn)胚胎發(fā)育異常，如胚胎畸形、胎停育等，則需要終止妊娠。對于早期妊娠的女性，可以選擇藥物流產(chǎn)或人工流產(chǎn)手術(shù)。如果孕周過大，應(yīng)該選擇引產(chǎn)手術(shù)。建議保持良好心情，避免過于緊張，根據(jù)自身情況，選擇合適處理方式。及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。
03:08
測試懷孕最佳時(shí)間是什么時(shí)間
一般來說，按月經(jīng)來算，月經(jīng)推遲一周左右，是檢測懷孕的最佳時(shí)間，因?yàn)檫@時(shí)絕大部分懷孕都可以測出來尿妊娠試驗(yàn)陽性。如果按照同房時(shí)間來計(jì)算，一般同房后一到三周檢測血HCG，或者同房后兩到四周檢測尿妊娠試驗(yàn)，是檢測的最佳時(shí)間。如果超過這個(gè)時(shí)段，仍然沒有測出懷孕，一般就不會懷孕了。按照同房時(shí)間來計(jì)算，如果同房當(dāng)天形成受精卵，受精卵形成后七到十天，會種植于子宮內(nèi)膜上著床，著床之后孕囊分泌的HCG進(jìn)入女性體內(nèi)，表現(xiàn)為血HCG升高，一般幾天到一周后會出現(xiàn)尿妊娠試驗(yàn)陽性。
懷孕四十天孕酮正常值一般是多少
臨床上確實(shí)經(jīng)常會被患者問到：大夫，我現(xiàn)在懷孕40天了，查了一個(gè)孕酮，您看一看正常嗎？需不需要補(bǔ)黃體酮？其實(shí)這個(gè)問題，很難給出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，因?yàn)椴煌娜嘶蛘咄粋€(gè)人在不同的時(shí)間檢測，得出的結(jié)果都是不一樣的。一般情況下，正常的宮內(nèi)妊娠孕酮值要大于5ng/ml。但是對于妊娠早期檢測孕酮值是要動態(tài)來看的，不能簡單的認(rèn)為大于5ng/ml就是正常的，大于20ng/ml就不用吃黃體酮，大于40ng/ml就更好了、就不會流產(chǎn)，這樣的評估太機(jī)械了，是不正確的。因?yàn)樵型?，尤其是妊娠以后的孕酮，往往是脈沖式的分泌，在一天的變化過程當(dāng)中有高有低。現(xiàn)在隨著人工助孕技術(shù)水平不斷增高，試管嬰兒的種植率也在逐步的上升，往往在醫(yī)生的建議下，要給孕婦提供大劑量的孕酮，這種情況下，孕酮值并沒有太大的臨床意義。單看孕酮值并不能指導(dǎo)我們的臨床處理，要關(guān)注是不是有先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)，比如要看孕媽媽有沒有陣發(fā)性的下腹墜痛，或者有沒有陰道出血。如果是，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)情況來補(bǔ)充孕激素的。臨床上常用的孕激素有兩類，一類是黃體酮，一類是地屈孕酮，這兩種都是可以使用的，具體使用的劑量和方法，需要個(gè)體化的制定。
01:50
懷孕11點(diǎn)睡覺算熬夜嗎
懷孕11點(diǎn)睡覺，理論上也算熬夜的一種。懷孕是女性一生當(dāng)中比較特殊的一段生理時(shí)期，孕婦也是一類特殊的人群。在這段時(shí)間孕婦應(yīng)該注意好生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)，包括休息以及飲食情況。如果休息不好，輕者會影響第二天的工作。嚴(yán)重的可能會影響母兒的安全，建議每個(gè)孕婦至少保證每天8個(gè)小時(shí)左右的充足睡眠，最少不要低于5、6個(gè)小時(shí)。如果情緒過于緊張、激動，夜間多夢等都有可能影響第二天的生活，甚至可能會引起血壓的增高。
01:54
懷孕10天有孕吐怎么回事
懷孕10天有孕吐，可能是比較早的妊娠反應(yīng)的一種，應(yīng)該說孕婦可能比較敏感。第二種，可能是其他因素造成的消化道癥狀。因此，如果在懷孕10天左右出現(xiàn)這種癥狀，也要明確診斷，除外消化道其他的問題，還要除外傳染性疾病。大部分人的孕周是在6-7周左右才會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，有時(shí)候懷孕10天，大部分人是不會有妊娠反應(yīng)的。如果在這個(gè)時(shí)間段出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，一部分人可能是精神因素，一部分人可能是其他消化道的疾病，或者有傳染性疾病。當(dāng)然，還有一種情況就是記錯(cuò)末次月經(jīng)，記錯(cuò)孕周的情況。
懷孕7個(gè)月頭暈是缺氧嗎
在一般情況下，女性如果懷孕七個(gè)月頭暈，首先要考慮是由于貧血所引起的，而不是由于缺氧所引起的。因?yàn)樵袐D缺氧會感覺到胸悶、氣短等情況，而不會感覺到頭暈，所以建議女性應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)的化驗(yàn)，查看體內(nèi)血紅蛋白適當(dāng)?shù)恼?，可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)整，多吃肉類、魚類、雞肝、蝦皮、菠菜、海帶等食物，以及口服補(bǔ)血顆粒、硫酸亞鐵口服液等。另外一種情況，那么女性在懷孕中期出現(xiàn)頭暈的情況，也有可能是妊娠期高血壓綜合癥所引起的，則需要到醫(yī)院進(jìn)行監(jiān)測血壓，如果血壓偏高則需要引起重視，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的婦科進(jìn)行就診，口服降壓的藥物。女性在平時(shí)應(yīng)該注意休息，保證充足的睡眠。
02:54
孕8周孕酮低怎么辦
患者孕酮低可以補(bǔ)充孕酮進(jìn)行保胎。孕酮是一種維持妊娠的孕激素。在非孕期排卵之后，卵巢產(chǎn)生黃體，黃體分泌孕酮。懷孕之后卵巢也會產(chǎn)生黃體，黃體會分泌孕酮來維持妊娠。在早孕12周以前，妊娠主要是靠卵巢分泌孕酮來維持。早孕時(shí)，孕酮分泌呈波動性，有高有低。檢測的時(shí)候，如果在孕酮分泌低谷時(shí)檢測，有可能會偏低；在高峰的時(shí)候檢測，有可能是正常范圍。如果單憑一項(xiàng)孕酮低，不能診斷胚胎不好或者可能發(fā)生胚胎停育。要結(jié)合孕婦本身的情況，如果出現(xiàn)出血、腹痛，可以補(bǔ)充孕酮進(jìn)行保胎。
女性手淫會影響生育嗎
手淫一般指自慰。女性長期自慰和男性自慰一樣都會影響正常的生育。女性過度地自慰會將一些病原體帶到陰道內(nèi)引起上行感染，誘發(fā)子宮或者是輸卵管出現(xiàn)問題，影響正常的受孕。另外在性興奮過度情況下，生殖器官處于充血狀態(tài)也會引起局部發(fā)炎甚至是出現(xiàn)損傷，影響女性正常的受孕。
克羅米芬懷孕幾率大嗎
口服克羅米芬懷孕幾率大小受到個(gè)體差異較大，一般來說在口服藥物后發(fā)現(xiàn)有排卵并及時(shí)進(jìn)行了性生活，受孕的幾率還是比較大的，如果是超過3–4個(gè)周期還沒有受孕就需要及時(shí)去醫(yī)院檢查了，看看是否有其它不利于受孕的幾率存在。
懷孕吃櫻桃的好處
櫻桃其實(shí)擁有著很多的藥用價(jià)值，而且口感也比較香甜，所以在生活中有很多人都很喜歡吃，特別是對于懷孕的女性來說，也非常喜歡吃櫻桃，能夠有效補(bǔ)充所需要的微量元素，更具有美容養(yǎng)顏的效果，可以有效預(yù)防貧血，而且還能夠生出聰明的寶寶。
01:59
懷孕13周胃口不好怎么辦
孕13周胃口不好需要立即就醫(yī)檢查，如檢查血常規(guī)等，可以根據(jù)情況，用藥調(diào)理。一般懷孕以后，很多女性會出現(xiàn)早期妊娠反應(yīng)，表現(xiàn)為惡心，食欲下降。這是屬于正常的情況。如果孕13周，相當(dāng)于孕中期的開始，這時(shí)突然出現(xiàn)這種食欲下降，胃口不好的情況，一定要盡早到醫(yī)院去檢查，檢查肝腎功能是否正常，是否有其它內(nèi)科問題存在。如果血常規(guī)結(jié)果顯示肝功檢查正常，可以結(jié)合既往有無胃病史酌情服用一些調(diào)理保胃的藥物，觀察治療會不會使患者癥狀減輕，根據(jù)治療結(jié)果調(diào)整治療方案。如果一直胃口不好，應(yīng)該盡早地去醫(yī)院就診。
孕婦血壓高不能吃什么
孕婦血壓高，建議在飲食上要注意。首先減少動物脂肪的攝入?；加腥迅甙Y的準(zhǔn)媽媽應(yīng)減少動物脂肪的攝入，炒菜最好以植物油為主，飽和脂肪酸的供熱能應(yīng)低于10%，控制食物的攝入總量，懷孕后期熱能攝入過多，體重增長過快，都是妊高癥的高危因素。因此，孕婦每周體重增加應(yīng)小于一斤為宜。對于已經(jīng)肥胖的孕婦，每周增重應(yīng)小于半斤為宜。目前不用嚴(yán)格控制鈉鹽的攝入。對于有全身水腫的孕婦，需要控制鈉鹽的攝入，要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)。妊高癥的患者尿中蛋白質(zhì)丟失過多，常有低蛋白血癥，因此要及時(shí)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶魚蝦雞蛋等，補(bǔ)充含鈣豐富的食物，能使血壓穩(wěn)定并且有所下降。
孕婦能不能喝咖啡
懷孕之后建議是不要喝咖啡的。首先，咖啡對胎兒有一定的危害，孕婦喝咖啡之后，咖啡里所含的咖啡因物質(zhì)能迅速通過胎盤作用于胎兒，而胎兒對咖啡因尤其敏感，攝取過多的咖啡因會影響胎兒的大腦，心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育，還有可能出現(xiàn)手指腳趾的畸形，同時(shí)也增加流產(chǎn)早產(chǎn)嬰兒體重過輕等不良情況的出現(xiàn)。咖啡因進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒發(fā)生腸痙攣、胎動頻繁、煩躁不安。對于孕婦，喝咖啡能使心跳加快，血壓升高，尤其是患有妊高癥的孕婦來說危險(xiǎn)性更大，可能導(dǎo)致冠心病，增加心梗的發(fā)生可能性?？Х纫蜻€會使人處在興奮狀態(tài)，抑制睡眠很容易擾亂孕婦的正常休息。因此懷孕之后不要喝咖啡。
懷孕不能吃什么
相信生活中，對于婚后懷孕養(yǎng)育寶寶，是每個(gè)家庭都期待的。所以在女性懷孕后，照顧孕婦自然成了家里最重要的。為了孕婦和肚子里寶寶的健康，需要非常小心，尤其是飲食上稍有不對，就會對孕婦及寶寶影響危害很大。所以在孕期有好多食物，孕婦不宜多吃，如菠菜、山楂、罐頭、香料、酸性食物，糖精等。
孕婦能不能吃冰
夏季吃冰涼的東西解暑降溫，但是吃太多冰的東西會引起身體的不是，刺激腸胃，影響胃口，其實(shí)吃冰的東西還會引起上火，細(xì)菌也會繁殖，普通人都要少吃，孕婦更不應(yīng)該吃。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 不能懷孕的怎么讓自己懷孕
- 2 怎么懷孕如何快速懷孕
- 3 懷孕多少天知道懷孕
- 4 喝酒與懷孕懷孕可以喝酒嗎
- 5 懷孕了懷孕了不想的用藥
- 6 懷孕了可以同房嗎能再次懷孕嗎
- 7 怎樣知道是否懷孕
- 8 怎樣可以知道是否懷孕
-
2025-01-29
-
2025-01-29
-
2025-01-20
-
2024-11-21
