女人臉上長(zhǎng)斑怎么辦
當(dāng)女人臉上長(zhǎng)斑時(shí),可以自制紅糖蜂蜜面膜,土豆面膜,珍珠粉面膜等敷臉,祛斑的效果還不錯(cuò);也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?a href="http://talkpolkadot.com/k/pbic6dl0k33szof.html" target="_blank">胡蘿卜汁,西紅柿汁,黃瓜粥,黑木耳紅棗湯等食物,也能有效的淡斑祛斑。
長(zhǎng)期在戶外活動(dòng),陽(yáng)光灼傷皮膚,會(huì)導(dǎo)致臉上出現(xiàn)斑點(diǎn);經(jīng)常熬夜,精神過(guò)于緊張等會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),此時(shí)也會(huì)讓臉上長(zhǎng)斑。無(wú)論哪一種原因?qū)е碌哪樕祥L(zhǎng)斑,都會(huì)嚴(yán)重影響容顏的美麗,對(duì)愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)難以忍受,那么,女人臉上長(zhǎng)斑怎么辦呢?
一、自制面膜祛斑
1.紅糖蜂蜜祛斑面膜:按照一勺紅糖和三勺蜂蜜的比例,把這兩種食材放到碗中攪拌均勻,洗凈臉后,均勻的涂抹在臉上,并輕輕的按摩片刻,再用清水洗掉,堅(jiān)持一段時(shí)間不但可以淡斑祛斑,還能有效的改善皮膚粗糙的問(wèn)題,讓皮膚變得越來(lái)越白皙細(xì)膩。
2.土豆祛斑面膜:把洗凈的土豆榨汁,再和牛奶、面粉一起攪成糊狀,洗臉后敷在臉上,20分鐘后再用清水洗凈,堅(jiān)持使用這種面膜,不但可以有效的美白祛斑,還可以讓皮膚變得越來(lái)越有彈性、越來(lái)越緊致。
3.珍珠粉面膜:把白術(shù)磨成粉狀,和珍珠粉、牛奶一起攪拌成糊狀敷在臉上,15分鐘后再用清水洗凈,如果每星期能敷臉2~3次,沒(méi)多久臉上的斑點(diǎn)就會(huì)淡化。
二、合理飲食祛斑
1.胡蘿卜汁:因?yàn)楹}卜汁中的維生素a含量非常豐富,這樣營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以潤(rùn)滑、強(qiáng)健皮膚,對(duì)雀斑和皮膚粗糙問(wèn)題都有一定的防治作用,所以建議每天用胡蘿卜榨汁飲用,可以很好的淡斑祛斑。
2.西紅柿汁:維生素c有美白淡斑的作用,西紅柿中就有豐富的維生素c,所以建議臉上長(zhǎng)斑的人每天喝一杯西紅柿汁,也可以直接吃西紅柿,都能起到祛斑的效果。
3.黃瓜粥:黃瓜中含有多種維生素,常吃也可能淡斑,所以臉上長(zhǎng)雀斑的人可以經(jīng)常用黃瓜和粳米煮粥食用,也能讓皮膚變得越來(lái)越白皙、細(xì)膩。
4.黑木耳紅棗湯:每天早晚各吃一次黑木耳紅棗湯,可以讓臉上的黑斑淡化或者消退,還能很好的延緩皮膚老化的速度,所以這道食物的美容養(yǎng)顏效果不錯(cuò)。
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