過敏性鼻炎如何預(yù)防
過敏性鼻炎發(fā)病率很高,要想預(yù)防這種疾病,首先就得盡量減少戶外活動,還應(yīng)該要做好室內(nèi)衛(wèi)生,殺滅各種害蟲,平時要多曬被子,不要在家中養(yǎng)寵物,寒冷季節(jié)要做好保暖工作,平時要經(jīng)常用鹽水洗鼻。
過敏性鼻炎是發(fā)病率非常高的一種鼻部疾病,是由患者的基因以及周圍的環(huán)境相互作用所產(chǎn)生。該病一般在過敏原出現(xiàn)的時候就會誘發(fā),常見的過敏原有灰塵,螨蟲,花粉等,發(fā)病后患者會出現(xiàn)鼻癢,打噴嚏和流鼻涕的癥狀。那么過敏性鼻炎如何預(yù)防?
1、盡量減少戶外活動:過敏性鼻炎的患者平時應(yīng)該要盡量的減少戶外活動,避免和容易導致過敏的東西接觸,比如說室外的花花草草或者是飄下來的柳絮等。
2、殺滅室內(nèi)的害蟲:如果說家里有人患有過敏性鼻炎,那么就必須要做好家中的衛(wèi)生工作,盡可能的減少灰塵堆積,同時也要想辦法徹底殺滅室內(nèi)的害蟲,比如說蟑螂和飛蛾,這些害蟲是會引起過敏性鼻炎發(fā)作的,只有徹底的殺滅它們才能夠達到預(yù)防疾病的作用。
3、多曬被子:如果說被褥蓋的時間長了,那么就容易產(chǎn)生很多的螨蟲,這些螨蟲也是引起過敏性鼻炎常見的原因之一。因此想要預(yù)防過敏性鼻炎發(fā)作,那么就必須要多曬被子,通過太陽的暴曬,可以有效的殺死螨蟲。
4、不要在家里養(yǎng)寵物:如果說本身就是過敏體質(zhì)或者是患有過敏性鼻炎,那么是不適合在室內(nèi)養(yǎng)寵物的,因為寵物身上的毛發(fā)很容易誘發(fā)過敏性鼻炎。
5、做好保暖工作:寒冷的刺激也有可能會導致過敏性鼻炎復發(fā),所以在冬春季節(jié),一定要做好防寒保暖的工作。尤其是春季,天氣反復無常,早晚的溫差非常大,患者一定要多注意保暖,出門最好是戴上口罩,避免寒冷的刺激誘發(fā)過敏性鼻炎。
6、經(jīng)常用鹽水洗鼻:對于患有過敏性鼻炎的患者來說,如果不想讓疾病復發(fā),那么平時就應(yīng)該多用鹽水來洗鼻。鹽水具有非常好的殺菌消炎效果,可以有效的清理鼻腔,讓鼻腔當中的臟東西以及過敏的物質(zhì)被清除,從而降低過敏性鼻炎的發(fā)病率。