吃辣引起的胃疼怎么辦
人如果說一下子吃了太多辣的東西,往往會(huì)對(duì)胃黏膜造成強(qiáng)烈的刺激,導(dǎo)致胃疼。這時(shí)候可以喝杯牛奶或者是蜂蜜水,也可以適當(dāng)?shù)暮刃┨撬蛘吆缺?,這就是可以按摩足三里穴或者用桂枝泡腳,對(duì)癥狀的緩解都有幫助。
辣椒、大蒜等是很多人平時(shí)特別喜歡的調(diào)味品,幾乎是餐餐無辣不歡,哪頓飯不吃點(diǎn)辣就難受。但是有的時(shí)候吃辣多了會(huì)傷及胃部,特別是辣椒,里面的辣椒素會(huì)對(duì)胃黏膜造成強(qiáng)烈的刺激,從而引起強(qiáng)烈的胃疼癥狀。那么吃辣引起的胃疼怎么辦?
1、喝溫牛奶
如果因?yàn)槌粤颂嗬速M(fèi)食物導(dǎo)致胃部疼痛,患者不妨喝一杯溫的牛奶來緩解。牛奶能夠在胃部形成一層保護(hù)膜,將辣椒素和胃壁隔開,達(dá)到止痛的作用。但如果本來就患有胃病的話,最好還是別喝牛奶,因?yàn)楹扰D滩蝗菀紫?,?huì)產(chǎn)生較多胃酸,加重胃病癥狀。
2、喝蜂蜜水
喝一杯蜂蜜水也能夠緩解因?yàn)槌岳彼鸬奈柑郯Y狀,蜂蜜甜甜的味道能夠抑制辣味,同時(shí)也能夠減少胃部被過度的刺激,在一定程度上緩解疼痛的癥狀。
3、喝糖水
適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)糖水也有助于緩解吃辣引起的胃疼,很多人吃了之后,胃不會(huì)有灼燒感,這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)糖水可以快速的減輕疼痛,白糖水或者紅糖水都可以。
4、喝姜茶
如果吃了辣之后出現(xiàn)了胃疼的癥狀,可以準(zhǔn)備兩片新鮮的生姜,然后用熱水沖泡,趁熱喝下去,也可以有效的緩解疼痛感。生姜能夠散寒暖胃,也能夠緩解吃辣引起的各種胃部不適。
5、按摩穴位
在胃部疼痛的時(shí)候,通過按摩雙腿的足三里穴也能夠緩解癥狀。足三里穴就在膝蓋下三寸,在脛骨外側(cè)一橫指處的位置,它是胃經(jīng)的合穴,可以疏通胃氣,和絡(luò)止痛。按摩方法很簡單,就是用雙手的拇指按揉,以有酸麻脹感為度,連續(xù)按揉3~5分鐘,胃疼的癥狀能夠明顯消失。
6、桂枝泡腳
準(zhǔn)備20克桂枝,然后加上適量的水進(jìn)行煎煮,煮好之后去渣取汁,倒在洗腳盆當(dāng)中,兌上適量的涼水,水溫適宜之后就可以用來泡腳,連續(xù)泡20分鐘。這個(gè)方法能夠溫通胃部的經(jīng)脈,緩解胃痛的癥狀。
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