懷孕了多久會惡心嘔吐
發(fā)布時間：2019-06-1466356次瀏覽
懷孕后出現(xiàn)嘔吐的時間一般都是在孕早期，到了懷孕的中期和后期就不會出現(xiàn)這種癥狀了。一般來說，身體體質(zhì)較為敏感或者是體質(zhì)較弱的女性，在孕40天前的時候就會開始嘔吐，體質(zhì)較好的女性會稍微晚一些。但時間都在孕40天左右。
很多女性在懷孕之后都會出現(xiàn)明顯的妊娠反應，具體表現(xiàn)為惡心嘔吐、厭食等。這種癥狀雖然并不會嚴重危害身體健康，但它會給孕婦造成明顯不適，影響孕婦吸收營養(yǎng)。所以最好提前做好準備，多補充營養(yǎng)。那么懷孕了多久會惡心嘔吐？孕吐要如何才能緩解呢？
一、懷孕了多久會惡心嘔吐
懷孕后出現(xiàn)孕吐反應一般都是在孕早期，到了孕中期或后期的時候，這種癥狀就會逐漸消失。不過具體是什么時間沒有辦法確定，一般來說在懷孕40天左右的時候會出現(xiàn)這種反應。有一些身體較為敏感或者是體質(zhì)較弱的孕婦，可能在剛剛懷孕的時候就會開始惡心嘔吐。但有一些體質(zhì)較好的女性，可能到了懷孕的中后期也不會出現(xiàn)孕吐。所以具體什么時間出現(xiàn)惡心嘔吐反應，要根據(jù)孕婦的自身狀況來判斷。
二、懷孕惡心嘔吐要如何緩解
1.口服維生素b6：這個時候出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，很有可能和身體缺乏維生素有一定的關系，適當口服一些維生素b6，可以緩解惡心嘔吐。維生素b6還可以起到促進胎兒發(fā)育的作用，所以孕婦在孕早期可以著重補充一些。
2.多吃酸的食物：多吃酸的食物能夠有效緩解孕吐癥狀。但是一定要選擇天然的酸性食物，比如說可以喝一些蜂蜜檸檬水，另外也可以吃一些酸梅或者是酸李子。這樣就能夠增進食欲、緩解嘔吐。
3.少食多餐：有部分孕婦會因為妊娠反應較為嚴重，沒有辦法正常進食，像這種情況可以少食多餐。每天可以由三頓飯改為吃5頓飯，每次只吃少量的東西。平時注意清淡飲食，這樣就可以大大緩解惡心嘔吐，并且還能夠補充營養(yǎng)。
4.適當鍛煉：身體體質(zhì)較差，缺乏鍛煉的孕婦就很容易出現(xiàn)妊娠反應，所以平時可以適當做一些孕期鍛煉。
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