絞股藍(lán)泡水喝的功效
發(fā)布時(shí)間：2019-06-1863850次瀏覽
絞股藍(lán)是常見(jiàn)的中草藥，具有諸多功效，比如說(shuō)它可以降血脂、調(diào)血壓、防止心腦血管疾病，對(duì)于高血糖、高血壓、高血脂等三高人群有著極佳的好處。絞股藍(lán)多吃也有助于穩(wěn)定睡眠質(zhì)量，緩解衰老過(guò)程，提高我們自身的免疫力。
絞股藍(lán)作為我國(guó)常見(jiàn)的中草藥飲茶，其中富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如說(shuō)色素、皂苷，特別是四環(huán)化合物豐富，這是一類(lèi)不含性激素的復(fù)硒植物。絞股藍(lán)具有良好的藥用及保健價(jià)值，對(duì)于三高人群有著很大的幫助。那么，絞股藍(lán)泡水喝的功效是哪些？
一、絞股藍(lán)泡水喝的功效
1.降血脂
絞股藍(lán)中含有一定的活性成分，比如說(shuō)甘油三酯、低密度脂蛋白、升高高密度脂蛋白，這類(lèi)活性成分可以顯著降低膽固醇，對(duì)于保護(hù)血管內(nèi)壁植物，防止脂在血管沉積有一定的幫助，從而達(dá)到降血脂幾及抗動(dòng)脈硬化的作用。
2.防止血壓
絞股藍(lán)可以顯著的降低血液黏度、調(diào)整血壓功能，增加心肌細(xì)胞的耐受力，從而達(dá)到保護(hù)心肌的作用。絞股藍(lán)提取物中的多種因子對(duì)于預(yù)防血栓形成有良好的抑制作用。
3.防止心腦血管疾病
絞股藍(lán)中提取的活性物質(zhì)對(duì)于預(yù)防心肌梗死具有明顯保護(hù)作用，可以進(jìn)一步縮小心肌梗死的范圍，對(duì)于心肌缺血有良好的保護(hù)作用。絞股藍(lán)可以調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝及抗氧化、對(duì)于動(dòng)脈硬化的防治有一定的幫助。
4.促進(jìn)睡眠
絞股藍(lán)可以調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮、抑制反應(yīng)的平衡，對(duì)于中樞神經(jīng)具有雙向的調(diào)節(jié)作用，可以發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張等功效。
二、絞股藍(lán)的注意事項(xiàng)
1.日常飲用要注意挑選
絞股藍(lán)可以日常泡茶飲用、但應(yīng)注意一點(diǎn)，絞股藍(lán)有甘、苦之分，用于補(bǔ)益時(shí)，要盡量選擇七葉或者九葉絞股藍(lán)，這一類(lèi)型的絞股藍(lán)其中皂苷含量較高。對(duì)于降血糖、降血脂、降血壓的人群來(lái)說(shuō)可以選擇苦味或微苦的絞股藍(lán)。
2.脾胃虛寒慎用
絞股藍(lán)雖然對(duì)身體益處多，但不適合所有人使用，如果脾胃虛寒，吃絞股藍(lán)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈眼花、耳鳴等不良反應(yīng)。
相關(guān)推薦
女生背部刮痧的好處有哪些
男性是以氣為主的，女性是以血為主的，男性是偏陽(yáng)氣偏盛，因?yàn)橐詺鉃橹?。另外，女性是以血為主，血為陰，氣為?yáng)。血為陰，所以女性的體質(zhì)一般都是偏寒，很多女生容易出現(xiàn)手腳發(fā)涼，另外可能還會(huì)出現(xiàn)一些痛經(jīng)，出現(xiàn)小肚子發(fā)涼，尤其在經(jīng)期的時(shí)候，出現(xiàn)小肚子發(fā)涼這種表現(xiàn)。另外，還有抵抗力下降，不耐風(fēng)寒，在寒冷的季節(jié)或者在空氣溫度比較低的環(huán)境里面容易感冒，出現(xiàn)咳嗽，流清鼻涕等，這都是女性的或者女生體質(zhì)偏寒的表現(xiàn)。足陽(yáng)明胃經(jīng)是一個(gè)多氣，多血的臟腑和經(jīng)絡(luò)，另外，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是主管人體的一身的陽(yáng)氣，也就是說(shuō)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是人體陽(yáng)氣最旺盛的地方，最旺盛的一條經(jīng)絡(luò)，也主管著人體的一身陽(yáng)氣的盛衰。如果足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)絡(luò)不通，就會(huì)影響到人體的陽(yáng)氣的運(yùn)行，體質(zhì)就更加偏寒，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的循行部位就在人體的背部，對(duì)背部進(jìn)行按摩或者是進(jìn)行刮痧，在刮痧的時(shí)候往往用一些稍微熱一點(diǎn)的刮痧油，背部刮痧就能夠疏通背部的足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的經(jīng)絡(luò)，就能夠驅(qū)除女生身體的寒氣，使得女生更加健康。
02:09
體質(zhì)可以改變嗎
體質(zhì)不可以改變。首先體質(zhì)是先天稟賦，基因、先天基礎(chǔ)構(gòu)成，這些既是先天東西，是與生俱來(lái)的，也就是基因不能改變，當(dāng)精子和卵子結(jié)合一瞬間形成受精卵，這個(gè)人基因就固定了，這個(gè)人堿基對(duì)配對(duì)就固定，一輩子基因運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程也是比較固定的，基因已經(jīng)固定下來(lái)，既然是已經(jīng)固定的東西，就不能夠改變。所以體質(zhì)就是基因，先天基礎(chǔ)不能改變，能改變的只能改變生活習(xí)慣，改變由這些體質(zhì)帶來(lái)的一些問(wèn)題，有體質(zhì)帶來(lái)的問(wèn)題可以去預(yù)防，可以去阻止，但是阻止不了基因在發(fā)生變化，阻止不了基因的編碼，所以體質(zhì)是不能改變的。
身體突然發(fā)冷的原因
身體突然發(fā)冷有兩種情況：一種是實(shí)性的怕冷，就是實(shí)癥；一種是虛癥。實(shí)癥多數(shù)見(jiàn)于突然暴怒的情況，突然暴怒導(dǎo)致身體的陽(yáng)氣循環(huán)會(huì)出現(xiàn)障礙，暴怒的時(shí)候肝氣不舒、肝氣郁結(jié)，身體陽(yáng)氣的循環(huán)不暢，陽(yáng)氣不能很好的周流于全身，這時(shí)候也可能會(huì)出現(xiàn)突然發(fā)冷，尤其是手腳冰涼，氣性太大的時(shí)候，暴怒的時(shí)候，氣的手腳發(fā)涼，嚴(yán)重的就會(huì)出現(xiàn)短暫的意識(shí)障礙，出現(xiàn)暈厥，民間說(shuō)這是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象。另外是由疾病引起來(lái)的，屬于虛癥的范圍，多是一些心陽(yáng)暴脫，心臟陽(yáng)氣驟然的離開(kāi)身體，這種情況多數(shù)見(jiàn)于一些心臟的疾病，像一些急性的心肌梗死，尤其是大面積的心肌梗死。另外，像一些惡性心律失常，致死性的室性心律失常，這種情況也會(huì)出現(xiàn)突然的心功能不全，就突然心力衰竭，這時(shí)候因?yàn)樯眢w四肢得不到血液的供應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)突然的發(fā)冷，這種情況往往是伴有意識(shí)的模糊，甚至是昏迷。另外，全身持續(xù)手腳發(fā)涼，甚至伴有冷汗出，身體濕漉漉的，另外，血壓急劇的下降，高壓一定是在90mmHg以下，往往是可能在60mmHg以下，提示身體已經(jīng)到了出現(xiàn)休克的狀態(tài)，這種虛癥的突然發(fā)冷，就是一種休克的前期，或者休克早期的表現(xiàn)，大概突然發(fā)冷就這兩種情況。
02:09
腎陰虛有什么癥狀表現(xiàn)
腎陰虛常表現(xiàn)為頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、形體消瘦、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)等癥狀，男子會(huì)有遺精、早泄等癥狀，女子兼見(jiàn)經(jīng)少或經(jīng)閉、崩漏等癥狀。腎陰虛中醫(yī)治療效果較好，滋補(bǔ)腎陰為主要治療方法，常見(jiàn)的藥物有人參固本口服液、六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等，其中人參固本口服液對(duì)于腎陰虛引起的骨蒸潮熱、腰酸腿軟、耳鳴耳聾等癥狀有明顯改善。另外，腎陰虛患者除了通過(guò)藥物調(diào)理改善癥狀外，生活中也要注意作息規(guī)律、避免熬夜，節(jié)制房事等。
每天艾灸肚臍有好處嗎
艾灸是一種很好的養(yǎng)生方式，每天艾灸肚臍，對(duì)健康也有很大好處。通過(guò)艾灸肚臍，可起到通經(jīng)活血、溫中補(bǔ)氣、抗病御寒等作用，可以預(yù)防多種疾病的發(fā)生。艾灸雖好，但也要避免盲目艾灸，盡量在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇正確的艾灸方式。
痰濕體質(zhì)中成藥有哪些
痰濕體質(zhì)的人需要選擇含有補(bǔ)脾、補(bǔ)氣祛風(fēng)或清熱、除濕、滋陰養(yǎng)血功效成分的中成藥。第一，含黃芪、防風(fēng)、白術(shù)、三味藥材的藥物。這類(lèi)藥物比較簡(jiǎn)單，只有黃芪、防風(fēng)和白術(shù)三種藥材，也就是玉屏風(fēng)散；其中黃芪是補(bǔ)脾、補(bǔ)氣的代表藥物，特別適合身體虛弱、容易出現(xiàn)盜汗癥狀的患者；而防風(fēng)可以有效祛風(fēng)，白術(shù)也能健脾益氣，三者合用是治療痰濕體質(zhì)的不二之選。第二，含有龍膽草、黃芪、車(chē)前子等藥材的藥物。這一類(lèi)藥物使用因?yàn)樘禎穸鴮?dǎo)致臉上泛油光，脾氣急躁，喜歡長(zhǎng)痘痘的患者。因?yàn)樗幉闹泻旋埬懖?、黃芪、車(chē)前子等藥材，因此能夠有效的達(dá)到清熱、除濕、滋陰養(yǎng)血的功效。如果其中再有柴胡等藥材，更是能夠起到疏肝解郁的作用。第三，使用平胃散可以治療的一些病癥。平胃散歷史悠久，素來(lái)被用來(lái)治療痰濕，是燥濕祛痰、行氣健脾的良方。平胃散不僅可以治療痰濕，更是可以治療因其引起的腹脹、厭食等癥狀。
畏寒發(fā)熱怎么調(diào)養(yǎng)
畏寒、發(fā)熱的患者調(diào)理要要根據(jù)患者具體情況，如病理狀態(tài)：若由感冒發(fā)燒所致的畏寒發(fā)熱，建議對(duì)癥處理，使用退燒、宣肺散寒藥物。當(dāng)患者出現(xiàn)發(fā)熱畏寒時(shí)，首先要注意體溫，如果是發(fā)燒就要注意補(bǔ)充體液了，同時(shí)還可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理身體。具體情況需要到正規(guī)醫(yī)院，通過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生辨證后對(duì)癥處理。
體內(nèi)濕氣重原因
體內(nèi)濕氣重原因與氣候、環(huán)境有關(guān)。濕氣有內(nèi)濕和外濕之分。當(dāng)自然界的氣候反常，氣象變化，可成為致病的一個(gè)因素。比如氣候潮濕，陰雨連綿或久居濕地、冒雨涉水、觸水勞作、濕邪皆可內(nèi)滲致病。內(nèi)濕主要是由脾運(yùn)化和輸布津液的功能失調(diào)，引起水濕、痰濁在體內(nèi)蓄積停滯致病。飲食失調(diào)、勞逸失度，或者久病體虛，均傷脾致濕。
01:43
中醫(yī)把脈能看出什么病
脈診是中醫(yī)診病非常重要的診斷方法，正常脈象的次數(shù)以及力度如果適中，稱(chēng)之為平脈，這是正常的脈象。如果出現(xiàn)感冒等身體局部的表證時(shí)，出現(xiàn)的脈相對(duì)會(huì)比較浮，稱(chēng)之為浮脈。如果所患的疾病是在身體內(nèi)部，呈現(xiàn)出來(lái)的脈象就是沉脈；如果脈虛弱無(wú)力說(shuō)明是氣血不足的虛證。中醫(yī)把脈屬于四診中的脈診，也就是切診。很多人認(rèn)為通過(guò)單純的把脈就能診斷出是什么疾病，其實(shí)中醫(yī)把脈確實(shí)能夠幫助判斷疾病的寒熱虛實(shí)，但并不是所有的癥狀和疾病都可以單純通過(guò)把脈診斷。單純的脈象只是疾病臨床表現(xiàn)的一個(gè)方面。
01:50
中醫(yī)祛濕的方法
中醫(yī)祛濕的方法主要是調(diào)脾胃，健脾祛濕，主要的方法有食療、藥物療法、艾灸和拔罐治療等。一，搭配中藥材制作食療藥膳有改善濕氣重的情況，它能發(fā)揮清熱祛濕的功效。二，藥物療法。常用的健脾祛濕的中成藥有參苓白術(shù)散、六君子丸，還可以用荷葉、決明子、陳皮煎湯代茶飲，也可以起到健脾利水化濕的作用。三，艾灸。艾灸可以起到祛濕、利濕以及調(diào)理氣血的作用，可以艾灸中脘穴、足三里穴及豐隆穴。四，通過(guò)足浴及拔罐進(jìn)行治療，也有逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。五，運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)出汗也是很好的祛濕氣的方法。
01:47
濕氣治療方法
濕氣治療需要改變不良的方式，要多運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃薏米，紅小豆，注意飲食清淡，日常注意適當(dāng)鍛煉。一，改變不良的方式，要多運(yùn)動(dòng)，別吃涼東西，飲食上要清淡，不能吃得太飽，通過(guò)中藥針灸按摩方法來(lái)祛除濕氣。二，飲食上多吃薏米，紅小豆。薏米跟紅小豆性味偏涼的，適合于濕熱的病人。用薏米時(shí)要用炒的薏米，紅小豆就不適合。三，注意飲食清淡，少吃或不吃肥肉、堅(jiān)果、奶油等助濕食物，以及生姜、大蒜、胡椒等辛辣及熱性食物。四，日常注意適當(dāng)鍛煉。中醫(yī)講脾是生濕的源頭，各種因素傷害了脾的運(yùn)行。濕氣堆積在身體里邊，運(yùn)不出去就變成了濕邪。
石斛的功效與作用
石斛的功效與作用有以下三種，第一種是可促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，緩解胃疼；第二種是增強(qiáng)免疫力，滋陰養(yǎng)血的功效，對(duì)于肝炎等疾病還有很好的治療作用；第三種是滋養(yǎng)皮膚，防止皮膚老化，預(yù)防皮膚變黑的功效和作用。
雞內(nèi)金的作用功效
消食、消積、消結(jié)石的作用。雞內(nèi)金的主要功效是有消食積的作用。所以對(duì)于小孩有疳積或者有積滯、積食的情況，可以用上雞內(nèi)金。雞內(nèi)金它同時(shí)有消結(jié)石的作用。如果有小朋友的腎結(jié)石、泌尿系結(jié)石，這樣的情況也是可以選用雞內(nèi)金。所以雞內(nèi)金主要就有兩大方面的作用。第一有消食、消積的作用，同時(shí)也有消結(jié)石的作用。
蒼術(shù)的作用與功效
蒼術(shù)的醫(yī)藥范圍很廣，簡(jiǎn)單的說(shuō)是可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成能有效降低血糖的作用，并能治療腹脹氣。此外還有健胃、利尿、抗癌、祛痰、催眠、殺菌等。那蒼術(shù)的作用與功效是什么呢？
六神丸的作用有哪些
六神丸是一種中藥制劑，其作用有安神定志、疏肝理氣、活血化瘀、補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)節(jié)氣虛體倦等，建議遵醫(yī)囑用藥。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門(mén)問(wèn)題
生活問(wèn)答
健康資訊
更多>-
2025-02-02
-
2025-02-02
-
2024-11-09
-
2024-12-29
