黑枸杞的功效與作用
發(fā)布時(shí)間：2019-06-1999678次瀏覽
黑枸杞具有增強(qiáng)免疫力、改善血液循環(huán)、養(yǎng)肝明目、防脫生發(fā)、美容養(yǎng)顏的功效和作用。黑枸杞中有大量的營(yíng)養(yǎng)，尤其是花青素，花青素對(duì)人體有很多益處，所以多吃黑枸杞可以讓身體更加健康。
枸杞是一種很常見(jiàn)的食材，但是大多數(shù)人都只知道紅枸杞，實(shí)際上還有一種枸杞是黑枸杞。黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，很多人都會(huì)將黑枸杞泡水來(lái)喝，可以排毒，對(duì)身體會(huì)有很大的好處，還能增強(qiáng)抵抗力，那么黑枸杞的功效與作用具體有哪些呢？
1、增強(qiáng)免疫力
黑枸杞可以抑制腫瘤的生長(zhǎng)和細(xì)胞突變，將黑枸杞用來(lái)泡水，可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，保護(hù)人體的五臟六腑，所以很適合體質(zhì)虛弱的人食用，具有很好的增強(qiáng)免疫力的功效。黑枸杞可以溫?zé)嵘眢w且效果很強(qiáng)，所以如果感冒發(fā)燒、身體有炎癥或腹瀉，建議不要吃黑枸杞。
2、改善血液循環(huán)
黑枸杞中含有大量的花青素，花青素可以改善人體血液循環(huán)，恢復(fù)微血管的功效，同時(shí)也可以使血管更加堅(jiān)韌、具有彈性。如果患者本身靜脈功能就不足，可以多吃一些黑枸杞，黑枸杞中的原花青素，可以減輕浮腫和疼痛感，而且還可以預(yù)防夜間痙攣的癥狀發(fā)生。
3、養(yǎng)肝明目
黑枸杞中的花青素，可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)再生，還可以預(yù)防重度近視和視網(wǎng)膜剝離，可以有效的保護(hù)視力。青少年吃黑枸杞可以預(yù)防假性近視，中老年人吃黑枸杞可以預(yù)防眼花、眼底出血等眼部疾病。一些長(zhǎng)期對(duì)著電腦，或者是夜間開(kāi)車的人，也應(yīng)該多吃黑枸杞，這樣可以提高昏暗燈光下的視力。
4、防脫生發(fā)
現(xiàn)在很多人都有脫發(fā)的情況，不論是青少年還是中老年人，頭發(fā)的生長(zhǎng)和血液循環(huán)、腎臟有關(guān)，而黑枸杞可以促進(jìn)血液循環(huán)，還具有補(bǔ)腎的作用，所以脫發(fā)患者可以多吃一些黑枸杞。建議用黑枸杞泡水，不僅可以預(yù)防脫發(fā)，還具有生發(fā)的效果。
5、美容養(yǎng)顏
黑枸杞中的抗氧化物質(zhì)，可以防止皮膚提早的生成皺紋，還可以消除體內(nèi)的自由基，補(bǔ)充皮膚的營(yíng)養(yǎng)。黑枸杞中還含有大量的花青素，可以阻擋紫外線的侵害，所以多吃黑枸杞，可以讓皮膚更加光滑。
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治濕疹的中藥有哪些
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中醫(yī)把脈能看什么病
中醫(yī)把脈屬于四診中的脈診，也就是切診。脈診是中醫(yī)診病非常重要的診斷方法，正常脈象的次數(shù)以及力度如果是適中的，我們稱之為平脈，這是正常的脈象。如果出現(xiàn)感冒等身體局部的表證時(shí)，出現(xiàn)的脈相對(duì)會(huì)比較浮，我們稱之為浮脈。如果所患的疾病是在身體內(nèi)部，呈現(xiàn)出來(lái)的脈象就是沉脈；如果脈虛弱無(wú)力說(shuō)明是氣血不足的虛證。把脈的位置分為寸、關(guān)、尺，這三個(gè)部位相對(duì)應(yīng)的是心、肝、腎的功能。比如尺脈如果是沉細(xì)的是腎氣不足的表現(xiàn)；滑脈一般在懷孕時(shí)可以看到脈象。但是很多人認(rèn)為通過(guò)單純的把脈就能診斷出是什么疾病，其實(shí)中醫(yī)把脈確實(shí)能夠幫助判斷疾病的寒熱虛實(shí)，但并不是所有的癥狀和疾病都可以單純通過(guò)把脈看出來(lái)。單純的脈象只是疾病臨床表現(xiàn)的一個(gè)方面，不是診斷疾病唯一方法，還需要望、聞、問(wèn)、切，四診合參，才能夠得出正確的判斷。
濕氣穴位保健
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額頭長(zhǎng)痘是什么原因
額頭長(zhǎng)痘有以下幾個(gè)方面的原因。第一個(gè)方面是由于火盛，一般是辛辣燥熱食物或者情緒障礙引起排便不暢，火氣上攻所引起，患者應(yīng)避免辛辣燥熱的食物，調(diào)整心態(tài)。第二個(gè)方面是休息不好，患者休息不好、熬夜，會(huì)出現(xiàn)功能下降、內(nèi)分泌比較旺盛，此時(shí)皮膚處預(yù)支狀態(tài)，排泄不暢，因此容易起痘。此時(shí)患者應(yīng)保持水分的正常排泄，心情舒暢。第三個(gè)方面是皮膚干的患者皮膚排泄不暢或油性皮膚分泌旺盛，這種患者本身也會(huì)容易導(dǎo)致青春痘，患者平時(shí)要保持飲食清淡，多喝水、多運(yùn)動(dòng)，保持汗腺排泄通暢，才能防止額頭長(zhǎng)痘。
泡腳有什么好處
泡腳有好多作用，首先就是疏松經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，其次還能夠幫助安神，能夠消炎止痛等等。一、消除疲勞。二、改善睡眠。三、使體溫升高，來(lái)促進(jìn)末梢血管的血流順暢。四、養(yǎng)腎護(hù)肝。五、通便。六、排除毒素。七、降血壓。八、緩解疼痛。九、退熱。十、驅(qū)除寒冷。十一、有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)。十二、抑制痛經(jīng)。十三、美容養(yǎng)生，比如說(shuō)放些比較喜歡的像玫瑰花、百合這類的藥物，可以解郁疏肝，有這樣的好處。
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羌活是一種溫性的，帶有苦味并伴有辛味的解表藥，主要對(duì)膀胱與腎經(jīng)起主要作用，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，還不是非常清楚羌活的功效與作用，甚至還不知道羌活長(zhǎng)啥樣，下面就給大家具體介紹一下羌活的作用與功效。
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茯苓，俗稱云苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹(shù)根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。其原生物為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于馬尾松或赤松的根部。產(chǎn)于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人稱茯苓為“四時(shí)神藥”，因?yàn)樗πХ浅V泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨(dú)特功效。茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。
烏雞白鳳丸的作用
相信很多的女性朋友們對(duì)烏雞白鳳丸都特別了解，也知道烏雞白鳳丸在古時(shí)被譽(yù)為婦科的靈丹妙藥。主要由烏雞、人參、白芍等藥材組成。主要的功效為補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝酸軟，月經(jīng)不調(diào)，崩漏帶下等，這些癥狀的作用都特別好。那么烏雞白鳳丸的作用都有哪些?
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什么是氣虛體質(zhì)
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