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脂肪肝對身體健康的影響很大，這種疾病會導(dǎo)致肝臟代謝異常，肝功能受損傷；病情嚴重時還可能會引起肝硬化，肝癌，出現(xiàn)消化系統(tǒng)疾病，影響視力，甚至讓壽命縮短等，所以出現(xiàn)脂肪肝后要引起注意。

如果平時經(jīng)常吃高油、高脂的食物，酗酒無度，運動量比較少，就可能會導(dǎo)致身體中脂肪堆積，傷到肝臟，從而出現(xiàn)脂肪肝。因為這種疾病是可逆的，所以許多人即使患病后也不太在意。其實脂肪肝對身體健康的影響也很大，那么，脂肪肝的危害都有哪些呢？
　　一、脂肪肝的危害
　　1.肝臟代謝異常
　　因為脂肪肝是肝毒性損傷的早期表現(xiàn)，所以出現(xiàn)脂肪肝時也會影響肝臟的代謝，隨著脂肪肝病情的加重，有可能會導(dǎo)致其他的肝病出現(xiàn)。
　　2.肝功損害
　　因為脂肪肝會降低肝臟中的磷脂，血漿脂蛋白的合成，時間長了就會損傷到肝功能，病情嚴重時會引起動脈硬化等心腦血管疾病。
　　3.肝硬化
　　如果脂肪肝患者不注意調(diào)理，繼續(xù)酗酒等，可能會出現(xiàn)肝硬化，最終演變?yōu)楦伟?br/>　　4.消化系統(tǒng)疾病
　　因為脂肪肝會影響肝臟的消化吸收能力，所以患者常常會有消化不良、食欲減退等癥狀出現(xiàn)，如果進食了油膩的食物會有惡心，腹脹的感覺。
　　5.影響視力
　　視力的好壞與肝臟有很大的關(guān)系，如果出現(xiàn)脂肪肝后，患者的視力也會下降，眼睛容易干澀，疲勞。
　　6.壽命縮短
　　如果是一些基礎(chǔ)病導(dǎo)致的脂肪肝，比如肥胖癥，糖尿病等，隨著病情的加重，會讓患者的生活質(zhì)量大打折扣，當(dāng)脂肪肝誘發(fā)肝硬化、肝癌時，生存期也會大大的縮短。
　　二、脂肪肝如何調(diào)理
　　1.食物調(diào)理
　　山楂食藥同源，適當(dāng)?shù)某砸恍┥介梢越笛獕?，降血脂，緩解脂肪肝，所以建議脂肪肝患者每天在飯后吃兩次。另外，大蒜可以降低肝臟中脂質(zhì)的合成，所以常吃大蒜可以緩解脂肪肝病情。
　　2.堅持鍛煉
　　輕度的脂肪肝一般是不用吃藥的，但是要注意積極鍛煉身體，每周運動300分鐘左右，這樣有可能實現(xiàn)脂肪肝的逆轉(zhuǎn)。